SlideShare una empresa de Scribd logo
No hay necesidad de Preocuparme
         Febrero 16 - 2012
QUE ES LA PREOCUPACION?
Griego “merimnao” (merizo(dividir)+ nous (mente)

           Partir la mente en dos
         Fragmentar los pensamientos

   Divide mi fuerza mental entre HOY y MAÑANA
Síntomas Físicos de Preocupación
1. Nerviosismo, inquietud o impaciencia
2. Fatigabilidad (cansancio) fácil
3. Dificultad para concentrarse o poner la mente en blanco
4. Irritabilidad
5. Tensión muscular, temblor, cefalea (dolor de cabeza),
   movimiento de las piernas e incapacidad para relajarse
6. Alteraciones del sueño: dificultad para conciliar,
   mantener el sueño o sensación al despertarse de no haber
   descansado bien (sueño no reparador)
7. Sudoración, palpitaciones o taquicardia, problemas
   gastrointestinales, sequedad de boca, mareos,
   hiperventilación (aumento del número de respiraciones
   por minuto)
Test de evaluación del
  nivel de Ansiedad
   (preocupación)
www.psicoactiva.com/tests/ansiedad.htm
POR QUÉ NOS PRECUPAMOS?
Enfoque…
Allí en el desierto, todos ellos murmuraron contra
          Moisés y Aarón,3 y les reclamaron:
     «Mejor nos hubiéramos muerto en la tierra de
Egipto a manos del Señor. Allá nos sentábamos junto
a las ollas de carne, y comíamos pan hasta saciarnos.
     Ustedes nos han sacado a este desierto para
       matarnos de hambre a todos nosotros.»
                        Exodo 16
La Ansiedad no tiene NI UNA ventaja
Preocuparse es un HABITO

Puede ser una cultura familiar
 o un rasgo de personalidad.
DOS TIPOS DE ANSIEDAD

               Destructiva                    Constructiva
Paraliza                          Motiva
Disminuye Creatividad             Aumenta Creatividad
Apaga la iniciativa               Promueve la iniciativa
Produce impaciencia y ansiedad    Produce un análisis calmado de la
                                  situación
Pretende controlar el futuro      Pretende mejorar el futuro
Teme lo peor                      Espera lo mejor
Aleja la mente de lo importante   Dirige la mente hacia lo importante
COMO CAMBIO EL HABITO
     Llenar mi mente de buenos
pensamientos es más fácil que intentar
 vaciarla de pensamientos negativos

          Lees la Palabra de Dios?
              La memorizas?
             Meditas en ella?
TODOS PODEMOS DECIDIR

  Podemos pensar en lo que
Dios puede hacer, o pensar en
lo que nosotros NO podemos
           hacer
En el centro de todo está esta
          pregunta:
Por qué el ser humano
 deja de creer, o cree
    poco en Dios?
1) Preocupación o Adoración
2) Preocupación o Fé
3) Preocupación y Obediencia
SALMO 37
     No te inquietes a causa de los malvados
    ni tengas envidia de los que hacen lo malo.
  2 Pues como la hierba, pronto se desvanecen;

como las flores de primavera, pronto se marchitan.
         3 Confía en el SEñOR y haz el bien;

entonces vivirás seguro en la tierra y prosperarás.
               4 Deléitate en el SEñOR,

     y él te concederá los deseos de tu corazón.
       5 Entrega al SEñOR todo lo que haces;

              confía en él, y él te ayudará.
Él hará resplandecer tu inocencia como el amanecer,
     y la justicia de tu causa brillará como el sol de
                         mediodía.
      7 Quédate quieto en la presencia del SEñOR,
          y espera con paciencia a que él actúe.
   No te inquietes por la gente mala que prospera,
   ni te preocupes por sus perversas maquinaciones.
                  8 ¡Ya no sigas enojado!
                   ¡Deja a un lado tu ira!
                 No pierdas los estribos,
                  que eso sólo trae daño.
         9 Pues los perversos serán destruidos,
 pero los que confían en el SEñOR poseerán la tierra.
Hemos practicado por
años la preocupación y
 eso no va a cambiar
      fácilmente
Entrena tu mente para
que trabaje para tí en
  lugar de contra tí.
ANUNCIOS
• Próxima Reunión 15 de Marzo
• 29 Marzo NO HAY reunión
• Tema: Pensamiento No.7 “ Estoy
  satisfecho y emocinalmente estable”
• Apuntarse en listado asistencias

