programa a seguir para lograr sus anhelos

1. Instituto Politécnico Nacional
Unidad Profesional Interdisciplinaria de Ingeniería y
Ciencias Sociales y Administrativas.
Integrantes del Equipo
Plan de vida y Carrerada 1

2. Temario
Proyecto de Vida y Carrera
 Detección de nuevas áreas de
oportunidad.
 Toma de decisión para la solución de
problemas.
 Barreras para la ejecución.
 Planeación, ejecución y evaluación del
propio plan de vida y carrera.
Plan de vida y Carrera 2

3. Proyecto de vida y
carrera
Un proyecto de vida es la dirección que
una persona marca para su propia existencia.
Introducción

4. En base a sus valores, un hombre planea
las acciones que tomará en su existencia
con el objetivo de cumplir con sus deseos
y metas. De esta forma, su proyecto de
vida será como un programa a seguir para
lograr sus anhelos.
Introducción
Plan de vida y Carrera 4

5. • Un proyecto de vida es importante porque te
permite plasmar tus ideas, tus metas, tus
objetivos, tus sueños, tus deseos, etc.
Introducción
Plan de vida y Carrera 5

6. Es una forma de aterrizarlos, ponerlos en
perspectiva para que puedas visualizar las
distintas rutas que hay para lograrlos y esto te
permita escoger cuál es la mejor opción que
tienes considerando de dónde estás partiendo y
las herramientas con que cuentas.
Introducción
Plan de vida y Carrera 6

7. Un proyecto de vida es importante porque te permite
plasmar tus ideas, tus metas, tus objetivos, tus sueños,
tus deseos, etc.
Supone la elección de
ciertas direcciones y la
exclusión de otras, lo que
puede generar
un conflicto
existencial y llevar a un
estado de indecisión.
Introducción
Plan de vida y Carrera 7

8. • Generalmente, un proyecto de vida debe
verse como el camino para lograr nuestra
auto-realización
En el transcurso de
plasmar nuestros sueños
se necesita amor y entrega
en las metas que tengamos
en la mente.
Introducción
Plan de vida y Carrera 8

9. Detección de nuevas
áreas de oportunidad.
Nombre del expositor
"Estamos tan apegados a nuestra forma de vida que
rechazamos las oportunidades simplemente porque no
sabemos qué hacer "
Paulo Coelho

10. La planeación de vida y carrera surge como una
necesidad de continuo conocimiento y
actualización de sí mismo, así como de las
oportunidades que se presentan en diferentes
áreas.
oportunidad.
Plan de vida y Carrera 10

11. oportunidad.
1. Área afectiva: Se refiere a la manera en que deseamos
satisfacer nuestra necesidades de afecto y de pertenencia,
nuestras relaciones personales y sentimientos
proyectados en otra persona.
En este aspecto los deseos se
encaminan casi siempre hacia:
 Dar y recibir amor
 Tener una familia
 Tener una
pareja
Plan de vida y Carrera 11

12. oportunidad.
2. Área física: Se refiere a llevar
una vida sana y gozar de buena
salud.
Este aspecto se refiere a:
Practicar algún deporte
Comer de forma saludable
Prevenir enfermedades
Dormir bien
Plan de vida y Carrera 12

13. oportunidad.
3. Área profesional: Se refiere a la planeación de
nuestra carrera o actividad laboral, el medio
ambiente laboral en el que deseamos desenvolvernos
en un futuro.
 Tener una ocupación
 Tener una carrera profesional
 Desarrollar habilidades en el trabajo
 Obtener un status como trabajador
Plan de vida y Carrera 13

14. oportunidad.
4. Área social: Comprende la
manera en que proyectamos
nuestras relaciones interpersonales
en el grupo social en que nos
desenvolvemos, la forma de
relación que mantenemos con los
demás.
 Relaciones con los
amigos
 Aprobación social
 Nuevas relaciones
Plan de vida y Carrera 14

15. ANÁLISIS INTERNO Y
EXTERNO
Es importante detectar y
reconocer cuáles son tus
fortalezas y debilidades
como persona, así como las
oportunidades y amenazas
de tu entorno.
oportunidad.
Plan de vida y Carrera 15

16. oportunidad.
Método
FODAFORTALEZAS
Cualidades positivas
que representan una
ventaja
OPORTUNIDADES
Circunstancias que
podrían darse dentro
de tu entorno y
representan un
beneficio.
DEBILIDADES
Cualidades negativas
que significan una
dificultad
AMENAZAS
Situaciones que
representan un riesgo
en tu medio.
Plan de vida y Carrera 16

17. oportunidad.
Análisis Interno
 Imagen personal
 Formación y desempeño académica
 Experiencia y desempeño laboral
 Aptitud y capacidad de liderazgo y comunicación
 Nivel de confianza
Plan de vida y Carrera 17

