Este documento describe la metodología de entrenamiento conocida como Periodización Táctica creada por Vítor Frade hace más de 30 años. La Periodización Táctica se basa en el paradigma de la complejidad y el pensamiento sistémico, viendo al fútbol como un sistema dinámico y complejo formado por subsistemas que interactúan. El modelo de juego es el rector del entrenamiento y se compone de principios, subprincipios y mecanismos. El morfo-ciclo patron organiza los entrenamientos seman

1. PERIODIZACIÓN TÁCTICA.
“Una nueva forma de tratar con el Futbol”.
Esp. Fernando Contreras Romero.
Licenciado en Educación Física. U.P.N
Especialista Entrenamiento Deportivo. U. de León.
Credencial FIFA Nivel V. Entrenador de Futbol.
Curso A.F.A como Director Técnico de Futbol. Asociación del Futbol Argentino.
Curso Entrenador de Futbol. SITREFESP. Sao Paulo. Brasil.
“… quien solo de futbol sabe, ni de futbol sabe” VITOR
FRADE.
“…para aquellos que tiene solo un martillo como
herramienta todos los problemas son un clavo ” MARK
TWAIN

2. CRONOLOGÍA DE LOS MÉTODOS DE
ENTRENAMIENTO QUE HAN INTERVENIDO
EN EL FUTBOL

3. Diferentes metodologías de
entrenamiento propuestas en el tiempo.
 Planificación Tradicional (Matveiev, años 60).
 Estructuración pendular del entrenamiento deportivo
(Arosiev-Kalinin)
 Estructuración del entrenamiento en bloques
(Verjoshanski)
 Esquema estructural (Tshiene)
 Campanas estructurales (Forteza)
 Estructura ATR (Issurin-Kaverin)

4. Francisco Seirul-lo
Microcíclo Estructurado
F.C Barcelona.
VÍTOR FRADE
PERIODIZACIÓN TÁCTICA
“METODOLOGÍA SISTÉMICA”.

5. VITOR MANUEL DA COSTA FRADE
 Nacio en Vila Franca de Beira,
distrito de Coimbra, Portugal, el
29 de septiembre de 1944.
 Es el CREADOR de la
metodología de entrenamiento
conocida como Periodización
Táctica hace ya mas de 30 años.
 Metodología que se dio a
conocer de manera
internacional a través de los
éxitos conseguidos por el
entrenador portugués José
Mourinho (alumno de Frade).

6.  Entrenador adjunto de diferentes equipos de la Liga Portuguesa
como Rio Ave FC, FC Falgueiras y FC Oporto. Sus inicios como
entrenador fueron con el Voleibol con la selección Portuguesa.
 Tiene estudios en Ingeniería, Educación Física, Filosofía y medicina.
 Vitor Frade ejerce, hasta el día de hoy, como profesor en la facultad
de deportes de la Universidad de Oporto (33 años de docencia).

7. “En la Periodización Táctica no existe este
orden de divisiones del objeto. Más que una
<<teoría de divisiones>> es una <<teoría de
sinergias>>…”
Gaiteiro, B (2006)

8. “Correr por correr tiene un desgaste energético natural,
pero la complejidad de ese ejercicio es nula, y como tal, el
desgaste en términos emocionales tiende a ser nulo
también, al contrario de las situaciones complejas donde
se exigen a los jugadores requisitos técnicos, tácticos,
psicológicos y de pensar las situaciones, eso es lo que
representa la complejidad del ejercicio y que conduce a
una concentración mayor”.
Mourinho, J. (citado por Freitas, S. En 2004)

9. La Periodización Táctica pone énfasis en la
asimilación de una forma de jugar, en sus
principios: organización de la defensa; del ataque;
y de los principios que son sus fronteras, o sea el
modo como se transita de un momento al otro,
siendo que esto sólo se hace en concentración.
VITOR FRADE.