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

7 cualidades de las personas positivas
7 cualidades de las personas positivas7 cualidades de las personas positivas
7 cualidades de las personas positivas
Alexander Dorado
 
Cualidades de las personas positivas
Cualidades de las personas positivasCualidades de las personas positivas
Cualidades de las personas positivas
HRAMOSD
 
Saliendo de la Depresión 97
Saliendo de la Depresión 97Saliendo de la Depresión 97
Saliendo de la Depresión 97
Rey Cuernavaca
 
Autoestima y felicidad
Autoestima y felicidadAutoestima y felicidad
Autoestima y felicidad
Analobello eso
 
Presentacion descubriendo tu interior
Presentacion descubriendo tu interiorPresentacion descubriendo tu interior
Presentacion descubriendo tu interior
fernandau2088
 
Dalia espinoza
Dalia espinozaDalia espinoza
Dalia espinoza
Araceli Garcia Mijangos
 
120119 Pensamientos de Poder: No viviré en temor
120119 Pensamientos de Poder: No viviré en temor120119 Pensamientos de Poder: No viviré en temor
120119 Pensamientos de Poder: No viviré en temor
Libres en Cristo LEC
 
El Conocimiento De Uno Mismo
El Conocimiento De Uno MismoEl Conocimiento De Uno Mismo
El Conocimiento De Uno Mismo
pec.chile
 
Confiaenmi
ConfiaenmiConfiaenmi
Confiaenmi
walfra
 
Confiaenmi
ConfiaenmiConfiaenmi
Confiaenmi
maria-j
 
Confía en mi
Confía en miConfía en mi
Confía en mi
Un Amigo Un Tesoro
 
Las 8 Claves del Liderazgo del Monje que Vendio su Ferrari
Las 8 Claves del Liderazgo del Monje que Vendio su FerrariLas 8 Claves del Liderazgo del Monje que Vendio su Ferrari
Las 8 Claves del Liderazgo del Monje que Vendio su Ferrari
thesamaria775
 
Dios
DiosDios
Juventud éxito
Juventud éxito  Juventud éxito
Juventud éxito
Bienve84
 
El Secreto Chevrolet
El Secreto ChevroletEl Secreto Chevrolet
El Secreto Chevrolet
Coachpersonal
 
Poder Personal
Poder PersonalPoder Personal
Poder Personal
mjnicaragua
 
COMO MOTIVA UN LIDER A OTROS
COMO MOTIVA UN LIDER A OTROSCOMO MOTIVA UN LIDER A OTROS
COMO MOTIVA UN LIDER A OTROS
vision2013
 
Mensaje 05 11-2015
Mensaje 05 11-2015Mensaje 05 11-2015

La actualidad más candente (18)

7 cualidades de las personas positivas
7 cualidades de las personas positivas7 cualidades de las personas positivas
7 cualidades de las personas positivas
 
Cualidades de las personas positivas
Cualidades de las personas positivasCualidades de las personas positivas
Cualidades de las personas positivas
 
Saliendo de la Depresión 97
Saliendo de la Depresión 97Saliendo de la Depresión 97
Saliendo de la Depresión 97
 
Autoestima y felicidad
Autoestima y felicidadAutoestima y felicidad
Autoestima y felicidad
 
Presentacion descubriendo tu interior
Presentacion descubriendo tu interiorPresentacion descubriendo tu interior
Presentacion descubriendo tu interior
 
Dalia espinoza
Dalia espinozaDalia espinoza
Dalia espinoza
 
120119 Pensamientos de Poder: No viviré en temor
120119 Pensamientos de Poder: No viviré en temor120119 Pensamientos de Poder: No viviré en temor
120119 Pensamientos de Poder: No viviré en temor
 
El Conocimiento De Uno Mismo
El Conocimiento De Uno MismoEl Conocimiento De Uno Mismo
El Conocimiento De Uno Mismo
 
Confiaenmi
ConfiaenmiConfiaenmi
Confiaenmi
 
Confiaenmi
ConfiaenmiConfiaenmi
Confiaenmi
 
Confía en mi
Confía en miConfía en mi
Confía en mi
 
Las 8 Claves del Liderazgo del Monje que Vendio su Ferrari
Las 8 Claves del Liderazgo del Monje que Vendio su FerrariLas 8 Claves del Liderazgo del Monje que Vendio su Ferrari
Las 8 Claves del Liderazgo del Monje que Vendio su Ferrari
 
