Este documento resume la historia y los beneficios del consumo del ajo. Se ha utilizado desde hace más de 10,000 años y se mencionaba en antiguos papiros egipcios por sus propiedades medicinales. Aunque antiguamente no se conocían sus compuestos activos, ahora se sabe que contiene compuestos sulfurosos responsables de sus efectos terapéuticos, como tratar infecciones, problemas cardiovasculares y diabetes. Recientemente se han publicado miles de estudios sobre sus propiedades, mostrando el continuo interés científico en ent