Este documento describe los elementos necesarios para elaborar un proyecto de vida personal y profesional. Incluye identificar habilidades, actitudes y valores presentes y deseados, así como metas SMART con planes detallados en diferentes dimensiones como la física, espiritual, socioemocional y mental. El proyecto debe seguir un formato específico con portada, índice, introducción, contenido y bibliografía. La introducción requiere antecedentes del proceso de identificación de fortalezas y debilidades, mientras que el procedimiento presenta las metas y planes en

1. Objetivo: Elaborar un proyecto de vida personal y
profesional que contenga como metas el desarrollo de
habilidades, actitudes y valores deseados y lo que hará
para cumplir su visión y misión como persona y
profesionista.

2.  Perfil de egreso:
 (EQUIPOS MISMA CARRERA)
 * Comparación de habilidades,
valores y actitudes deseadas con
las que se tienen.
 * Ubica contextualmente en los
lugares en donde laborarás y la
actividades que más te gustaría
realizar.

3. Desarrollo de Habilidades, Actitudes y Valores
Integrado por la suma (+) de:
1. Módulo proyecto de vida personal y profesional
(8 páginas)
2. FODA
3. Perfil de egreso de tu carrera
4. Cosas que me gustaría hacer, intercambios,
lugares o escenarios en los que me gustaría
trabajar de acuerdo a mi carrera/profesión.
=
 Identificación de habilidades , valores y
actitudes presentes para fortalecer y
habilidades, valores y actitudes faltantes para
desarrollar.
=
 Insumos (necesidades, sueños, intereses) de
donde se desarrollarán las metas.
Elaboración
correcta de
tus metas con
sus
respectivos
planes :
Que tus metas
sean SMART:
1)eSpecíficas,
2) Medibles,
3)Alcanzables
4)Realistas y
5)delimitadas
en Tiempo.
VER
EJEMPLOS

4. Ejemplos (tu lista será más larga)
Metas Planes
Estudiar un curso de inglés avanzado en febrero de 2010
para hacer el examen del TOEFL en verano del mismo
año.
Inscribirme a un curso corto en el Itson en Enero de 2010.
Trabajar en Sabritas como pasante de Ingeniero en
Sistemas en 2012
En un año (verano de 2010) semestre ir a Sabritas e
investigar los requisitos de reclutamiento para ocupar el
puesto que me interesa.
Tener mi propia empresa de consultoría: Investigar
alternativas de financiamiento para una microempresa
antes de graduarme, con el fin de obtener mayores
ingresos, siendo independiente
Acudir a la Secretaría de Economía, a las incubadoras de
empresas y a los diferentes bancos para obtener
información sobre las requisitos para abrir una
microempresa , así como los plazos e intereses generados.
Elegir la mejor opción (verano 2010)
Obtener un promedio mínimo de 9 al finalizar mi carrera
para alcanzar la mención académica y la mención
honorífica al momento de titularme.
Tomar las materias que me ofrezcan de mi semestre,
asistir siempre a clases, entregar todas mis asignaciones a
tiempo, dedicándole mínimo 2hrs. diarias al estudio,
prácticas y elaboración de trabajos.
Fortalecer la autoconfianza y seguridad en mi mismo, al
momento de las exposiciones
Preparame con dos o tres días de anticipación, estudiar el
tema a fondo y practicar con otra persona que me
realimente en cuanto a aciertos y fallas.

5. Dimensión física
• Meta: Caminar durante 1 hr. Diaria en la laguna
• Planes: Todos los días en la tarde de 6 a 7 pm
Dimensión espiritual
• Meta: Orar todas las noches durante 15 min.
• Planes: Realizar mis asignaciones antes de las 9 pm. para darme ese
tiempo antes de dormir.
Dimensión socioemocional
• Meta: Platicar con mi madre todos los días de cómo me fue en la escuela
• Preguntarle a mi mamá cómo estuvo ese día y escucharla diariamente
• Cuando llegue de la escuela o bien, cuando ella llegue del trabajo
Dimensión mental
• Meta: Leer un libro interesante cada 15 días
• Planes: Todos los días leer al menos 30 min

6. Proyecto de Vida Personal y
Profesional
1. Datos generales (Portada oficial
del ITSON, foto, nombre,
matrícula, nombre del curso,
nombre del maestro, nombre del
trabajo y fecha) Elementos
indispensables: índice,
introducción, contenido y
bibliografía)
2. Ortografía
3. Redacción: Ideas claras, lógicas y
secuenciadas, redacta de manera
breve, concisa, coherente y
expresada en tercera persona
4. Introducción: a) antecedentes,
b)contexto y c) procedimiento
5. Objetivo: Se incluye el propósito
de la actividad.
6. Procedimiento (qué, quién,
cómo, cuándo, dónde y porqué
-METAS Y PLANES)
7. Conclusiones: reflexión
personal de la actividad de
aprendizaje.
8. Bibliografía utilizada
correctamente

7. OBSERVACIONES PARA ELABORACIÓN DEL PROYECTO
La introducción: Antecedentes
Se refiere básicamente a la
importancia de la elaboración
de un proyecto de vida
personal y profesional.
Esta parte la investigarán en la
red o en los libros,
argumentando con teoría
sustentada e identificando los
autores y las direcciones de
las páginas para incluir en la
bibliografía.
 Aquí se deberá referir el
proceso por el cual tuviste
que pasar para elaborar tu
proyecto de vida. Desde la
identificación de tus
fortalezas, debilidades,
habilidades, valores,
actitudes , o bien, la falta de
ellas (resumen de todo el
proceso), así como lo que tu
imaginas y quieres para tu
vida personal y profesional
(insumos)

8. .....OBSERVACIONES
PROCEDIMIENTO
CONCLUSIONES Y
BIBLIOGRAFÍA
 Esto es la médula del trabajo:
 Tiene que incluir las metas y
los planes en una TABLA,
respondiendo al qué, quién,
cómo, cuándo, dónde y
porqué. Es decir, las
METAS Y SUS
RESPECTIVOS PLANES.
 Conclusión: reflexiones
personales de la actividad de
aprendizaje (elaboración del
proyecto de vida personal y
profesional –todo el proceso-).
 Bibliografía: Correcta mención
de los nombres de los autores
y/o las páginas consultadas
(consultar las citas bibliográficas
según la APA).