El documento presenta una reflexión sobre la importancia de definir metas y prioridades en las diferentes áreas de la vida de una persona como la salud, la familia, el trabajo y la espiritualidad. Propone realizar un ejercicio de planeación estratégica en el que se identifiquen logros deseados a corto, mediano y largo plazo en cada área, así como las tareas y tiempos necesarios para alcanzar dichas metas. Todo ello con el fin de trazar una visión y un proyecto de vida integral basado en sueños y aspiraciones.