El documento habla sobre el miedo como una emoción intensa que alerta sobre un peligro real o imaginario y que hace reaccionar atacando o huyendo para protegerse. Explica que todos sienten miedo en algún momento y que hay diferentes tipos de miedos como a la oscuridad, estar solo, perder a un ser querido, volar o las arañas. Recomienda que lo más importante es contarle a alguien lo que se siente para que ayude a vencer los miedos que impiden ser feliz.