10. Por lo que la tarea del Entrenador será modelar
las ideas de cada uno de los individuos que
forman su Equipo, y hacer que todos ellos piensen
lo mismo y de la misma manera en una
determinada situación. Esto nos lleva a la esfera
del “saber sobre un saber hacer”. VITOR FRADE.

11. La periodización táctica proporciona pilares
metodológicos que permiten a cada
entrenador en su sensibilidad, creatividad y
capacidad de dar vida y administrar su
proceso de entrenamiento sobre su modelo
de juego. JORGE MACIEL.

12. HISTORIA DE LA PERIODIZACIÓN TÁCTICA.
Vítor Frade. Creador,
mentor y gestor.
Porto F.C
Metodología con mas de 30
años de existencia.
El Paradigma de la complejidad y el Pensamiento Sistémico como base de la
Periodización Táctica.
“La Periodización Táctica es una metodología de entrenamiento cuya
preocupación máxima es el <jugar> que un equipo pretende producir en la
competición. Es por ello que el Modelo de Juego y la Dimensión táctica se
asumen como guías de todo el proceso de entrenamiento” Vitor Frade.

13. EL PARADIGMA DE LA COMPLEJIDAD Y EL PENSAMIENTO
SISTÉMICO.
Primeras referencias las da el Filosofo Francés Edgar Morín,
en contraposición a lo que denomina Paradigma Tradicional o
de la Simplificación. “Nuestro sistema de enseñanza nos
enseña a aislar los objetos de su entorno, a separar las
disciplinas, a desunir los problemas, más que a unir e integrar.
Nos ordena reducir lo complejo a lo simple, es decir, a separar
lo que está unido, a descomponer y no a recomponer, a
eliminar todo aquello que aporte desórdenes o contradicciones
a nuestro entendimiento” (Edgar Morín).

14. Enfatiza ver el TODO haciendo énfasis en las
interdependencias e interrelaciones de las partes con el Todo y
viceversa.
Pensamiento sistémico u Holístico: El sistema como un
TODO determina como se comportan las partes. “El Todo es
mayor que la suma de sus partes” Aristóteles. (Eje. El cuerpo
humano, el funcionamiento de un carro, etc.)
“Hoy día no podría decir que nada es más importante que
nada para establecer fases o sectores. Nuestra construcción
del conocimiento no es piramidal, no nos construimos como un
edificio, nos construimos como una red. No es primero esto,
luego lo otro…” (Juan Manuel Lillo).

15. EL FUTBOL: UN FENÓMENO COMPLEJO FORMADO POR UN
SISTEMA DE SISTEMAS.
Un equipo de Futbol es un sistema
donde un conjunto de jugadores
interaccionan entre si con el fin de
alcanzar un objetivo en común. No es
de actuar (individual) sino de
interactuar (grupal).
El futbol y el <juego> que un
equipo produce son un fenómeno
altamente complejo (imprevisible,
aleatorio y No-lineal) por sus
componentes.

16. EL FUTBOL COMO SISTEMA DINÁMICO Y COMPLEJO.
SUBSISTEMA
CULTURAL
SUBSISTEMA
ESTRATÉGICO
SUBSISTEMA
PSICOLÓGICO
SUBSISTEMA
TÁCTICO
SUBSISTEMA
ESTRUCTURAL
SUBSISTEMA
TÉCNICO
SUBSISTEMA FÍSICO
SUBSISTEMA
METODOLÓGICO

17. PROCESO METODOLOGICO DE LA
PERIODIZACION TACTICA.
META-PRINCIPIO
SUPRA-
PRINCIPIOS
PRINCIPIOS
METODOLOGICOS

18. METAPRINCIPIO DE LA
PERIODIZACION TACTICA.
SENTIDO DE LA
DIVINA
PROPORCION.
Capacidad (INTUICION) del
entrenador para generar hábitos y
enseñanzas de mayor complejidad
basados en conceptos (principios,
subprincipios y mecanismos) ya
dominados y adquiridos.
Percibir y actuar de acuerdo con lo
que requiere cada momento del
proceso.