Dios
DiosDios
Dios
 
Juventud éxito
Juventud éxito  Juventud éxito
Juventud éxito
 
El Secreto Chevrolet
El Secreto ChevroletEl Secreto Chevrolet
El Secreto Chevrolet
 
Poder Personal
Poder PersonalPoder Personal
Poder Personal
 
COMO MOTIVA UN LIDER A OTROS
COMO MOTIVA UN LIDER A OTROSCOMO MOTIVA UN LIDER A OTROS
COMO MOTIVA UN LIDER A OTROS
 
Mensaje 05 11-2015
Mensaje 05 11-2015Mensaje 05 11-2015
Mensaje 05 11-2015
 

Destacado

Pensamiento de poder 7: Soy emocionalmente estable
Pensamiento de poder 7: Soy emocionalmente establePensamiento de poder 7: Soy emocionalmente estable
Pensamiento de poder 7: Soy emocionalmente estable
Libres en Cristo LEC
 
Pensamiento de poder 9: Busco la paz y no el conflicto
Pensamiento de poder 9: Busco la paz y no el conflictoPensamiento de poder 9: Busco la paz y no el conflicto
Pensamiento de poder 9: Busco la paz y no el conflicto
Libres en Cristo LEC
 
Aconsejando mujeres que necesitan salir del pecado sexual
Aconsejando mujeres que necesitan salir del pecado sexualAconsejando mujeres que necesitan salir del pecado sexual
Aconsejando mujeres que necesitan salir del pecado sexual
Libres en Cristo LEC
 
GPS IDEA 003: Mi patrón de conducta
GPS IDEA 003: Mi patrón de conductaGPS IDEA 003: Mi patrón de conducta
GPS IDEA 003: Mi patrón de conducta
Libres en Cristo LEC
 
Decisiones Sanadoras 6
Decisiones Sanadoras 6Decisiones Sanadoras 6
Decisiones Sanadoras 6
Libres en Cristo LEC
 
Las 5 ideas más relevantes de cómo debería
Las 5 ideas más relevantes de cómo deberíaLas 5 ideas más relevantes de cómo debería
Las 5 ideas más relevantes de cómo debería
reganaconcha
 
Proyectos Universidades Ok
Proyectos Universidades OkProyectos Universidades Ok
Proyectos Universidades Ok
guestdb67e3
 
Mis pensamientos
Mis pensamientosMis pensamientos
Mis pensamientos
Raul Rivera
 
Metodologia de la Investigación
Metodologia de la InvestigaciónMetodologia de la Investigación
Metodologia de la Investigación
zuleyca_rivera
 
Los buenos pensamientos
Los buenos pensamientosLos buenos pensamientos
Los buenos pensamientos
Código Abierto, Nuevo Tiempo Bolivia
 
EL SUSTANTIVO
EL SUSTANTIVOEL SUSTANTIVO
EL SUSTANTIVO
rufinohernandomadera
 
Luz en Medio de las Tinieblas
Luz en Medio de las TinieblasLuz en Medio de las Tinieblas
Luz en Medio de las Tinieblas
antso
 
Pensamientos poder cap. 5
Pensamientos poder cap. 5Pensamientos poder cap. 5
Pensamientos poder cap. 5
Libres en Cristo LEC
 
Decisiones sanadoras 8
Decisiones sanadoras 8Decisiones sanadoras 8
Decisiones sanadoras 8
Libres en Cristo LEC
 
Ama usted a Dios?
Ama usted a Dios?Ama usted a Dios?
Ama usted a Dios?
Yvette Castillo
 
8 Decisiones Sanadoras - Decido comprometerme
8 Decisiones Sanadoras - Decido comprometerme8 Decisiones Sanadoras - Decido comprometerme
8 Decisiones Sanadoras - Decido comprometerme
Libres en Cristo LEC
 
Matrimonio cristiano
Matrimonio cristianoMatrimonio cristiano
Matrimonio cristiano
TimToucan
 
El sustantivo, nivel básico
El sustantivo, nivel básicoEl sustantivo, nivel básico
El sustantivo, nivel básico
NataliaOrtegaGarcia
 
Padre Rico Padre Pobre%5 B1%5 D[1]
Padre Rico  Padre Pobre%5 B1%5 D[1]Padre Rico  Padre Pobre%5 B1%5 D[1]
Padre Rico Padre Pobre%5 B1%5 D[1]
guest33daf22
 

Destacado (19)

