psicología de laf elicidad

1. PSICOLOGÍA DE LA FELICIDAD
BITACORA DIGITAL
DOCENTE: KELLY ELISA VASQUES
NOMBERTO

2. SESIÓN N° 2
NATURALEZA CIENTIFICA DE LA
FELICIDAD

3. TRABAJO GRUPAL
¿Como influyen las neurociencias en el estudio de la felicidad?
Influye en los ambientes positivos modificando el
cerebro hacia la felicidad y el bienestar .
¿De que manera la psicología cognitiva contribuye al estudio
de la felicidad?
Influye en los procesos mentales que esta implicados en el
conocimiento, la percepción, la memoria, el aprendizaje y el
razonamiento lógico.
¿Cuándo se inicio el estudio de la felicidad dentro de la
psicología positiva?
Se inicia en el sigo xx del
mundo científico.

4. MIS HABILIDADES PARA LOGRAR LA FELICIDAD
Mi nombre es:
MIS HABILIDADES PARA LOGRAR LA FELICIDAD
C
O
I
 Soy una persona positiva
 Una persona amigable
 Una persona que nunca se da por vencido ante cualquier
obstáculo
MIS COMPETENCIAS
 Mejorar mis estrategias de estudio
 Mejorar mi capacidad de expresarme ante el publico
 Mejorar mi puntualidad
MIS OPORTUNIDADES DE MEJORA
 Desarrollar y organizarme más en mis estudios.
 Perder miedo expresándome libremente.
 Llegar 5 minutos antes a clases.
MIS INNOVACIONES
Mi nombre es:

5. SESIÓN N° 3
Gen grafico y medida
de la felicidad

6. REFLEXION GRUPAL
¿Que factores genéticos o ambientales, influyen
en la felicidad?
Dinero, estatus social y relaciones,
salud y optimismo
¿Qué ventajas y desventajas tiene medir la
felicidad dentro de tu carrera profesional?
Ventaja : genera felicidad entre compañeros al
momento de realizar los trabajos
Desventajas: los miedos y competencia en los
cursos

7. SESIÓN N°4
Evaluación T1N

8. SESION N° 5
Bases Neurológicas de la Felicidad

9. Bases neurofisiológicas de la
felicidad
• El sistema límbico es el centro de la afectividad de las
persona.
• Los lóbulos prefrontrales y frontales moderan nuestras
reacciones emocionales y desarrollan un plan de acción
• Una actividad elevada en el hemisferio izquierdo se
asocia a la felicidad.
• El hipotálamo regula la homeostasis, la motivación y la
conducta emocional.
• El tálamo integra actividad sensoriales y motoras,
también interviene en el despertar, la conciencia y en la
conducta efectiva de la memoria.

10. ANALIZAR LA RELACION ENTRE
NEUROPLASTICIDAD Y FELICIDAD
Neuroplasticidad: se refiere a la capacidad
del cerebro para adaptarse y cambiar
como resultado de la conducta y le
experiencia.
La felicidad: Es una emoción que se
produce en la persona cuando cree haber
alcanzado una meta deseada.

11. SESION N° 6
VOLUNTAD Y CARÁCTER

12. EJERCICIO N°1

13. EJERCICIO N°2

14. EJERCICIO N°3

15. MI HISTORIA PERSONAL

16. SESION N°7
Aspectos Prácticos de la Psicología Positiva

17. AUTOANALISIS
1. Autoestima
Quien soy ?
Soy una persona amigable que les gusta hacer muchas amistades y siempre
ayuda a quien lo necesita apoyo, una persona luchadora que a pesar de
todo los obstaculos siempre sigue adelante.
2. Optimismo
Cual es el proposito de mi vida?
Es llegar hacer un gran profesional y alcanzar el éxito y haci poder darles
buenas comodidades a mi familia.
En que soy útil, en que soy bueno?
Soy muy bueno en el deporte y se que puedo ser útil en distintas
actividades solo es cuestión de ver como se desarrolla.
3. Resilencia
Cuando conocí a mi padre que me había abandonado y luego de años
regreso para hacer cargo de mi fue una situación difícil en mi vida la cual
me enseño que a pesar de los errores que cometamos siempre es bueno
dar al veces oportunidades.

18. SESION N°9
FELICIDAD Y BIENESTAR
SUBJETIVO

20. DIARIO

23. SESION N°10
VARIABLES PSICOLOGICAS ASOCIADAS CON LA FELICIDAD
¿Qué hace feliz a la gente?

24. EVALUACIÓN: Actividades para el aula

25. SESION N°11
Relaciones entre felicidad, género, matrimonio y nivel
socioeconómico

26. ¿Influye la diferencia de género en la felicidad ?
En sus experimentos, los investigadores hallaron quelas mujeres con una
versión de baja expresión del gen MAOA eran mucho más felices que el
resto de féminas. Concretamente, las que tenían una copia de esta versión
puntuaron más alto en la escala de felicidad, y las que tenían dos copias
puntuaron incluso más. En el sexo opuesto, sin embargo, aunque muchos
hombres sometidos al análisis de ADN portaban la versión de expresión baja
del gen MAOA, no eran ni más ni menos felices que el resto de sus
compañeros.
¿Cómo afecta el nivel socioeconómico en la felicidad?
Quiénes son más felices los casados o solteros?
El dinero puede atraer felicidad pero hasta un cierto punto mayormente se
encuentra feliz a las persona de socioeconómico de un nivel mas bajo.
los casados son mas felices por que prácticamente tienen trabaja
una familia por quien los apoya.

27. SESION N° 12 T2

29. EXPERIENCIA SOBRE EL CURSO
Este curso me ayuda a comprender y analizar los
aspectos de la psicología, como influye en
nosotros, que es lo que nos genera felicidad. En
cada sesión hay un tema diferente que nos
ayudad a comprender mas sobre la psicología
como influye en nuestra vida diaria este curso es
muy importante en nuestra vida ya que nos
desarrollamos para mejorar nuestra capacidades
mentales.

30. Gracias