El documento resume las principales reglas y categorías del atletismo. Explica que los atletas deben estar inscritos y usar el equipamiento adecuado. Detalla los diferentes tipos de carreras, saltos y lanzamientos. Finalmente, menciona algunas de las principales competiciones internacionales y los atletas más destacados del pasado y presente.

1. ATLETISMO

2. ¿Dónde se practica?

3. Reglamento
En las competiciones, los atletas deben estar inscritos para recibir dorsal
y llevar el equipamiento adecuado. En la velocidad, los atletas corren en
la calle que se les asigna, en la salida el juez da las órdenes siguientes: a
sus puestos y ¿listos?, antes de efectuar el disparo de pistola. Los
competidores no deben cambiar de calle ni interferir en la línea interior.
A partir de los 800 metros, los atletas comienzan de pie. Durante la
carrera, no deben obstaculizar ni empujar.
En el salto de altura y con pértiga cada concursante tiene un límite de
tiempo y de tres intentos. La clasificación se realiza contando la mayor
altura alcanzada. En la longitud y el triple, los atletas tienen tres intentos
y los ocho mejores tienen tres mas. El salto es valido si el saltador no
pisa la línea y sale del foso por delante de la huella de la arena.

4. Pruebas
El atletismo es un deporte que cuenta con una gran cantidad de
categorías y dentro de esta distintas pruebas, pero en esta
presentación hablaremos sobre las mas importantes:
- Velocidad.
- Fondo.
- Saltos.
- Lanzamientos.
- Pruebas combinadas.

5. Velocidad
Estas pruebas son las más practicadas, van desde los 100 hasta los
400 metros, y el objetivo es recorrer la distancia en el menos tiempo
posible.

6. Fondo
Las carreras de fondo son pruebas cuya distancia es superior a 3000
metros. La resistencia a la fatiga y al dolor, asociada con una buena
aceleración final son cualidades necesarias para los fondistas.

7. Saltos
Hay distintos tipos de salto, dos pasando barras; pertiga, y altura, y dos en arena;
longitud y triple.
- Pértiga: hay que pasar un barra transversal con una pértiga
- Altura: hay que pasar una barra horizontal sin ayuda.
- Longitud: hay que saltar lo mas lejos posible, sin pisar la plancha.
- Triple: es igual que la longi, pero antes de saltar se realizan tres apoyos.

8. Lanzamientos
Todos los lanzamientos consisten en lo mismo, aunque con objetos y
técnicas distintas; se trata de lanzar el objeto lo mas lejos posible sin
pisar la linea de lanzamiento.

9. Pruebas combinadas
Las pruebas combinadas requieren todas las cualidades necesarias del
atletismo. El decatlón se compone de cuatro carreras; 100m, 400m, 110m
vallas y 1500 m, tres saltos; longitud, altura y pértiga y tres lanzamientos;
peso, disco y jabalina. Cada actuación se convierte en puntos en una escala y
la suma de estos determina la clasificación. Su equivalente femenino es el
heptatlón se compone de tres carreras; 100 m vallas, 200 m y 800 m, dos
saltos; longitud y altura y dos lanzamientos ; jabalina y peso.

10. Competiciones y mejores atletas
Hay distintos tipos de campeonatos, los internacionales, son los Juegos Olímpicos celebrados cada 4
años, los Campeonatos del Mundo disputados cada 2 y luego están los continentales. En los
campeonatos internacionales solo se permite participar a 3 atletas por prueba. Los mas populares son
los Juegos Olímpicos, donde el atletismo es la prueba reina. También hay unas pruebas muy
especiales pero a las que la mayoría de gente no presta atención, las Para-olimpiadas, que se realizan
justo después de lo Juegos, estas olimpiadas son una prueba de superación y entre sus atletas hay uno
que los pasados juegos compitió en los Juegos Olímpicos, Oscar Pistorius.
Carl Lewis, Jesse Owens y Michael Johnson, son grandes leyendas pasadas del atletismo, y
actualmente destacan; Kenenisa Bekele, en fondo; Usain Bolt, en velocidad; y Jeremy Wariner en los
400 metros. Entre las mujeres tenemos entre las antiguas leyendas a Fanny Blankers-Koen, Jarmila
Kratochvílová, Tatyana Kazankina y Jackie Joyner-Kersee. Actualmente reinan en el atletismo Carolina
Klüft en heptatlón, en pertiga Yelena Isinbáyeva y las fondistas etíopes Tirunesh Dibaba y Meseret
Defar.