18. oportunidad.
Análisis Externo
Diagnosticar cómo es tu medio ambiente, de tal forma
que puedas conocer cómo influye o repercute en tu
proyecto de vida.
Plan de vida y Carrera 18

19. Toma de decisión para la
solución de problemas.
Nombre del expositor
No soy producto de mis circunstancias, soy
producto de mis decisiones.
Steven Covey

20. PROCESO DE TOMA DE
DECISIONES
• Definición: la toma de decisiones es un proceso por el cual se elige
una vía de acción como solución de un problema específico.
• Dicho de otra manera, el proceso de toma de decisiones es una serie
de pasos que te ayudarán a escoger qué hacer para resolver un
problema.
Toma de decisión para la solución de problemas
Plan de vida y Carrera 20

21. Toma de decisión para la solución de problemas
• Evaluar las posibles alternativas de solución significa
comparar, estudiar y analizar sus ventajas y sus desventajas.
• Elegir una alternativa de solución es escoger la que te parece
que tiene más pros que contras.
• Un plan de acción es el diseño de una serie de pasos que
tienes que dar para llevar a la práctica la alternativa de
solución que escogiste en el paso anterior.
• Evaluar significa examinar si lograste solucionar el problema,
y en qué medida.
Plan de vida y Carrera 21

22. Toma de decisión para la solución de problemas
 IDENTIFICACIÓN Y DEFINICIÓN DEL
PROBLEMA
 BÚSQUEDA DE POSIBLES
ALTERNATIVAS DE SOLUCIÓN
EVALUAR LAS POSIBLES
ALTERNATIVAS DE SOLUCIÓN.
 ELEGIR UNA ALTERNATIVA
 FORMULAR Y ECHAR A ANDAR UN
PLAN DE ACCIÓN
Plan de vida y Carrera 22

23. Toma de decisión para la solución de problemas
• Para poder definir o delimitar el problema te puede ayudar el
responder a preguntas como las siguientes:
• ¿Qué tanto te afecta el problema?
¿Cuándo comenzó?
¿Con qué frecuencia lo tienes?
¿Quién o qué tiene que ver con tu problema?
¿Por qué surgió la necesidad de tomar una decisión?
¿Es el problema un síntoma de otro problema más grave?
Plan de vida y Carrera 23

24. Toma de decisión para la solución de problemas
• En este paso trata de plantear tantas posibles alternativas de
solución como se te ocurran, aun las más locas.
• Es más fácil adaptar una idea que generarla y muchas veces
una idea loca te lleva a una más realista.
• El error más común en esta etapa es criticar a las ideas.
Plan de vida y Carrera 24

25. Toma de decisión para la solución de problemas
• En esta etapa, comparamos las posibles consecuencias tanto
positivas como negativas de cada alternativa de solución.
• ¿Cuáles sí suenan razonables?
¿Cuáles serían las ventajas de aplicar cada solución?
¿Y las desventajas?
¿Qué otros problemas me puede generar cada solución?
¿Cuál sería para cada una el costo en tiempo y dinero?
Si ninguna me convence, ¿cuál es la menos mala?
¿Qué efecto tendrá mi solución en otras personas?
Plan de vida y Carrera 25

26. Toma de decisión para la solución de problemas
• En el paso anterior, te diste cuenta
de que no existe una "única"
solución ni que existe "la mejor
solución".
• El error más común en esta fase es
creer que la meta es escoger una
alternativa.
• Esto quiere decir que tu elección no
es un fin en sí mismo, sino el medio
para lograr tu objetivo.
Plan de vida y Carrera 26

27. Toma de decisión para la solución de problemas
• Para formular tu plan de acción tienes que tener muy claros
tus objetivos, recursos y acciones.
• Muchas veces, es necesario dividir este objetivo en objetivos
intermedios o más pequeños.
• Tus recursos son los elementos humanos, materiales,
financieros, etc., con los que cuentas o puedes contar para
resolver tu problema.
• Las acciones son los pasos concretos que tienes que dar para
ir logrando los objetivos intermedios o el objetivo final.
Plan de vida y Carrera 27

28. Toma de decisión para la solución de problemas
• Aquí tienes que hacer una lista de
los elementos con que cuentas para
aplicar tu plan.
• Algunas preguntas importantes
son:
• ¿Cuánto dinero necesito y tengo
para el plan?
¿Cuánto tiempo necesito y tengo?
¿Cuánta gente necesito, tengo y me
puede ayudar?
Plan de vida y Carrera 28

29. Toma de decisión para la solución de problemas
• Aquí tienes que identificar lo que
tienes que hacer
para lograr tu objetivo.
• Algunas preguntas importantes son:
• ¿Qué se tiene que hacer?
¿Cómo se tiene que hacer?
¿Cuándo se tiene que hacer?
¿Quién lo tiene que hacer?
Plan de vida y Carrera 29

30. Toma de decisión para la solución de problemas
• Evaluar significa valorar, medir, o examinar si
lo que obtuviste al llevar a la práctica tu plan
de acción corresponde al objetivo buscado.
Plan de vida y Carrera 30

31. Barreras para la
ejecución.
Nombre del expositor
El riesgo de una decisión incorrecta es
preferible al terror de la indecisión.
Maimonides.

