El documental muestra las clases de cocina del maestro zen Edward Brown, en las que enseña que cocinar no es solo preparar alimentos sino un arte que une los sentidos, emociones y recuerdos. A través de la cocina, Brown transmite una filosofía sobre cómo llevar una vida equilibrada y con conciencia. Aunque la película lleva las enseñanzas culinarias y de vida a un extremo, también sugiere que adoptando solo parte de los hábitos saludables propuestos ya se puede mejorar mucho la calidad de vida. El