Este documento trata sobre la alimentación. Explica que la alimentación es la ingestión de alimentos para proveer nutrientes y energía para el desarrollo del organismo. También señala que una alimentación de calidad requiere conocer los alimentos más saludables y sus beneficios nutricionales como vitaminas, calorías, colesterol, grasas y ácido úrico. Además, menciona que los valores nutricionales indicados son aproximados y pueden variar según el alimento.

1. Gastronomía y alimentación
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2. Q es alimentación
• Alimentación es la ingestión de alimento por
parte de los organismos para proveerse de sus
necesidades alimenticias, fundamentalmente
para conseguir energía y desarrollarse.
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3. Alimentación es
• La alimentación de calidad exige conocer los
alimentos más sanos y sus ventajas para la salud.
Los contenidos en vitaminas, tablas de calorías,
sus efectos en la salud: colesterol, grasas,
antioxidantes, ácido úrico, etc. serán decisivos en
una nutrición rica e inteligente para nuestro
cuerpo. Nuestra tabla de alimentos consejos,
recetas, gastronomía, salud, adelgazar..
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4. Tipos de alimentación
• Los contenidos en vitaminas, tablas de calorías, sus efectos en la
salud: colesterol, grasas, antioxidantes, ácido úrico, etc. serán
decisivos en una nutrición rica e inteligente para nuestro cuerpo.
• Los valores indicados son los promedios de diferentes análisis
efectuados, por tanto son orientativos y generales. Puede ocurrir
que los valores correspondientes al producto que usted consume
difieran a los indicados en esta tabla.
• Las celdas que se indiquen con '-' (guión) no implican que el
correspondiente alimento no contenga el nutriente
correspondiente a dicha columna. Significa que no se hayan
efectuado mediciones, o bien que estas se consideren poco
apreciables para el caso.
Por otra parte, todos los alimentos mencionados cuentan con otros
aportes nutricionales, que han sido obviados para no extender la
tabla en forma excesiva.
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5. Imágenes
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