El documento describe diferentes tipos de masajes y sus beneficios para la relajación y reducción del estrés. El masaje de relajación ayuda a liberar toxinas que causan dolores de cabeza, problemas digestivos y musculares. También fortalece el sistema inmunológico y nervioso y reduce el estrés. Se describen masajes para personas de la tercera edad, embarazadas y el drenaje linfático, el cual elimina toxinas y líquidos acumulados para mejorar la circulación y estimular los tejidos.

1. MASOTERAPIA, REGALARSE RELAJACIÓN
Muchas de las contracturas musculares se deben al estrés. Al tomar sesiones de masaje, se le
entrega al cuerpo una sensación de paz y tranquilidad, recuperando su energía positiva.
El estrés es fruto del ritmo acelerado que lleva el hombre, y no solo tiene manifestaciones
psicológicas, sino que también corporales, como las temidas contracturas musculares, jaquecas,
las que se alivian mucho con la aplicación de calor con luz infrarroja, y con ultrasonido, por su
efecto anti-inflamatorio, descontracturante y analgésico.
Masaje de relajación antiestrés : la técnica de masaje utilizada ayuda a liberar de nuestro cuerpo
las toxinas que producen muchos trastornos como: dolores de cabeza, problemas digestivos,
dolores de espalda, hombros y nuca, insomnio, ansiedad, irritabilidad, falta de concentración,
depresión, etc.
Fortalece el sistema energético, inmunológico, nervioso, circulatorio, respiratorio; reduce
notablemente el estrés, se logra estados profundos de relajación, favorece un buen dormir, lleva a
un mejor estado de alerta.
Indicado para todo tipo de personas
Se realiza con aceites herbales, y se acompaña con musicoterapia y aromaterapia.
Duración: 30 o 60 minutos.
- Masaje de relajación geriátrico: beneficioso para personas de 3era edad, se realiza con
técnicas de masaje suave y relajante, con aceites naturales para el alivio de dolencias como artritis
y reumatismo, problemas de circulación, tensiones, etc., acompañado de aromaterapia y
musicoterapia para un mayor logro de descanso y tranquilidad.
Duración: 30 o 60 minutos.
-Masaje tri-vital: reiki – relajación – reflexología.
Duración: 60 minutos.
- Masaje de relajación para embarazadas: ayuda a sentirse más plena, más feliz, más satisfecha
con su embarazo, más vital. Especialmente ayuda a relajar la zona lumbar y favorece la circulación
sanguínea de las piernas.
Duración: 30 o 60 minutos.
-Drenaje linfático: un masaje a su salud realizado con suaves y delicados movimientos que
eliminan toxinas y líquidos acumulados a nivel linfático.
Sus beneficios son múltiples, generan sentimiento de sedación, mejora la circulación sanguínea,
estimula el tejido conjuntivo, y ayuda a nivel celular y tisular.
Las toxinas se drenan hacia los ganglios linfáticos ubicados en el cuello, cabeza, tórax, axilas, y
otros, y dichas toxinas se eliminan por las heces y por la orina.

2. Este tipo de tratamiento es con fines estéticos o médico. Si es con fines médicos debe ser
solicitado por un médico.
Principales acciones del drenaje linfático:
_ Activación de la circulación del flujo linfático, también favorece la circulación venosa. Muy útil en
personas que sufren pesadez de piernas, edemas como consecuencia de un daño local,
inflamación, cirugía, deshidratación cutánea, menstruación dolorosa, arrugas,( al limpiar los tejidos
de radicales libres y favorecer el aporte de nutrientes), etc.
_ Absorción de moléculas de grasa: ayuda a combatir la celulitis.
_ Estimulación del sistema inmunitario, por la mayor producción de linfocitos; muy indicado en
acné, sinusitis.
_ Regulación del sistema neurovegetativo: acción relajante y antiestrés, útil en insomnio,
depresión, estados nerviosos, dolores de cabeza, estreñimiento.
_ Acción analgésica: en torceduras, desgarros y contracturas musculares.
_ Otras indicaciones: ciertos trastornos digestivos, glaucoma, problemas dentales, bolsas bajo los
ojos.
Recomendación: preferentemente no aplicar en casos como: infecciones agudas, insuficiencia
cardiaca, flebitis y trombosis ( solo con certificado médico), hipotensión, tumores malignos,
afecciones graves de la piel, asma, bronquitis aguda, hipotiroidismo, menstruación abundante,
embarazo.