19. SUPRA-PRINCIPIOS DE LA PERIODIZACIÓN TÁCTICA.
“Todos son fundamentales, por ello ninguno es insustituible”
ESPECIFICIDAD
ENTEREZA
INQUEBRANTABLE
INCOMPLETITUD Y DE
INCERTIDUMBRE
Contextualizar, no solo de acuerdo al Modelo
de juego sino también a la Dimensión táctica.
El Futbol y el Juego son un todo no
sumatoria de partes.
Nunca Terminamos de Construir el Modelo de
Juego, pues este es abierto y adaptativo.

20. PRINCIPIOS METODOLÓGICOS DE LA PERIODIZACIÓN
TÁCTICA.
PROGRESIÓN
COMPLEJA
Se regula
Esfuerzo/Recuperacion. Alternancia en el tipo de
contracción dominante. Horizontal de
entrenamiento a entrenamiento
Hacer que aparezca lo que quiero que se
adquiera: repetición sistemática,
Marcadores somáticos. Emociones.
Hábitos.
Jerarquizar los principios evitando la
interferencia y la concurrencia entre ellos. Una
vivencia jerarquizada desde el punto de vista
adquisitivo.

21. EL MODELO DE JUEGO. RECTOR DEL ENTRENAMIENTO
Es lo que identifica a un equipo determinado, es la forma como los jugadores se
relacionan entre si y como expresan su forma de ver el futbol colectivamente.
Se crea a partir de:
Filosofía del
Club.
Cultura
Táctica del
D.T
Jugadores y
competición
Se determina mediante:
PRINCIPIOS SUB-PRINCIPIOS MECANISMOS
Y se enfoca en cuatro momentos del juego:
ATAQUE ATA/DEF DEFENSA DEF/ATA

22. PRINCIPIOS, SUB-PRINCIPIOS Y
MECANISMOS.
PRINCIPIOS: inicio de un comportamiento general que el entrenador quiere que
el equipo asuma en las diferentes escalas, cuando se manifiestan regularmente
confieren un estilo de juego.
SUB-PRINCIPIOS: son comportamientos mas específicos que componen y dan
estructura a lo global.
MECANISMOS: estructuras básicas, son las “células” de un sistema llamado
estilo de juego. Comportamientos puntuales.
MECANISMOS
(escala menor)
SUB-PRINCIPIOS
(escala media)
PRINCIPIOS
(escala mayor)
MODELO
DE JUEGO

23. MODELO DE
JUEGO
IDENTIDAD DE JUEGO DE UN
EQUIPO
PRINCIPIOS
COMPORTAMIENTOS
GENERALES
COMPORTAMIENTOS DE
EQUIPO E
INTERSECTORIALES
SUB-PRINCIPIOS
COMPORTAMIENTOS
ESPECIFICOS
COMPORTAMIENTOS
INTERSECTORIALES Y
SECTORIALES
MECANISMOS
COMPORTAMIENTOS
PUNTUALES
COMPORTAMIENTOS
SECTORIALES E
INDIVIDUALES

24. EJEMPLO DE UN MODELO DE JUEGO.
MODELO DE JUEGO
FASE DEFENSIVA FASE OFENSIVA
I Momento
“Retardación y
Presión”
Transición Ata/Def.
II Momento
“Equilibrio”
III Momento
“Recuperación del
balón”
I Momento
“Creación”
Transición Def/Ata.
II Momento
“Construcción”
III Momento
“Finalización”

