El documento propone un formato para establecer objetivos de año nuevo dividiéndolos en metas más pequeñas y específicas para hacerlos más fáciles de alcanzar. Sugiere definir un objetivo principal anual, luego dividirlo en 3-5 metas intermedias y a su vez dividir cada meta en pequeñas actividades con plazos específicos, junto con cosas para continuar haciendo y dejar de hacer para cumplir cada objetivo.