Este documento habla sobre la nutrición en los adolescentes. Explica que es importante que los adolescentes se alimenten bien tomando la cantidad adecuada de calcio y otros nutrientes para apoyar su crecimiento. Sin embargo, muchos adolescentes no saben qué comida es saludable y pueden desarrollar desórdenes alimenticios como la anorexia o la bulimia. El documento lista algunos síntomas comunes de estos trastornos y recomienda que los padres observen si sus hijos muestran señales de estos problemas.

1. nutrición en los adolescentesLaNombre: Mélody Marlene Valdez LópezGrado: 2do de secundaria.Profesor: Nilton Yzarra.Curso: Tecnología.Este trabajo consiste básicamente en poder averiguar nuevas cosas sobre la alimentación en las personas, en este caso, en los adolescentes, saber qué cosa es buena para el organismo, qué cosa no y qué podemos hacer para evitar los problemas y desordenes en nuestro organismo.

2. IntroducciónÚltimamente, los adolescentes no saben qué es bueno y qué no para el organismo humano y comen de todo.No es bueno, ya que siempre el exceso es dañino, principalmente si es sobre tu organismo.A continuación, les mostraré algunas cosas que suceden a menudo ( consejos, datos, etc.):

3. ¿Por qué debemos alimentarnos bien?Es bueno recibir una debida alimentación, ya que eso fortalece en todo sentido tu organismo.Por ejemplo, un adolescente debe consumir 1300 gramos de calcio al día, porque de esa manera reduce la incidencia de osteoporosis al llegar a la vejez. También debe comer verduras y consumir calorías de acuerdo a su ritmo de crecimiento.

4. No debemos alimentarnos malCada uno de los adolescentes tiene momentos de tensión pero comer demasiado es dañino, porque puedes tener desórdenes alimenticios. Hay varios problemas relacionados con los desórdenes alimenticios, pero dos de los más conocidos y qué son psiquiátricos son: la bulimia y la anorexia. También existe el problema del sobrepeso, que es mucho más conocido en adolescentes.

5. Anorexia & bulimiaLa anorexia es una enfermedad mental que trata en la pérdida voluntaria de peso y un intenso temor a la obesidad.Algunos de los síntomas son:Tensión baja

6. Arritmias

7. Amenorrea

8. Aislamiento social, etc…La bulimia es un trastorno mental que se caracteriza por comer grandes cantidades de comida en un corto espacio de tiempo en forma de “atracones”, a los que le siguen siempre conductas tendentes a evitar el aumento de peso.Algunos síntomas son:Vómitos y diarreas incontrolables .

9. Vómitos auto provocados.