El documento ofrece varias sugerencias para entretenerse y evitar el aburrimiento, como leer, realizar actividades sociales, practicar deportes, jugar juegos de rol multijugador y probar nuevos cursos y actividades. También advierte sobre los riesgos de la televisión y los juegos de rol en línea y recomienda no depender de una sola actividad para la felicidad, sino distribuir el tiempo en varias cosas para tener una vida más equilibrada.

2. Si bien la carrera de medicina es estresante… podemos
encontrar 1000 maneras de entretenernos… aquí algunos
consejos…
No ver televisión
Actualmente todo lo que ponen en televisión o casi
todo es porquería, los informativos solo muestran cosas
que nos provocan miedo y rechazo, prácticamente no
ponen nada positivo y solo generan miedo y confusión.
La programación se suele basar o en
telebasura, programas del corazón telebasura o
programas tontos.
Leer
La lectura es una actividad muy infravalorada
pero que tiene un potencial enorme en cuanto
a diversión, autosatisfacción y siempre se ha considerado
algo muy cultural. Leer entrena la mente, la imaginación, mejora el léxico
y el lenguaje… Y además te hace pasar unos momentos muy agradables,
leas lo que leas vas a aprender algo. Leer una hora al día va muy bien,
te distrae mucho, relaja…Lo recomiendo ampliamente.

3. Actividades sociales
Hay muchos tipos de actividades sociales por hacer, bares, pubs, teterías, billar,
juegos en grupo… un sinfín de cosas. Supongo que es algo obvio pero cuando alguien
se aburre muchas veces se lepasa por alto quedar con otras personas o hacerse un
grupo sólido de amigos para como divertirse y compartir. Parece algo obvio pero seguro
que no lo has meditado con detenimiento
Deporte
El deporte es siempre algo muy agradable y sano de hacer. Tienes
muchísimas opciones y cosas, desde
correr, natación, tenis, pádel, bicicleta etc… Los deportes suelen
ser bastante duros sobre todo al principio pero una vez que te
acostumbras al esfuerzo te vas a notar mucho mejor de
salud, dormirás mejor, te cansarás menos…
Juegos Rol Multijugador
Estos juegos llevan poniéndose de moda desde hace un
tiempo, son un arma de doblefilo porque al ser mundos
virtuales la gente se crea falsos personajes que alcanzan
objetivos y esto es muy adictivo porque en su vida personal
no avanzan pero en el mundo virtual si y es entonces
cuando se enganchan.

4. En definitiva, hay millones de cosas por hacer en el siglo 21 y
si te aburres es porque quieres
o porque te falta la VALENTIA de salir al mundo real. No te encierres, hay cursos de inglés, de
baile, pádel, natación, lectura, y un largo etcétera esperándote, sal y diviértete porque si te
aburres es porque quieres.

5. Mi último consejo es que no bases
tu felicidad en una sola
cosa, repártela en varias, esto te
permitirá tener una vida más
equitativa y feliz…