Este documento ofrece consejos para motivarte a ti mismo a hacer cosas que preferirías evitar. Explica que superar los obstáculos emocionales para completar tareas importantes no siempre es fácil, pero a menos que no tenga consecuencias, a menudo es una obligación. Recomienda desarrollar una biblioteca de recursos motivacionales como videos inspiradores para seguir adelante cuando la pasión y los hábitos fallen. Proporciona enlaces a varios videos de YouTube que el autor encontró particularmente motivadores.