Pensamiento de poder 7: Soy emocionalmente estable
Pensamiento de poder 7: Soy emocionalmente establePensamiento de poder 7: Soy emocionalmente estable
Pensamiento de poder 7: Soy emocionalmente estable
 
Pensamiento de poder 9: Busco la paz y no el conflicto
Pensamiento de poder 9: Busco la paz y no el conflictoPensamiento de poder 9: Busco la paz y no el conflicto
Pensamiento de poder 9: Busco la paz y no el conflicto
 
Aconsejando mujeres que necesitan salir del pecado sexual
Aconsejando mujeres que necesitan salir del pecado sexualAconsejando mujeres que necesitan salir del pecado sexual
Aconsejando mujeres que necesitan salir del pecado sexual
 
GPS IDEA 003: Mi patrón de conducta
GPS IDEA 003: Mi patrón de conductaGPS IDEA 003: Mi patrón de conducta
GPS IDEA 003: Mi patrón de conducta
 
Decisiones Sanadoras 6
Decisiones Sanadoras 6Decisiones Sanadoras 6
Decisiones Sanadoras 6
 
Las 5 ideas más relevantes de cómo debería
Las 5 ideas más relevantes de cómo deberíaLas 5 ideas más relevantes de cómo debería
Las 5 ideas más relevantes de cómo debería
 
Proyectos Universidades Ok
Proyectos Universidades OkProyectos Universidades Ok
Proyectos Universidades Ok
 
Mis pensamientos
Mis pensamientosMis pensamientos
Mis pensamientos
 
Metodologia de la Investigación
Metodologia de la InvestigaciónMetodologia de la Investigación
Metodologia de la Investigación
 
Los buenos pensamientos
Los buenos pensamientosLos buenos pensamientos
Los buenos pensamientos
 
EL SUSTANTIVO
EL SUSTANTIVOEL SUSTANTIVO
EL SUSTANTIVO
 
Luz en Medio de las Tinieblas
Luz en Medio de las TinieblasLuz en Medio de las Tinieblas
Luz en Medio de las Tinieblas
 
Pensamientos poder cap. 5
Pensamientos poder cap. 5Pensamientos poder cap. 5
Pensamientos poder cap. 5
 
Decisiones sanadoras 8
Decisiones sanadoras 8Decisiones sanadoras 8
Decisiones sanadoras 8
 
Ama usted a Dios?
Ama usted a Dios?Ama usted a Dios?
Ama usted a Dios?
 
8 Decisiones Sanadoras - Decido comprometerme
8 Decisiones Sanadoras - Decido comprometerme8 Decisiones Sanadoras - Decido comprometerme
8 Decisiones Sanadoras - Decido comprometerme
 
Matrimonio cristiano
Matrimonio cristianoMatrimonio cristiano
Matrimonio cristiano
 
El sustantivo, nivel básico
El sustantivo, nivel básicoEl sustantivo, nivel básico
El sustantivo, nivel básico
 
Padre Rico Padre Pobre%5 B1%5 D[1]
Padre Rico  Padre Pobre%5 B1%5 D[1]Padre Rico  Padre Pobre%5 B1%5 D[1]
Padre Rico Padre Pobre%5 B1%5 D[1]
 

Similar a Pensamiento de poder 6: No hay necesidad de preocuparme

Emociones Tóxicas
Emociones TóxicasEmociones Tóxicas
Emociones Tóxicas
Luz Arrillaga
 
El Desanimo ok
El Desanimo okEl Desanimo ok
El Desanimo ok
JOSE GARCIA PERALTA
 
La Preocupación
La PreocupaciónLa Preocupación
La Preocupación
Rubén Ortiz
 
Edicion mayo 2014
Edicion mayo 2014Edicion mayo 2014
Edicion mayo 2014
Josue Gonzalez
 
ANSIEDAD EXPOSICION 2023.pptx
ANSIEDAD EXPOSICION 2023.pptxANSIEDAD EXPOSICION 2023.pptx
ANSIEDAD EXPOSICION 2023.pptx
ALEXAPACCLLACASTRO
 
Motivacion Actitud Mental Positiva
Motivacion Actitud Mental PositivaMotivacion Actitud Mental Positiva
Motivacion Actitud Mental Positiva
Juan Carlos Fernandez
 
Motivacion Actitud Mental Positiva
Motivacion Actitud Mental PositivaMotivacion Actitud Mental Positiva
Motivacion Actitud Mental Positiva
GestioPolis com
 