25. ORGANIZACIÓN OFENSIVA – I MOMENTO. (Transición defensa/ Ataque).
“CREACIÓN”.
OBJETIVO: Promover la construcción del ataque (rápida transición defensa/ataque)
PRINCIPIOS DE FUNCIONAMIENTO SUB-PRINCIPIOS DE
FUNCIONAMIENTO
MECANISMOS DE FUNCIONAMIENTO
- Propiciar relaciones sobre espacios
contrarios al lugar donde se recupero la
pelota. “Visión de juego”.
- Realizar múltiples desmarcaciones de apoyo,
con desdoblamientos intensivos por zonas
laterales.
- Evitar la presión del rival por medio de pases
a espacios cercanos al eje longitudinal.
- Sacar la pelota fuera de la zona de presión
del rival.
- Predisposición inmediata a cambiar de rol.
Transición defensa/ataque.
- Voluntad para ayudar al compañero
poseedor del balón. “Buscar línea de pase”.
- Familiarizarse con el hecho de que la acción
ofensiva es colectiva.
- Predisposición permanente a ser futuro
receptor del balón.
- Entender que la prioridad es el pase al
compañero y no el 1 x 1 con el rival.
- Valoración del eje longitudinal del campo
como referente para dirigir el ataque.
- Sentimiento de utilidad inmediata.
- Desmarcaciones de apoyo y ruptura.
- Desdoblamientos en amplitud.
- Cambios de orientación en amplitud.
- Movilidad constante.
- Creación de espacios libres.
- Triangulaciones.
- Permanente 2 x 1.
- Calidad en el control y pase.
- Visión de juego.

26. EL MORFOCICLO PATRÓN SEMANAL.
El morfo-ciclo patrón es la forma como se organizan los
entrenamientos del equipo semanalmente, repasando siempre el
encuentro anterior y el encuentro siguiente.
La diferencia entre Micro-ciclo y Morfo-ciclo es que, el micro-ciclo en sí,
son solamente sesiones, de determinado número, normalmente de 3 a 10
sesiones, que se programan, por esto ellas pueden asumir diferentes
formas, y llevar diferentes objetivos.
El Morfo-ciclo se llama Morfo ( Morfología: Tratado de las formas que la
materia puede tomar) , porque permite moldear, modificar algo, ese
algo es el MODELO DE JUEGO y para eso deben acontecer algunos
procesos, dentro de ellos el de continuidad, la semana de
entrenamiento en algunas sub-dinámicas será siempre la misma.

27. SUB-DINAMICAS DENTRO DEL MORFOCICLO
PATRÓN.
SUB-DINAMICA TENSIÓN(MIERCOLES)
Mayor tiempo de recuperación, espacios más reducidos, mayor tensión en las contracciones y grupos
de jugadores reducidos. FUERZA ESPECIFICA.
RECUPERACIÓN ACTIVA(MARTES)
Pausas frecuentes, o sea, debe ser bastante discontinuo, permitiendo recuperar a los jugadores, se
promueven principios o súbprincipios bajo un régimen de recuperación.
RECUPERACIÓN PASIVA(LUNES)
Es el día libre para los jugadores y se realiza el día posterior a la competición.

28. PRE-ACTIVACION COMPETENCIA (SÁBADO)
Recuperación de los días anteriores y en la activación a través del abordaje de Subprincipios muy
simples, recordar algunos aspectos entrenados durante la semana pero siempre sin ningún esfuerzo y
sin mucha oposición. Pelota quieta.
SUB-DINAMICA VELOCIDAD (VIERNES)
Se trabaja sin oposición o con oposición pasiva. Duración reducida y discontinua; priorizar
en velocidad de la toma de decisión y ejecucion. VELOCIDAD ESPECIFICA.
SUB-DINAMICA DURACIÓN (JUEVES)
Al ser el día mas alejado del último partido y también del próximo se trabajan grandes Principios ,sus
articulaciones, exigencia similar a la competición. Espacios Grandes, con mayor duración de tiempo y
mayor número de jugadores. RESISTENCIA ESPECIFICA.