32. • Las barreras que un hombre o mujer tienen o
crean, se les pude llamar; malas influencias;
amigos, drogas, hábitos ocultos (que es lo que
haces cuando nadie te ve), robas, mientes, hablas
mal de los demás, entre otras mas.
Barreras para la ejecución.
Plan de vida y Carrera 32

33. Barreras para la ejecución.
• Todo esto no te llevara a
un fin fabulosos, ya que
estas barreras que nos
hacen estar ahí
constantemente
dependiendo de eso, y nos
aleja de un estilo de vida
sano, por eso es
importante darse cuenta de
las barreras que uno va
teniendo, y buscar la
forma de poder pasar esas
barreras y no sean mas un
estorbo en nuestra vida
Plan de vida y Carrera 33

34. Planeación, ejecución y evaluación
del propio plan de vida y
carrera.
López López Jhetzabel
Estar preparado es importante, saber esperar lo es aún
más, pero aprovechar el momento adecuado es la clave de
la vida.
Arthur Schnitzler

35. Planeación
Planeación, ejecución y evaluación del propio plan de vida y carrera
Plan de vida y Carrera 35
La planeación de vida pate de la revisión y
actualización que tenga uno de sí mismo, y
que afecta la mayoría de nuestras actitudes y
conductas.
El proceso de planeación consta de
tres procesos:
a) Diagnóstico integral
b) Automotivarse
c) Autodirigirse

36. Plan de vida y Carrera 36
A) DIAGNOSTICO INTEGRAL (pensamiento-sentimiento):
Se deben intensificar las decisiones propias, evaluando su intensidad y
prioridad.
Se establecen límites, delimitan valores y posibilidades .
Identificar fuerzas y recursos (aptitudes, habilidades físicas y mentales;
recursos materiales, económicos y sociales
Planeación, ejecución y evaluación del propio plan de vida y carrera

37. Plan de vida y Carrera 37
Planeación, ejecución y evaluación del propio plan de vida y carrera
B) AUTOMOTIVARSE
Seleccionar objetivos
Especificar metas, identificar
condiciones, verificar avances y
plantear alternativas.
Imaginar y hacer conscientes
los sentimientos involucrados
en la obtención de los objetivos
planteados.

38. Plan de vida y Carrera 38
Planeación, ejecución y evaluación del propio plan de vida y carrera
C) AUTODIRIGIRSE
Convertir los objetivos a largo plazo en metas
tangibles y cuantificables.
Comprometerse en acciones que aseguren la
consecución de metas.

39. Plan de vida y Carrera 39
Planeación, ejecución y evaluación del propio plan de vida y carrera
Ejecución
La claridad, el enfoque y la acción es
la única manera de obtener
resultados.
En este punto ya se tiene un mapa
con objetivos claros, ahora es
momento de pasar a la ejecución y
de actuar.
La ejecución combina la claridad y el enfoque de manera
estratégica para comunicar y finalmente realizar o lograr
los objetivos del proyecto de vida

40. Plan de vida y Carrera 40
Lo primero que se tiene que hacer es elegir «qué decir
y cómo decirlo».
Planeación, ejecución y evaluación del propio plan de vida y carrera
Para desarrollar esta estrategia se
puede utilizar el enfoque 3D de
Tony Jeary en el cual se describe
QUÉ es lo que se desea
decir, PORQUE se desea
decirlo, CÓMO se dirá y a
QUIÉN se le dirá.

41. Plan de vida y Carrera 41
Evaluación
Es la parte final de nuestro plan de vida.
La evaluación o monitoreo del plan nos permite
medir nuestro accionar, corregir problemas y
reformular o replantear las metas propuestas.
La evaluación es el espacio para volver
al análisis y reflexión sobre lo que
estamos haciendo y logrando.
La evaluación requiere análisis crítico y
capacidad de corrección o rectificación. La
crítica sin alternativa de solución es tan inútil
como el análisis sin reacción.
Planeación, ejecución y evaluación del propio plan de vida y carrera

42. Plan de vida y Carrera 42
Lo que cuenta son los resultados. Un resultado es la
etapa final de un esfuerzo inspirado en una intención.
El plan de vida le ha enseñado a canalizar deseos
y poder transformarlos en acciones concretas y
resultados, todo es gestión de objetivos y metas, a
través de ellas iniciamos el camino efectivo que
nos llevara al resultado deseado.
Planeación, ejecución y evaluación del propio plan de vida y carrera