Angela perez mensaje para feb 13, 2011 la preocupacion editado por rapver
Angela perez    mensaje para feb 13, 2011 la preocupacion editado por rapverAngela perez    mensaje para feb 13, 2011 la preocupacion editado por rapver
Angela perez mensaje para feb 13, 2011 la preocupacion editado por rapver
Rafaelin Perez
 
el poder del pensamiento positivo.pptx
el poder del pensamiento positivo.pptxel poder del pensamiento positivo.pptx
el poder del pensamiento positivo.pptx
BlancAsociados
 
Actividad audio el optimismo
Actividad audio el optimismoActividad audio el optimismo
Actividad audio el optimismo
Perla
 
Piensa
PiensaPiensa
Los miedos te roban los sueños
Los miedos te roban los sueñosLos miedos te roban los sueños
Los miedos te roban los sueños
www.joselynperez.com
 
16. sabes cuanto vas a durar
16. sabes cuanto vas a durar16. sabes cuanto vas a durar
16. sabes cuanto vas a durar
Chepe Jrmr
 
Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...
Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...
Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...
CICAT SALUD
 
fernandez-victor-manuel-para-liberarte-de-la-ansiedad-y-de-la-impaciencia
 fernandez-victor-manuel-para-liberarte-de-la-ansiedad-y-de-la-impaciencia fernandez-victor-manuel-para-liberarte-de-la-ansiedad-y-de-la-impaciencia
fernandez-victor-manuel-para-liberarte-de-la-ansiedad-y-de-la-impaciencia
Esteban Flesler
 
Para Reflexionar...
Para Reflexionar...Para Reflexionar...
Para Reflexionar...
Marco A. Zavala Orlanzzini
 
Dia del profe
Dia del profeDia del profe
Dia del profe
rodolfo2006
 
Dia del profe
Dia del profeDia del profe
Dia del profe
rodolfo2006
 
Gotas de luz
Gotas de luzGotas de luz
Gotas de luz
anacjg
 
Ansiedad 120905161748-phpapp02
Ansiedad 120905161748-phpapp02Ansiedad 120905161748-phpapp02
Ansiedad 120905161748-phpapp02
1985CESAR
 

Similar a Pensamiento de poder 6: No hay necesidad de preocuparme (20)

Emociones Tóxicas
Emociones TóxicasEmociones Tóxicas
Emociones Tóxicas
 
El Desanimo ok
El Desanimo okEl Desanimo ok
El Desanimo ok
 
La Preocupación
La PreocupaciónLa Preocupación
La Preocupación
 
Edicion mayo 2014
Edicion mayo 2014Edicion mayo 2014
Edicion mayo 2014
 
ANSIEDAD EXPOSICION 2023.pptx
ANSIEDAD EXPOSICION 2023.pptxANSIEDAD EXPOSICION 2023.pptx
ANSIEDAD EXPOSICION 2023.pptx
 
Motivacion Actitud Mental Positiva
Motivacion Actitud Mental PositivaMotivacion Actitud Mental Positiva
Motivacion Actitud Mental Positiva
 
Motivacion Actitud Mental Positiva
Motivacion Actitud Mental PositivaMotivacion Actitud Mental Positiva
Motivacion Actitud Mental Positiva
 
Angela perez mensaje para feb 13, 2011 la preocupacion editado por rapver
Angela perez    mensaje para feb 13, 2011 la preocupacion editado por rapverAngela perez    mensaje para feb 13, 2011 la preocupacion editado por rapver
Angela perez mensaje para feb 13, 2011 la preocupacion editado por rapver
 
el poder del pensamiento positivo.pptx
el poder del pensamiento positivo.pptxel poder del pensamiento positivo.pptx
el poder del pensamiento positivo.pptx
 
Actividad audio el optimismo
Actividad audio el optimismoActividad audio el optimismo
Actividad audio el optimismo
 
Piensa
PiensaPiensa
Piensa
 
Los miedos te roban los sueños
Los miedos te roban los sueñosLos miedos te roban los sueños
Los miedos te roban los sueños
 
16. sabes cuanto vas a durar
16. sabes cuanto vas a durar16. sabes cuanto vas a durar
16. sabes cuanto vas a durar
 
Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...
Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...
Un modelo ético en el cuidado de sí mismo y del usuario de servicios de salud...
 
fernandez-victor-manuel-para-liberarte-de-la-ansiedad-y-de-la-impaciencia
 fernandez-victor-manuel-para-liberarte-de-la-ansiedad-y-de-la-impaciencia fernandez-victor-manuel-para-liberarte-de-la-ansiedad-y-de-la-impaciencia
fernandez-victor-manuel-para-liberarte-de-la-ansiedad-y-de-la-impaciencia
 
Para Reflexionar...
Para Reflexionar...Para Reflexionar...
Para Reflexionar...
 
