La salud no sólo se refiere a la ausencia de enfermedades, sino que implica un estado permanente de bienestar físico, emocional y psicológico. Para cuidar nuestra salud, debemos incorporar hábitos saludables como reducir los alimentos chatarra, beber agua, dormir lo suficiente, y consumir frutas y verduras. Cuidar nuestra salud debe ser parte integral de nuestra vida cotidiana.