El documento describe el método y técnicas de estudio efectivas. Explica que se debe estudiar de manera estructurada y tener en cuenta la capacidad individual de aprendizaje. Detalla siete pasos clave del método de estudio como prelectura, lectura comprensiva, notas al margen, subrayado, esquema, resumen y memorización. Además, señala condiciones externas como la alimentación, descanso, iluminación y ausencia de ruidos que favorecen el aprendizaje.