Dia del profe
Dia del profeDia del profe
Dia del profe
 
Dia del profe
Dia del profeDia del profe
Dia del profe
 
Gotas de luz
Gotas de luzGotas de luz
Gotas de luz
 
Ansiedad 120905161748-phpapp02
Ansiedad 120905161748-phpapp02Ansiedad 120905161748-phpapp02
Ansiedad 120905161748-phpapp02
 

Más de Libres en Cristo LEC

Presentando Plataforma de Nuevos Cursos LEC - Reunion de Mentores FEB 2013
Presentando Plataforma de Nuevos Cursos LEC - Reunion de Mentores FEB 2013Presentando Plataforma de Nuevos Cursos LEC - Reunion de Mentores FEB 2013
Presentando Plataforma de Nuevos Cursos LEC - Reunion de Mentores FEB 2013
Libres en Cristo LEC
 
MENTORES LEC MARZO 2012 - Documentos de apoyo
MENTORES LEC MARZO 2012 - Documentos de apoyoMENTORES LEC MARZO 2012 - Documentos de apoyo
MENTORES LEC MARZO 2012 - Documentos de apoyo
Libres en Cristo LEC
 
Adicción Sexual en Mujeres:Capacitacion Especialidades Juveniles 2012
Adicción Sexual en Mujeres:Capacitacion Especialidades Juveniles 2012Adicción Sexual en Mujeres:Capacitacion Especialidades Juveniles 2012
Adicción Sexual en Mujeres:Capacitacion Especialidades Juveniles 2012
Libres en Cristo LEC
 
Pensamiento de Poder 5: Amo a la gente y me gusta ayudar
Pensamiento de Poder 5: Amo a la gente y me gusta ayudarPensamiento de Poder 5: Amo a la gente y me gusta ayudar
Pensamiento de Poder 5: Amo a la gente y me gusta ayudar
Libres en Cristo LEC
 
GPS IDEA 004: Reconociendo mi identidad
GPS IDEA 004: Reconociendo mi identidadGPS IDEA 004: Reconociendo mi identidad
GPS IDEA 004: Reconociendo mi identidad
Libres en Cristo LEC
 
Pensamiento de poder 4
Pensamiento de poder 4Pensamiento de poder 4
Pensamiento de poder 4
Libres en Cristo LEC
 
GPS IDEA 002: Definiendo metas de cambio
GPS IDEA 002: Definiendo metas de cambioGPS IDEA 002: Definiendo metas de cambio
GPS IDEA 002: Definiendo metas de cambio
Libres en Cristo LEC
 
GPS IDEA 001: Introducción al Programa
GPS IDEA 001: Introducción al ProgramaGPS IDEA 001: Introducción al Programa
GPS IDEA 001: Introducción al Programa
Libres en Cristo LEC
 
Pensamiento de poder 2: Dios me ama sin condicion
Pensamiento de poder 2: Dios me ama sin condicionPensamiento de poder 2: Dios me ama sin condicion
Pensamiento de poder 2: Dios me ama sin condicion
Libres en Cristo LEC
 
Pensamientos poder cap. 4: Escojo lo que pienso
Pensamientos poder cap. 4: Escojo lo que piensoPensamientos poder cap. 4: Escojo lo que pienso
Pensamientos poder cap. 4: Escojo lo que pienso
Libres en Cristo LEC
 
8 Decisiones sanadoras: Decido Reparar mis Relaciones
8 Decisiones sanadoras: Decido Reparar mis Relaciones8 Decisiones sanadoras: Decido Reparar mis Relaciones
8 Decisiones sanadoras: Decido Reparar mis Relaciones
Libres en Cristo LEC
 
Decisiones sanadoras - Inventario moral personal, segunda version
Decisiones sanadoras - Inventario moral personal, segunda versionDecisiones sanadoras - Inventario moral personal, segunda version
Decisiones sanadoras - Inventario moral personal, segunda version
Libres en Cristo LEC
 
Decisiones sanadoras - Inventario moral personal
Decisiones sanadoras - Inventario moral personalDecisiones sanadoras - Inventario moral personal
Decisiones sanadoras - Inventario moral personal
Libres en Cristo LEC
 
