La natación competitiva consiste en nadar para mejorar marcas y superarse a uno mismo. Se hizo popular en el siglo XIX y es un deporte olímpico administrado por la FINA. Existen cuatro estilos principales y varias pruebas como los 50m, 100m, 200m y más. Algunos de los mejores nadadores son Michael Phelps, Mark Spitz e Ian Thorpe. La natación se incluyó por primera vez en los Juegos Olímpicos de 1896.

1. Equipo 3

2. Natación competitiva
 La natación competitiva consiste en nadar con el fin de
mejorar las marcas propias y las establecidas por otros,
es un deporte de auto superación. Se hizo popular en el
siglo XIX, y es un evento importante de los Juegos
Olímpicos. El cuerpo que se encarga de administrar la
natación competitiva es la FINA (Federación
internacional de natación). La FINA coordina cuatro
disciplinas de natación, en diferentes distancias

3.  Son cuatro los estilos de natación que se utilizan en
competiciones:
 Estilo crol.
 Estilo espalda.
 Estilo braza o pecho.
 Estilo mariposa

4. Mejores nadadores del mundo
 Michael Phelps: el estadounidense es el
deportista olímpico más condecorado de todos
los tiempos, con un total de 22 medallas. Phelps
también posee los récords de más medallas
olímpicas de oro, con 18. En los Juegos
Olímpicos de Beijing 2008 ganó ocho preseas de
oro y se consagró como el máximo medallista
dorado en una sola edición de los Juegos.

5. 2)Mark Spitz: el estadounidense consiguió siete
medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Múnich
1972, rompiendo la marca mundial anterior en cada
uno de sus triunfos, siendo el primer atleta en la
historia en conseguir dicha hazaña hasta Beijing
2008, cuando lo hizo su compatriota Michael Phelps
3) Ian Thorpe: el australiano ganó cinco medallas de oro
en los Juegos Olímpicos, y en 2001 se convirtió en el
único deportista en obtener seis medallas de oro en un
solo Campeonato Mundial de Natación.

6. 4) Alexander Popov: el ruso obtuvo nueve medallas en
los Juegos Olímpicos (cuatro de oro y cinco de plata),
trece medallas en Campeonatos Mundiales (seis de oro,
cuatro de plata y tres de bronce) y 26 medallas en torneos
europeos (21 medallas de oro, tres de plata y dos de
bronce).
5) Ryan Lochte: el estadounidense ganó once medallas
en los Juegos Olímpicos (cinco de oro, tres de plata y tres
de bronce) entre Atenas 2004, Beijing 2008 y Londres
2012.

7. Nadadoras destacadas

8. Pruebas actuales
 50 metros: estilo libre.
 100 metros: estilo libre, espalda, pecho (braza),
mariposa.
 200 metros: estilo libre, espalda, pecho (braza),
mariposa, combinados (estilos).
 400 metros: estilo libre, combinados (estilos).
 800 metros: estilo libre (femenino).
 1500 metros: estilo libre (masculino).
 4 x 100 metros: estilo libre, combinados (estilos).
 4 x 200 metros: estilo libre.

9. Natación comienza a ser deporte
oficial de lo juegos olímpicos
 La natación como deporte comenzó a principios del Siglo
XIX en Gran Bretaña,3 con la National Swimming Society
de Londres, fundada en 1837.1 El primer campeón mundial
fue Tom Morris, quien ganó una carrera de una milla en el
Támesis en 1869. Hacia finales del siglo XIX la natación de
competición se estaba estableciendo también en Australia y
Nueva Zelanda y varios países europeos habían creado ya
federaciones. En los Estados Unidos los clubs de
aficionados empezaron a celebrar competiciones en el año
1870.1
 La natación pasó a ser parte de los primeros Juegos
Olímpicos modernos de 1896 en Atenas en el caso de los
hombres, y a partir de los de 1912 para las mujeres.1

