Tomás está estudiando una licenciatura en línea mientras trabaja tiempo completo. Tiene dificultades para encontrar tiempo para sus estudios debido a su horario laboral exigente, sus responsabilidades familiares y otras actividades. El documento analiza el dilema de Tomás para organizar mejor su tiempo entre el trabajo, la escuela, la familia y el ocio. Presenta algunas técnicas como hacer una matriz de actividades, crear un horario detallado y establecer compromisos para ayudar a Tomás a optimizar el uso de su tiempo.

1. ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO:
EL DILEMA DE TOMÁS.
 Manríquez Ávalos Miriam
 Martínez Ortíz Jesús Ricardo
 Mejía Vargas Elizabeth
 Mercado Melchor Edith Francisca

2. CONTENIDO
 El dilema de Tomás
 Organización del tiempo
 Matriz de actividades
 Horario
 Video: Cómo organizar tu tiempo
22 de diciembre de 2014
Organizacióndeltiempo:eldilemadeTomás
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3. EL DILEMA DE TOMÁS
 Tomás ha decidido estudiar nuevamente la Licenciatura, en la modalidad de
sistema abierto en línea.
 Su horario de trabajo es de 9:00 a 6:00, con una hora de comida.
 Su jefa es muy exigente y no le permite realizar sus trabajos escolares en
horas laborales.
 Tiene dos pequeñas niñas de 9 y 6 años de edad, a quienes visita los
domingos.
 Tiene novia quien también trabaja y estudia en la misma modalidad que
Tomás.
 Está apunto de reprobar la materia de Habilidades Informáticas si no
encuentra la solución a su problema de cómo organizar mejor su tiempo.
 Toma clases de tenis todos los días de 7:00 a 8:00 de la noche.
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Organizacióndeltiempo:eldilemadeTomás

4. ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO
• Optimizar el
tiempo para
realizar todas
las actividades
programadas
• Mayor
rendimiento del
tiempo para
realizar más
actividades
• No se puede
atrapar, detener,
comprar o
regresar
• Manera y
forma de vivir
DEFINICIÓN TIEMPO
OBJETIVOVENTAJAS
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Organizacióndeltiempo:eldilemadeTomás

5. Comprometerse a
cumplir los
horarios
establecidos
Crear un espacio adecuado para
realizar las tareas
Hacer un calendario
de tareas
Diseñar horario
Ser realistas en las expectativas
con nosotros mismos
Planificar el tiempo por
periodos de una hora
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Organizacióndeltiempo:eldilemadeTomás
TÉCNICAS PARA ORGANIZAR EL TIEMPO DE TOMÁS
Recompensar el
trabajo realizado

6.  MATRIZ DE ACTIVIDADES: IDENTIFICAR EL TIPO DE
ACTIVIDADES
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Organizacióndeltiempo:eldilemadeTomás
CRISIS
PROBLEMAS
COMPROMISOS
LIMITES ESTABLECIDOS
ACTIVIDADES RETRASADAS
PAGOS
SALUD
PREPARATIVOS
PREVENCIÓN
PLANEACIÓN
RELACIONES
LECTURAS
AUTODESARROLLO
VACACIONES
EVENTOS SOCIALES
INTERRUPCIONES
LLAMADAS IRRELEVANTES
REVISAR CORREO SIN
IMPORTANCIA
REPORTES INÚTILES
TIEMPO DEDICADO A GENTE
Y ACTIVIDADES NO
PROVECHOSAS
IR DE COMRPAS
CORREOS IRRELEVANTES
ENTRETENIMIENTO
REDES SOCIALES
CHATS
IMPORTANTENOIMPORTANTE
URGENTE NO URGENTE
TÉCNICAS PARA ORGANIZAR EL TIEMPO DE TOMÁS

7. 22 de diciembre de 2014
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TÉCNICAS PARA ORGANIZAR EL TIEMPO DE TOMÁS: HORARIO
HORA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
5:00 AM Despertarse, vestirse y trasladarse al deportivo
Dormir6:00 AM Clase de tenis
7:00 AM Bañarse, vestirse y trasladarse al trabajo
8:00 AM Desayunar / Leer Lavar ropa
9:00 AM
Trabajar
Desayunar con la
novia
Recoger a las
hijas
10:00 AM Hacer el super y
regresar a casa
Desayunar con
las hijas
11:00 AM
Avanzar tarea
Pasar tiempo
con las hijas
12:00 PM
1:00 PM
2:00 PM Hora de comida / Leer
3:00 PM
Trabajar
Comer con la
novia
4:00 PM Ir al cine
5:00 PM Regresar a casa
6:00 PM
Avanzar tarea7:00 PM Trasladarse a casa
8:00 PM Cenar y recoger cocina
9:00 PM
Avanzar tarea
Cenar y recoger cocina
10:00 PM Revisar tarea siguiente semana
11:00 PM Preparar ropa para el día siguiente y dormir