El documento resume varias disciplinas del atletismo como carreras de resistencia y velocidad, lanzamiento de peso, salto de longitud y salto de altura. Explica los objetivos y técnicas básicas de cada una, como correr la mayor distancia posible, lanzar una bola de acero, realizar el mayor salto horizontal desde una tabla o superar una barra colocada a cierta altura.

1. ATLETISMO
El atletismo, (en griego αθλος [athlos], «lucha»), es un deporte
que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en
carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y
marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los
adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en
altura.

2. Las pruebas que presentamos son
sólo algunas de las muchas que
componen este deporte.

3. Carreras
A la señal del juez cada atleta corre
por una calle de la pista, hasta
llegar ala meta.

4. Realizaremos carreras de :
resistencia 500 m y de velocidad 60 m.

5. Lanzamiento de peso
• El lanzamiento de peso o lanzamiento de bala, es una prueba del
atletismo moderno, que consiste en propulsar una sólida bola de
acero a través del aire a la máxima distancia posible. El peso de la
bola es de 7,260 kg en hombres y de 4 kg en mujeres. El peso del
artefacto puede variar según la edad de los practicantes (en la
categoría juvenil masculina se lanzan de 5 kg y en la rama femenina
de 4 kg). El área de lanzamiento está circunscrita a un círculo de
2,137 m (7 pies) de diámetro, generalmente de cemento, y en su
parte delantera tiene un borde de madera que lo delimita. La zona
donde cae el peso se denomina zona de caída y es un ángulo de
34.99º desde el área de lanzamiento.

6. Técnica del lanzamiento de peso

7. Salto de longitud
Es una prueba consistente en recorrer la máxima distancia posible en el plano
horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera previa debe realizarse
dentro de un área existente para ello, que finaliza en una tabla de batida que indica el
punto límite para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un foso de arena. La
distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre
la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta, y consta de cuatro partes:
carrera, impulso, vuelo y caída.

8. Salto de altura
El salto de altura es una prueba que tiene por objetivo sobrepasar
una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura
determinada entre dos soportes verticales separados unos 4 metros.
El saltador inicia su competición en la altura que estime oportuna y
dispone de tres intentos para superarla.

9. Técnica del salto de altura

10. Listón

11. Ahora que ya conocemos dichas
modalidades, sólo nos queda
practicarlas!!