33. CARACTERISTICAS ESPECIFICAS DE LAS SUBDINAMICAS
DENTRO DEL MORFOCICLO PATRON SEMANAL.
• Recuperación Pasiva.LUNES
• Recuperación Activa.MARTES
• Subdinamica Tensión.MIERCOLES
• Subdinamica Duración.JUEVES
• Subdinamica Velocidad.VIERNES
• Preactivacion Competitiva.SABADO
• Competencia Oficial.DOMINGO
OPERACIONALIZACION
ADQUISITIVA

34. “El patrón semanal es fundamental para la
organización del proceso una vez que tras el
partido analiza y define un conjunto de
objetivos sobre los que incidir a lo largo de la
semana” GOMEZ, M. 2006.

35. “El entrenamiento es el principal medio para
crear la competición y el juego que
queremos… la competición también es muy
importante porque nos da indicaciones para
reformularnos permanentemente lo que
tenemos que hacer en el entrenamiento.”
OLIVEIRA, J. 2006.

36. EJERCITACIONES DENTRO DE LA
PERIODIZACION TACTICA.
INDIVIDUAL
SECTORIAL
INTER-
SECTORIAL
EQUIPO

37. RECUPERACION PASIVA.
• Día libre para los jugadores, posterior a la
competencia.
• No es lo mas correcto desde el punto de
vista fisiológico, pero si desde el punto de
vista mental (fatiga táctica).
• Los niveles de <fatiga táctica> disminuyen
en entornos de mayor afectividad y
tranquilidad (hogar, familia, amigos, etc.)

38. RECUPERACION ACTIVA.
• Entrenamiento con bastantes pausas de recuperación completas,
para seguir permitiendo el proceso de recuperación en todo
sentido. Mucho contenido lúdico.
• Adquisición de sub-principios y mecanismos del modelo de juego
bajo un régimen de recuperación y relaciones individuales y
sectoriales.
• Reducción muy grande en el nivel de duración de la contracción, al
nivel de tensión y velocidad de la contracción se estimula pero sin
mucho volumen. Y también reducción significativa en el nivel de
concentración y complejidad a nivel Táctico.

39. • Se debe tener en cuenta el estado anímico del equipo.
• Los jugadores que no compitieron el día anterior o que
lo hicieron pocos minutos deben tener un
entrenamiento diferente, el cual debe ser muy similar y
cercano a las exigencias de la competencia.
• Las ejercitaciones se realizan en espacios reducidos, con
poco numero de jugadores y con tiempos de ejecución
cortos (5´ max)

40. EJERCITACIONES EJEMPLO.

43. SUBDINAMICA TENSION.
• Articulación y adquisición en este día de sub-principios y
mecanismos del modelo de juego.
• Ejercitaciones de menor complejidad. Menor <fatiga
táctica>.
• Numero significativo de paradas, aceleraciones, saltos,
cambios de dirección, caídas, choques etc. (Fuerza
especifica-contracciones excentricas).
• Es el entrenamiento con mas pausas de recuperación
completas.

44. • Se trabajan sub-principios y mecanismos del modelo de
juego al nivel individual y de relaciones sectoriales e
intersectoriales.
• Ejercitaciones en espacios reducidos y menor numero de
jugadores y tiempo de ejecución bajo (8` max.).
• Ejercitaciones transversales al modelo de juego.
Fortalecimiento lumbar, abdominal, método core. “afinar
tuercas y tornillos”.

45. EJERCITACIONES EJEMPLO.

49. SUBDINAMICA DURACION.
• Día con menor numero de pausas de recuperación.
Pausas incompletas.
• Ejercitaciones del entrenamiento en espacios mas
amplios, duraciones mas largas en su ejecución (15`-25`
aprox.), mayor numero de jugadores implicados.
• Vivenciacion de los grandes principios del modelo de
juego y subprincipios. Organización defensiva, ofensiva y
transiciones.

50. • Fatiga táctica elevada. Desgaste Emocional. Elevada
complejidad táctica.
• El tiempo total de las ejercitaciones de entrenamiento
son de forma fraccionada, con intervalos de
recuperación.
• Es el día mas similar a las exigencias de la futura
competición (estrategia). Ejercitaciones que promuevan
comportamientos a nivel intersectorial y de equipo.

