Este documento presenta un programa de 21 días para controlar el peso corporal a través de una dieta mental. Cada lección diaria busca reprogramar la mente y las emociones para sustituir el miedo por amor, lo que eliminará los impulsos inconscientes que conducen a hábitos alimenticios deficientes. El objetivo final es extirpar el miedo del sistema para que el cuerpo pueda liberarse del exceso de grasa. El programa no se enfoca en la relación con la comida, sino en la relación con el amor para lograr una transform

1. Dieta Mental para el Control
de Peso Corporal
Programa Básico de 21 días
Una Lección Diaria
Su práctica garantiza que el peso justo a la
edad y etapa de la vida se conserva.
Un Guía para Re Programar la Capacidad
Mental y Emocional con beneficios
múltiples para nuestra vida.

3. Dios Perdona Siempre
El Ser Humano a Veces
y las Agresiones al
Cuerpo, NUNCA !
(Siempre hay
facturas pendientes)

5. Hambre Real Desorden del Apetito
Antojo
1. Es una necesidad incontrolable que te
1. Es solo un deseo 1. Es una necesidad lleva a ingerir bebidas y/o alimentos
2. Es Placer Físico Solamente biológica 2. Se origina por desajustes emocionales
(Miedo/Temor)
3. No tiene relación 2. Es básica para vivir 3. No hay relación con la necesidad
automática con el Hambre. biológica
3. Es una alarma para 4. La Necesidad es Emocional
Se puede mezclar con ella
alimentarnos 5. Lo usan como Substituto del AFECTO
e incrementarla 6. Comer significa “Atracón” Veloz,
4. Inicia en el Cerebro y en el 4. Su horario depende de Compulsivo
7. Hábito Insano de Comer sin control, sin
Paladar las demanda orgánica reflexión, sin consciencia total,
(del cuerpo) repetitivo, ilógico, es Auto-Destructivo,
Tóxico, Violento.
C O M E R
“Me caerían bien unos “Me regalo cariño, amor, aceptación,
“Mi cuerpo me avisa perdón, amistad”
tacos” que hay que comer “Como mucho, me blindo, me formo
“Tengo ganas de un pozole” una coraza, nada penetra, nadie me
ahora”, ni mucho ni daña ni me engaña, estoy segura en mi
Los olores, imágenes y Búnker de hidratos de carbono y
pensamientos influyen, poco, lo que realmente lípidos”, es mi escudo y no soy
Vulnerable.
NO EL HAMBRE. necesita. “Barriga llena, corazón contento?”,
¡ Barriga llena, colesterol contento !

6. Lograr
Prosperidad
Comunicación Relaciones
Humana de Pareja
Control
Eficacia Adquirir
Laboral
Emocional Longevidad
y Mental
Relaciones Educar y
Humanas Ayudar a
Abandonar los Hijos
Hábitos
Destructivos

7. Los principios que sostienen las lecciones son distintos
a la línea de pensamiento habitual. Son los siguientes:
1. Tu cuerpo es absolutamente neutral. No provoca nada; es un efecto,
no una causa
2. Ni una alimentación deficiente ni la falta de ejercicio han provocado
tus kilos de más. La mente es la causa; el cuerpo, el efecto.
El origen del exceso de peso hay que buscarlo en la mente.
3. Lo que te hace engordar es el miedo, entendido como una región de
tu psique donde el amor está bloqueado
4. El temor se expresa a través de impulsos inconscientes, los cuales
se manifiestan a su vez como hábitos alimentarios deficientes y/o
resistencia a hacer ejercicio. Desaparecerá cuando erradiques el
propio miedo.
Así pues, el propósito de esta guía consiste en extirpar el miedo
de tu sistema y remplazarlo por un amor imponderable.

8. • Tal vez te cueste creer que tus problemas de
peso nacen del temor, si embargo así es.
• A medida que tu mente vaya dejando atrás el
miedo, tu cuerpo se librará de la grasa
excesiva.
• La transformación mental que se produce
cuando sustituyes el pánico por amor es
milagrosa: la reprogramación de tu
conciencia en un plano causal con el fin de
liberar las posibilidades del cuerpo para
sustituir la disfunción por curación.
• Este curso no aborda tu relación con la
comida sino tu relación CON EL AMOR.

10. Curioso, no?

11. E l C orazón de D ios Línea Normal
(Pensam ientos (On-Line)
S entimientos) Wi-Fi
Out Line
Desconectado
“Recibo Vencido”
Mi Monólogo Interno: -Sentimientos Gran-Dios-os
(Mis Propios Pensamientos) (Virtuosos= Espiritualidad)
•Valores, Creencias, Palabras, -Pensamientos Elevados
•Preguntas, Reglas, Afirmaciones (de Alegría)
Libertad Interna
Imito el Modelo del Entorno:
-Apegos, Materialista…PLACER Palabras Claras
-Turbulencias Emocionales (Verdaderas)
- S.A.L.E. P.I.G.
- Ego descontrolado
DOLOR AMOR

12. Qué es Auto-Violencia Alimentaria:
1. Comer Rápido (la verdadera comida
“corrida”).
2. Comer Parado. Masticar poco.
3. Tomar refresco en las comidas, sobre todo
FRÍO..
4. Comer exceso de Picante.
5. Comer hasta sentirse “mal”, muy satisfecho.
6. Picotear entre las horas de comida, (Pica).
7. Tener pensamientos enfocados en mucho
sobre comida.
8. Comer alimentos sin Valor Nutricional.
9. Abusar de bebidas alcohólicas.
10.No comer

13. Recuerden:
Los Líderes Espirituales del Mundo
siempre estuvieron delgados

14. Ama y Haz lo que
Quieras !
Mil Gracias !
Dr. Víctor Manuel Salas-Castelán
Informes de Cursos-Talleres
olistic@hotmail.com 6677769091