10. Historia de la natación
 El origen de la natación es ancestral y se tiene prueba de ello a través
del estudio de las más antiguas civilizaciones.
 Ya entre los egipcios el arte de nadar era uno de los aspectos más
elementales de la educación pública, así como el conocimiento de los
beneficios terapéuticos del agua, lo cual quedó reflejado en algunos
jeroglíficos que datan del 2500 antes de Cristo. En Grecia y Roma
antiguas se nadaba como parte del entrenamiento militar, incluso el
saber nadar proporcionaba una cierta distinción social ya que cuando
se quería llamar inculto o analfabeto a alguien se le decía que "no sabe
ni nadar ni leer". Pero saber nadar como táctica militar no se limita a
las antiguas Grecia y Roma, sino que se conservó hasta las épocas
actuales, pues es conocido que durante la Segunda Guerra Mundial se
desarrollaron técnicas de enseñanza para las tropas combatientes.
 Se tienen indicios de que fueron los japoneses quienes primero
celebraron pruebas anuales de natación en sentido competitivo, en
tiempos del emperador Sugiu en el año 38 antes de Cristo.

11.  El auge de esta actividad física decayó en la Edad
Media, particularmente en Europa, cuando
introducirse en el agua era relacionado con las
enfermedades epidémicas
 Pero esto cambió a partir del siglo XIX, y desde
entonces la natación ha venido a ser una de las
mejores actividades físicas, además de servir como
terapia y método de supervivencia.
 La natación estuvo presente en los primero Juegos
modernos de Atenas de 1896 y desde entonces siempre
ha estado incluida en el programa olímpico.

12.  En la era moderna, la natación de competición se
instituyó en Gran Bretaña a finales del siglo XVIII. La
primera organización de este tipo fue la National
Swimming Society, fundada en Londres en 1837. En
1869 se creó la Metropolitan Swimming Clubs
Association, que después se convirtió en la Amateur
Swimming Association (ASA).
 El primer campeón nacional fue Tom Morris, quien
ganó una carrera de una milla en el Támesis en 1869.
Hacia finales de siglo la natación de competición se
estaba estableciendo también en Australia y Nueva
Zelanda y varios países europeos habían creado ya
federaciones nacionales. En los Estados Unidos los
clubs de aficionados empezaron a celebrar
competiciones en la década de 1870.

13. Historia de los clavados
 Los clavados son un deporte donde se ejecutan saltos
ornamentales, el origen de esta modalidad data del
siglo XVII, cuando los gimnastas suecos y alemanes
comenzaron a practicar acrobacias saltando sobre el
agua para evitar el contacto con el pavimento al caer.
 En los últimos años del siglo XIX, un grupo de
saltadores suecos se desplazó a Gran Bretaña para
realizar demostraciones, lo que facilitó la aparición de
la primera organización de saltos, la “Amateur Diving
Association” en 1901.

14. Categorías de clavados
 Es un deporte complejo por sus saltos y precisión. Se caracteriza por realizar
diferentes ejecuciones en el aire, de una manera elegante y estética. La
puntuación de los jueces depende de la impresión, belleza, dificultad y técnica
con que los saltos son ejecutados. Los clavados se componen de tres categorías:
trampolín de 1 y 3 metros, así como de las plataformas de 5, 7.5 y 10 metros. Se
recomienda que quienes deseen practicar la disciplina inicien entre los 5 y 7
años de edad, sin embargo, hay quienes lo hacen un poco más grandes dando
resultados favorables.
 Tipos de clavados
 Se dividen en seis grupos: hacia delante, atrás, inverso, hacia dentro, con
tirabuzón, desde equilibrio de manos.
 Existen cuatro posiciones del cuerpo: estirado, carpado, encogido, libre.
 Dimensiones
 El trampolín puede ser de 1 ó 3 metros de altura en los Campeonatos
Mundiales. Sólo en Juegos Olímpicos se compite en 3 metros en el trampolín y
de 10 metros en plataforma.
 Aspectos a calificar:
 1) Carrera de impulso
 2) Salida
 3) Ejecución en el aire
 4) Entrada al agua

