El documento habla sobre la "obesidad mental" definida por el académico Andrew Oitke como un exceso de conceptos, estereotipos y opiniones sin fundamento en la mente de las personas. Describe los síntomas como absorber información inútil, opinar sin conocimiento y preferir contenidos de baja calidad. Finalmente, da recomendaciones para alimentar mejor el cerebro como desarrollar nuevos hábitos de lectura y aprendizaje sobre biografías e historia.

1. Obesidad Mental
Eduardo Rueda Plata
Gina Paola Mancera Gómez
Jaime Andrés Ortega

2. ¿Quien es Andrew Oitke?
El Profesor Andrew Oitke publicó su polémico
libro “Mental Obesity”, que provocó una
revolución en los campos de la educación,
periodismo y redes sociales.
En ésta el catedrático de Antropología en Harvard
introdujo el el concepto del epígrafe para describir
lo que consideró como el peor problema de la
sociedad moderna.

3. ¿Que es la obesidad mental?
Según Andrew Oitke, “Nuestra sociedad
está más abarrotada de conceptos que de
proteínas; más intoxicada de lugares
comunes que de hidratos de carbono; la
gente está viciada de estereotipos, de
juicios apresurados, de prejuicios, de
pensamientos tacaños, de condenas
precipitadas; todos opinan de todo, pero no
saben de nada.”

4. Síntomas de personas con
obesidad mental
1. Absorbe información inútil a diario.
2. Opina sin saber de lo que se habla. No argumenta.
3. Le enseña a los hijos a ver dibujos animados,
videojuegos y telenovelas.
4. Se queda solo en la adrenalina, el sexo, la violencia y la
emoción.
5. Le gusta los escándalos, en lo morboso, en lo chocante
y polémico.
6. Acumula sólo vanidades en el cerebro.

5. 7. Es una persona sin inteligencia crítica. Usted solo repite
lo que escucha pero no es capaz de establecer una
postura ante la realidad o lo que escucha.
8. Son aquellos que olvidaron la familia, la tradición, la
religión, el folklore y el arte.
9. Es aquel que imita, no es auténtico.
10.Es una persona insípida. Y esto involucra no solo el
raciocinio sino también los sentimientos.

6. ¿Como alimentar la psiquis?
Según la psicóloga especialista en PNL, Marisol Ramírez
Cabrera, explicó que “el primer paso es reconocer que
necesitamos una dieta, reconocer si somos adictos a estas
conductas de poner nuestra atención en lo negativo, en
contenidos de información que nos están dando otros de
su dolor, de su desdicha, de sus malas decisiones y de
todo aquello que sea negativo y que al poner toda nuestra
atención en ese tipo de contenidos nos daña”.

7. RECOMENDACIONES PARA
ALIMENTAR TU CEREBRO
1. Desarrolle nuevos hábitos de lectura
y aprendizaje.
2. Despierte su interés por biografías de
grandes personajes. ¡Qué bueno
sería coleccionarlas y devorarlas en
su tiempo libre!
3. Elegir las noticias de actualidad más
cautivadoras para profundizar en
ellas.

8. 4. Elegir programas formativos. Desechar los
programas que se centran en la violencia con
el argumento de que están reflejando nuestra
realidad o nuestra historia. ¿Cuándo harán
una historia novelada sobre la vida de Gaitán
o de uno de los grandes estadistas o
empresarios colombianos?.
5. Retome lecturas enfocadas al desarrollo
personal.