El resumen describe una sesión de entrenamiento de 38 estudiantes de entre 13 y 16 años divididos en 7 grupos. La sesión constó de 3 partes: calentamiento con juegos recreativos y ejercicios genéricos durante 10 minutos, parte principal con lanzamientos, pases y otros ejercicios durante 40 minutos, y calma con ejercicios recreativos durante 15 minutos. El objetivo fue la educación física y exposición a videos sobre diferentes deportes.

1. FICHA DE SESION DE ENTRENAMIENTO<br />Sesión nº: 5Nº de deportistas y organización del grupo: 38 Estudiantes7 Grupos de 5 EstudiantesEdades: 13-16 añosSexo: Femenino y MasculinoNivel: 9°2Instalación y características: Coliseo Material y su distribución: BalonesObjetivos: Educación Física y exposición de Videos <br />Descripción del ejercicioRepresentación gráficaTiempo o repeticionesCALENTAMIENTOInstrucciones previas:-Desplazamiento a la Cancha-Presentación de Videos Ejercicios genéricos:- Juegos Recreativos- Futbol- Baloncesto Ejercicios específicos:- Pases de balón- Velocidad- Fuerza- LanzamientosRecuperación:113982514141457969257283451430655118745187325175895-31751347470 10 minutos40 minutos10minutosPARTE PRINCIPALEjercicios:- Lanzamientos- Pases- Recreación- Giros en circulo- Giros tomados de la mano- Correr en la cancha - Encestar- Patear 119697511049073025186690 7302520789901454150926465244475964565 15 minutos15 minutos15 minutosV CALMAEjercicios:Ejercicios RecreativosDere, Izquier, Adelante, Atrás, 1,2,3Análisis y autoevaluación:730251536701153160153670 15 minutosTiempo Total1 Hora 60 Minutos<br />