2. En este curso en el CEIP Tomás Romojaro nos
hemos propuesto descubrir las emociones que
sentimos.
Parece algo sencillo, pero incluso para nosotros
los adultos no es una tarea fácil de llevar a
cabo.
Por eso en el colegio nos hemos propuesto
trabajar cada mes una emoción diferente.
3. Sabemos que es una tarea difícil, pero entre
todos lo conseguiremos.
Tenemos que aprender a distinguir las emociones
que sentimos nosotros y las personas que nos
rodean.
Haremos de inspectores para descubrir cómo
estas emociones se manifiestan: gestos,
palabras, actitudes…
4. *También aprenderemos cómo gestionar las emociones:
*Qué hacer cuando estoy triste, o enfadado.
*Cómo actuar cuando alguien no lo está pasando bien.
*Cómo expresar lo que me pasa.
*Aceptar las emociones de los demás.
*En esta presentación os mostramos cómo hemos
distribuido las emociones a lo largo del curso.
*Os pedimos ayuda para que trabajemos como siempre de
manera conjunta y coordinada.
*Cada mes podéis comentar en casa la emoción que
corresponda e investigar juntos sobre lo que nos hace
sentir.
5. La alegría es una emoción agradable que te llena
de optimismo. Es una energía luminosa que te activa el ánimo y las ganas de
hacer cosas.
Te hace sentir ilusión, curiosidad, deseo de vivir y de compartir todo con los
demás. Cuando te sientes alegre emites tan buenas vibraciones que todos
quieren estar junto a ti.
Laberinto del Alma (Anna Llenas)
6. EL MIEDO
Cuando sientes miedo, una emoción intensa te recorre el
cuerpo y te alerta de un peligro. Este puede ser grande o
pequeño, real o imaginario, consciente o inconsciente, pero
te afectará y te hará reaccionar de alguna manera para
protegerte.
Laberinto del Alma
Si el miedo crece mucho se convierte en terror y entonces
pierdes el control.
Tu corazón late más deprisa, tus ojos se agrandan…
Se puede sentir miedo ante lo desconocido pero también
asombro.
emocionario
7. AGRADECIMIENTO
Es una de las emociones más hermosas y gratificantes que hay.
Ser agradecido por aquello que la vida y las personas te dan es una de las
recetas más sencillas para la felicidad.
Laberinto del Alma
Es una emoción que se multiplica cada vez que eres capaz de ver, en lo
cotidiano, un regalo: en la sonrisa de un amigo, en una canción, en la
comida…
8. SORPRESA
Es una emoción que viene de repente y
dura poco.
Es la reacción a una cosa que no te
esperabas.
Puedes vivirla de forma agradable, cuando algo
te maravilla o te genera ilusión, o de forma
desagradable, si te asusta, te extraña o te
genera rechazo.
Laberinto del alma
9. AMOR
Es la más contradictoria de las
emociones. Nos puede provocar una
sonrisa gigantesca o una catarata de
lágrimas.
Hay muchas clases de amor.
romántico: cuando piensas
constantemente en una persona…y verla te
produce una mezcla de nervios y alegría.
diligente: cuando haces tuyas la
alegría o la tristeza de la persona a quien
quieres y, además, siempre le deseas lo
mejor.
emocionario
¿conoces otras clases de amor?
10. ENFADO
El enfado y su hermana mayor la IRA , son sentimientos que te
dominan sin que te des cuenta.
Son emociones que no te dejan pensar.
Te hacen reaccionar como los animales que son atacados por
otros.
11. EMPATÍA
Cuando sientes empatía eres
capaz de ponerte en la piel
del otro.
Para ser empáticos tenemos que ser sensibles a las
necesidades y características de los demás.
Debemos aceptar a los demás tal y como son, con sus
virtudes y con todo aquello que tengan que mejorar.
Reconocer y valorar las capacidades de todo el mundo
Mostramos empatía con abrazos, palabras
cálidas, sonrisas, abrazos…..
12. Es una mezcla de fastidio y cansancio que surge
cuando no hacemos nada o cuando lo que hacemos no
nos satisface.
El aburrimiento impide que nos lo pasemos bien con
las cosas que hacemos.
Cuando nos aburrimos el tiempo parece ir
muy lento.
emocionario
13. EUFORIA
Es la hermana mayor de la alegría.
Cuando estamos eufóricos nos sentimos llenos de energía positiva.
La euforia nos ayuda a festejar cosas y también nos ayuda a
enfrentarnos a momentos de adversidad.