Adiccion Sexual en la Iglesia
Adiccion Sexual en la IglesiaAdiccion Sexual en la Iglesia
Adiccion Sexual en la Iglesia
Libres en Cristo LEC
 
Comunidades Libres en Cristo
Comunidades Libres en CristoComunidades Libres en Cristo
Comunidades Libres en Cristo
Libres en Cristo LEC
 
Decisiones sanadoras 5
Decisiones sanadoras 5Decisiones sanadoras 5
Decisiones sanadoras 5
Libres en Cristo LEC
 
Tecnicamente virgen
Tecnicamente virgenTecnicamente virgen
Tecnicamente virgen
Libres en Cristo LEC
 

Más de Libres en Cristo LEC (17)

Presentando Plataforma de Nuevos Cursos LEC - Reunion de Mentores FEB 2013
Presentando Plataforma de Nuevos Cursos LEC - Reunion de Mentores FEB 2013Presentando Plataforma de Nuevos Cursos LEC - Reunion de Mentores FEB 2013
Presentando Plataforma de Nuevos Cursos LEC - Reunion de Mentores FEB 2013
 
MENTORES LEC MARZO 2012 - Documentos de apoyo
MENTORES LEC MARZO 2012 - Documentos de apoyoMENTORES LEC MARZO 2012 - Documentos de apoyo
MENTORES LEC MARZO 2012 - Documentos de apoyo
 
Adicción Sexual en Mujeres:Capacitacion Especialidades Juveniles 2012
Adicción Sexual en Mujeres:Capacitacion Especialidades Juveniles 2012Adicción Sexual en Mujeres:Capacitacion Especialidades Juveniles 2012
Adicción Sexual en Mujeres:Capacitacion Especialidades Juveniles 2012
 
Pensamiento de Poder 5: Amo a la gente y me gusta ayudar
Pensamiento de Poder 5: Amo a la gente y me gusta ayudarPensamiento de Poder 5: Amo a la gente y me gusta ayudar
Pensamiento de Poder 5: Amo a la gente y me gusta ayudar
 
GPS IDEA 004: Reconociendo mi identidad
GPS IDEA 004: Reconociendo mi identidadGPS IDEA 004: Reconociendo mi identidad
GPS IDEA 004: Reconociendo mi identidad
 
Pensamiento de poder 4
Pensamiento de poder 4Pensamiento de poder 4
Pensamiento de poder 4
 
GPS IDEA 002: Definiendo metas de cambio
GPS IDEA 002: Definiendo metas de cambioGPS IDEA 002: Definiendo metas de cambio
GPS IDEA 002: Definiendo metas de cambio
 
GPS IDEA 001: Introducción al Programa
GPS IDEA 001: Introducción al ProgramaGPS IDEA 001: Introducción al Programa
GPS IDEA 001: Introducción al Programa
 
Pensamiento de poder 2: Dios me ama sin condicion
Pensamiento de poder 2: Dios me ama sin condicionPensamiento de poder 2: Dios me ama sin condicion
Pensamiento de poder 2: Dios me ama sin condicion
 
Pensamientos poder cap. 4: Escojo lo que pienso
Pensamientos poder cap. 4: Escojo lo que piensoPensamientos poder cap. 4: Escojo lo que pienso
Pensamientos poder cap. 4: Escojo lo que pienso
 
8 Decisiones sanadoras: Decido Reparar mis Relaciones
8 Decisiones sanadoras: Decido Reparar mis Relaciones8 Decisiones sanadoras: Decido Reparar mis Relaciones
8 Decisiones sanadoras: Decido Reparar mis Relaciones
 
Decisiones sanadoras - Inventario moral personal, segunda version
Decisiones sanadoras - Inventario moral personal, segunda versionDecisiones sanadoras - Inventario moral personal, segunda version
Decisiones sanadoras - Inventario moral personal, segunda version
 
Decisiones sanadoras - Inventario moral personal
Decisiones sanadoras - Inventario moral personalDecisiones sanadoras - Inventario moral personal
Decisiones sanadoras - Inventario moral personal
 
Adiccion Sexual en la Iglesia
Adiccion Sexual en la IglesiaAdiccion Sexual en la Iglesia
Adiccion Sexual en la Iglesia
 
Comunidades Libres en Cristo
Comunidades Libres en CristoComunidades Libres en Cristo
Comunidades Libres en Cristo
 
Decisiones sanadoras 5
Decisiones sanadoras 5Decisiones sanadoras 5
Decisiones sanadoras 5
 