51. EJERCITACIONES EJEMPLO

56. SUBDINAMICA VELOCIDAD.
• Ejercitaciones con alto grado en la velocidad de
ejecución y de decisión, sin oposición o con oposición
pasiva.
• Velocidad máxima de la contracción muscular especifica
al modelo de juego.
• De los tres días de adquisición al modelo de juego este
es el que menos desgaste emocional y fisico presupone.

57. • Articulación de principios y mecanismos del modelo de
juego, propósitos tácticos con menor complejidad.
• La velocidad de ejecución y decisión permite
<automatizar> comportamientos del modelo de juego
ya adquiridos previamente.
• Pausas completas para permitir la recuperación para el
partido siguiente. Duraciones cortas en la ejecución de
las ejercitaciones. Numero de repeticiones no elevada.

58. • Se trabajan relaciones a nivel intersectorial, sectorial
y sobre todo individual.
• Espacios reducidos, pocos jugadores y duraciones
cortas de tiempo. Macro pausas. Ejercitaciones con
poca imprevisibilidad (drilles).

59. EJERCITACIONES EJEMPLO

64. PREACTIVACION COMPETITIVA.
• Sirve como pre-activacion al partido del día siguiente.
• Abordaje de principios muy simples. Repaso.
• Recordar comportamientos colectivos del modelo de
juego entrenados durante la semana sin gran esfuerzo
físico y mental.
• Estrategia a balón parado.

65. • Tener muy en cuenta los tiempos de recuperación, es
el día previo a la competencia.
• Ejercitaciones que demande máximo desempeño
pero en periodos cortos de tiempo.
• Varían los espacios de juego, el numero de jugadores
según intención del entrenador. Tiempos cortos de
ejecución.
• Repasar comportamientos que se vallan a manifestar
al día siguiente.

66. CONCLUSIONES A PARTIR DE LA
APLICACIÓN PRACTICA.
Por su complejidad necesita tiempo para ver resultados,
aspecto que la mayoría de dirigentes de clubes no dan.
Los ejercicios tiene que ser realizados en alta intensidad
de lo contrario la dimensión física disminuye.

67. Para su ejecución se necesitan jugadores con una
inteligencia y conocimiento táctico importante. Realizar
siempre un test táctico de entrada.
El funcionamiento de nuestro cerebro es altamente
complejo (miles de sinapsis) porque no realizar un proceso
de enseñanza/aprendizaje altamente complejo ???. El
legado del paradigma Tradicional(divisionista) es el de
terminar usando solamente un 10% de nuestro potencial
cerebral

68. "... el cambio, lo nuevo en cualquier entorno (personal,
familiar, profesional, etc) siempre genera dudas, prejuicios y
resistencia en cada persona, la Periodización Táctica como
nueva tendencia metodológica en nuestro país no es ajena a
ello.
Se necesitan unos fundamentos y conceptos básicos previos
en los jugadores, ya que los contenidos del modelo de juego
están orientados a la especificidad del <jugar> que
pretendemos por lo cual no es pertinente aplicar la
periodización táctica en etapas formativas.

69. Aplicabilidad en los procesos formativos o divisiones menores
(sub-15):
 Especificidad vs Globalidad (fases sensibles de entrenabilidad).
 La competencia como eje fundamental para la construcción del
morfociclo patrón semanal.
 Disponibilidad de escenarios y volumen de entrenamientos
durante toda la semana.
 Idea táctica del entrenador limitante en el desarrollo del joven
jugador (especificidad en contenidos según modelo de juego).
 Horarios de entrenamiento vs Horario de estudios. Acumulación
normal de la fatiga a nivel mental.

70. LIBROS DE REFERENCIA.

71. CONTACTOS
ESP FERNANDO CONTRERAS ROMERO
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fercontrerasromero@gmail.com
fcontrerasromero@hotmail.com
FERNANDO CONTRERAS R.
@ferDTfutbol