15. Juzgamiento
 Clavados
Aproximación Impulso
O despegue
Elevación Ejecución Entrada al
Agua
Dificultad
El cuerpo
estará recto,
la cabeza
erguida y los
brazos
extendidos
en cualquier
posición.
El salto será
controlado
equilibrado
y potente al
momento
del
despegue, el
salto debe
ser alto con
la finalidad
de terminar
el clavado lo
más arriba
posible para
que luzca
Se
considerar
á la altura
que el
clavadista
alcance
Se trata de
evaluar el
salto en sí
mismo,
analizand
o la
técnica, la
posición,
los giros,
etc.
Deberá ser
vertical
con el
cuerpo
recto, los
pies juntos
y los
brazos
estirados
más allá de
la cabeza.
Salpicará
lo menos
posible al
entrar en
el agua
Esto tiene
que ver con
el número
de giros,
posiciones y
tirabuzones
realizados
durante el
vuelo y el
grupo de
clavados al
que
pertenezca.

18.  María Teresa Ramírez
 Maritere Ramírez ganó la medalla de bronce en
los 800 metros estilo en los Juegos Olímpicos de
1968 .
 Antes de la gran final de natación en 800 metros,
Maritere había decidido dejar la Villa Olímpica y
esperar el momento de la competencia en su casa

19. Joaquín Capilla Perez
Fue un clavadista mexicano, considerado como
uno de los mejores deportistas de su país en toda
la historia.
Es el máximo medallista mexicano en Juegos
Olímpicos de todos los tiempos con cuatro
medallas y el primero que logró ganar
medalla en más de una edición olímpica
El 4 de septiembre del 2009 fue propuesto por
Daniel Aceves, presidente de la Asociación de
Olímpicos Mexicanos, al Premio Nacional del
Deporte 2009 por su trayectoria de máximo
ganador de trofeos olímpicos de México; y que
finalmente recibió en el mes de noviembre
Falleció el 8 de mayo de 2010 en la Ciudad de
México a causa de un paro cardiaco.1

20. Plusmarcas
 Las plusmarcas del mundo de natación son los
registros de las mejores marcas obtenidas por
nadadores en el mundo. Las marcas son ratificadas por
la Federación Internacional de Natación y se clasifican
en las pruebas realizadas en piscina de 50 metros
(piscina olímpica) y en piscina de 25 metros.

21. Plusmarcas mundiales masculinas
Prueba Tiempo Nadador País Fecha Lugar
50 m
libre
20,91 César Cielo Brasil
18 de
diciembre de2009
São Paulo, Brasil
100 m
libre
46,91 César Cielo Brasil 30 de julio de 2009 Roma, Italia
200 m
libre
1:42,00
Paul
Biedermann
Alemania 28 de julio de 2009 Roma, Italia
400 m
libre
3:40,07
Paul
Biedermann
Alemania 26 de julio de 2009 Roma, Italia
800 m
libre
7:32,12 Zhang Lin China 29 de julio de 2009 Roma, Italia
1500 m
libre
14:31,02 Sun Yang China
4 de
agosto de 2012
Londres, Reino Unido
50 m
espalda
24,04
Liam
Tancock
Reino
Unido
2 de
agosto de 2009
Roma, Italia
100 m
espalda
51,94
Aaron
Peirsol
Estados
Unidos
8 de julio de 2009
Indianápolis, Estados
Unidos
200 m
espalda
1:51,92
Aaron
Peirsol
Estados
Unidos
31 de julio de 2009 Roma, Italia
50 m
braza[3]
26,42 Adam Peaty
Reino
Unido
4 de
agosto de 2015
Kazán, Rusia

22. Beneficios
 La natación es la actividad de resistencia por
excelencia. Y lo es porque te obliga a moverte
continuamente. Y es que tanto si avanzas como si te
quedas suspendido en el agua, estás en continuo
movimiento, por lo que se realiza ejercicio aeróbico
constantemente.

23.  Al ser ejercicio aeróbico, se mejora la respiración,
especialmente cuando llevas un tiempo entrenando.
Esto se debe a que fortalecemos los músculos que se
encargan de llenar y vaciar de aire los pulmones, de
modo que cada vez se puede coger más aire en una sola
inspiración y, por tanto, optimizamos la utilización de
nuestros pulmones, haciendo la respiración más
eficiente.