Tecnicamente virgen
Tecnicamente virgenTecnicamente virgen
Tecnicamente virgen
 

Pensamiento de poder 6: No hay necesidad de preocuparme

  • 1. No hay necesidad de Preocuparme Febrero 16 - 2012
  • 2. QUE ES LA PREOCUPACION? Griego “merimnao” (merizo(dividir)+ nous (mente) Partir la mente en dos Fragmentar los pensamientos Divide mi fuerza mental entre HOY y MAÑANA
  • 3. Síntomas Físicos de Preocupación 1. Nerviosismo, inquietud o impaciencia 2. Fatigabilidad (cansancio) fácil 3. Dificultad para concentrarse o poner la mente en blanco 4. Irritabilidad 5. Tensión muscular, temblor, cefalea (dolor de cabeza), movimiento de las piernas e incapacidad para relajarse 6. Alteraciones del sueño: dificultad para conciliar, mantener el sueño o sensación al despertarse de no haber descansado bien (sueño no reparador) 7. Sudoración, palpitaciones o taquicardia, problemas gastrointestinales, sequedad de boca, mareos, hiperventilación (aumento del número de respiraciones por minuto)
  • 4. Test de evaluación del nivel de Ansiedad (preocupación) www.psicoactiva.com/tests/ansiedad.htm
  • 5. POR QUÉ NOS PRECUPAMOS?
  • 6.
  • 7.
  • 9. Allí en el desierto, todos ellos murmuraron contra Moisés y Aarón,3 y les reclamaron: «Mejor nos hubiéramos muerto en la tierra de Egipto a manos del Señor. Allá nos sentábamos junto a las ollas de carne, y comíamos pan hasta saciarnos. Ustedes nos han sacado a este desierto para matarnos de hambre a todos nosotros.» Exodo 16
  • 10. La Ansiedad no tiene NI UNA ventaja
  • 11. Preocuparse es un HABITO Puede ser una cultura familiar o un rasgo de personalidad.
  • 12. DOS TIPOS DE ANSIEDAD Destructiva Constructiva Paraliza Motiva Disminuye Creatividad Aumenta Creatividad Apaga la iniciativa Promueve la iniciativa Produce impaciencia y ansiedad Produce un análisis calmado de la situación Pretende controlar el futuro Pretende mejorar el futuro Teme lo peor Espera lo mejor Aleja la mente de lo importante Dirige la mente hacia lo importante
  • 13. COMO CAMBIO EL HABITO Llenar mi mente de buenos pensamientos es más fácil que intentar vaciarla de pensamientos negativos Lees la Palabra de Dios? La memorizas? Meditas en ella?
  • 14. TODOS PODEMOS DECIDIR Podemos pensar en lo que Dios puede hacer, o pensar en lo que nosotros NO podemos hacer
  • 15. En el centro de todo está esta pregunta:
  • 16. Por qué el ser humano deja de creer, o cree poco en Dios?
  • 17.
  • 18. 1) Preocupación o Adoración
  • 20. 3) Preocupación y Obediencia
  • 21. SALMO 37 No te inquietes a causa de los malvados ni tengas envidia de los que hacen lo malo. 2 Pues como la hierba, pronto se desvanecen; como las flores de primavera, pronto se marchitan. 3 Confía en el SEñOR y haz el bien; entonces vivirás seguro en la tierra y prosperarás. 4 Deléitate en el SEñOR, y él te concederá los deseos de tu corazón. 5 Entrega al SEñOR todo lo que haces; confía en él, y él te ayudará.
  • 22. Él hará resplandecer tu inocencia como el amanecer, y la justicia de tu causa brillará como el sol de mediodía. 7 Quédate quieto en la presencia del SEñOR, y espera con paciencia a que él actúe. No te inquietes por la gente mala que prospera, ni te preocupes por sus perversas maquinaciones. 8 ¡Ya no sigas enojado! ¡Deja a un lado tu ira! No pierdas los estribos, que eso sólo trae daño. 9 Pues los perversos serán destruidos, pero los que confían en el SEñOR poseerán la tierra.
  • 23. Hemos practicado por años la preocupación y eso no va a cambiar fácilmente
  • 24. Entrena tu mente para que trabaje para tí en lugar de contra tí.
  • 25. ANUNCIOS • Próxima Reunión 15 de Marzo • 29 Marzo NO HAY reunión • Tema: Pensamiento No.7 “ Estoy satisfecho y emocinalmente estable” • Apuntarse en listado asistencias