1. COLEGIO NTRA. SRA. DE LA CONSOLACIÓN
CURSO 2011 - 2012
MENÚ MES DE FEBRERO
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
M1 1 M2 2 M3 3
Espaguetis Sopa Arroz
Ensalada Ensalada Ensalada
Pescado Lomo a la plancha Hamburguesa
Fruta Fruta Natillas
H.carb(g) 52 Prt (g) 15 H.carb(g) 35 Prt (g) 17 H.carb(g) 37 Prt (g) 16
Lip (g) 33 Lip (g) 48 Lip (g) 46
M4 6 M5 7 M6 8 M7 9 M8 10
Lentejas Pasta Sopa Arroz y Crema
Ensalada Ensalada Ensalada habichuelas Ensalada
Guiso de Pescado Carne de magro Pechuga empanada Baritas de merluza
Albóndigas Fruta en salsa Ensalada y croquetas
Fruta Con patatas Fruta Yogurt
H.carb(g) 35 Prt (g) 20 Fruta
H.carb(g) 19 Prt (g) 16 H.carb(g) 33 Prt (g) 14 H.carb(g) 54 Prt (g) 12 H.carb(g) 49 Prt (g) 13
Lip (g) 64 Lip (g) 45 Lip (g) 34 Lip (g) 37
Lip (g) 53
M9 13 M10 14 M11 15 M12 16 M13 17
Sopa Arroz
Ensalada Olla gitana Lentejas Ensalada Espaguetis
Jamoncitos de Ensalada Ensalada Salchichas con Tortilla
pollo Pescado al horno Lomo a la plancha tomate Ensalada
Fruta Fruta Fruta Fruta Flan
H.carb(g) 51 Prt (g) 20 H.carb(g) 55 Prt (g) 21 H.carb(g) 34 Prt (g) 13 H.carb(g) 56 Prt (g) 15 H.carb(g) 59 Prt (g) 14
Lip (g) 29 Lip (g) 24 Lip (g) 53 Lip (g) 28 Lip (g) 27
M14 20 M15 21 M16 22 M17 23 M18 24
Entremeses Macarrones Sopa Puré de verduras Lentejas
Ensalada Ensalada Pescado en salsa Guiso de ternera Ensalada
Arroz con magra Hamburguesa Ensalada con guarnición Pescado
Fruta Fruta Fruta Fruta Yogurt
H.carb(g) 42 Prt (g) 15 H.carb(g) 48 Prt (g) 21 H.carb(g) 58 Prt (g) 23 H.carb(g) 65 Prt (g) 10 H.carb(g) 32 Prt (g) 20
Lip (g) 43 Lip (g) 31 Lip (g) 18 Lip (g) 25 Lip (g) 48
M19 27 M20 28 M21 29
Pasta Arroz Olla gitana
Ensalada Ensalada Ensalada
Pescado al horno Pechuga empanada Salchichas frescas
Fruta Fruta Fruta
H.carb(g) 59 Prt (g) 17 H.carb(g) 55 Prt (g) 11 H.carb(g) 44 Prt (g) 19
Lip (g) 24 Lip (g) 34 Lip (g) 36
Menú valorado por la Dra. Juana María Morillas Ruiz, Prof de Nutrición Humana y Dietética. UCAM

2. COLEGIO NTRA. SRA. DE LA CONSOLACIÓN
ACADEMIC YEAR 2011 - 2012
FEBRUARY´S MENU
MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THRUSDAY FRIDAY
M1 1 M2 2 M3 3
Spaghetti Soup Rice
Salad Salad Salad
Fish Grilled pork Hamburguer
Fruit Fruit Cold custard
H.carb(g) 52 Prt (g) 15 H.carb(g) 35 Prt (g) 17 H.carb(g) 37 Prt (g) 16
Lip (g) 33 Lip (g) 48 Lip (g) 46
M4 6 M5 7 M6 8 M7 9 M8 10
Lentils Pasta Soup Rice with White Puréed vegetables
Salad Salad Salad beans Salad
Meatballs Fish Pork with Sauce Salad Fish fingers &
Fruit Fruit & Breaded chicken Croquettes
potatoes Fruit Dairy products
H.carb(g) 19 Prt (g) 16 Fruta
Lip (g) 64 H.carb(g) 35 Prt (g) 20 H.carb(g) 54 Prt (g) 12 H.carb(g) 49 Prt (g) 13
Lip (g) 45 H.carb(g) 33 Prt (g) 14
Lip (g) 53 Lip (g) 34 Lip (g) 37
M9 13 M10 14 M11 15 M12 16 M13 17
Soup
Salad White beans and Lentils Rice Spaghetti
Chicken legs vegetables stew Salad Salad Omelet
Fruta Salad Grilled pork Sausages with Salad
H.carb(g) 51 Prt (g) 20 Baked Fish Fruit tomato sauce Cream Caramel
Lip (g) 29 H.carb(g) 34 Prt (g) 13 H.carb(g) 59 Prt (g) 14
Fruit Fruit
H.carb(g) 55 Prt (g) 21 Lip (g) 53 H.carb(g) 56 Prt (g) 15 Lip (g) 27
Lip (g) 24 Lip (g) 28
M14 20 M15 21 M16 22 M17 23 M18 24
Cold meat Macaroni Soup Puréed vegetables Lentils
Salad Salad Fish with Sauce Beef stew with Salad
Rice with pork Hamburguer Salad vegetables Fish
Fruit Fruit Fruit Fruit Dairy products
H.carb(g) 42 Prt (g) 15 H.carb(g) 48 Prt (g) 21 H.carb(g) 58 Prt (g) 23 H.carb(g) 65 Prt (g) 10 H.carb(g) 32 Prt (g) 20
Lip (g) 43 Lip (g) 31 Lip (g) 18 Lip (g) 25 Lip (g) 48
M19 27 M20 28 M21 29
Pasta Rice White beans and
Salad Salad vegetables stew
Baked fish Breaded chicken Salad
Fruit Fruit Sausages
H.carb(g) 59 Prt (g) 17 H.carb(g) 55 Prt (g) 11 Fruit
Lip (g) 24 Lip (g) 34 H.carb(g) 44 Prt (g) 19
Lip (g) 36
Menú valorado por la Dra. Juana María Morillas Ruiz, Prof de Nutrición Humana y Dietética. UCAM