El documento trata sobre el concepto de salud emocional. Explica que la salud emocional incluye tener emociones educables que pueden modificarse para mejorar el bienestar personal y la salud. También habla sobre la importancia de desarrollar habilidades como la inteligencia emocional, el autoconocimiento, la autoestima, la comunicación efectiva y la capacidad de negociar para mejorar las relaciones interpersonales. Finalmente, ofrece consejos para que los padres y las personas mejoren su propia salud emocional.

1. Concepto de salud emocional Pilar Sánchez.

3. Pilar Sánchez.

5. Pilar Sánchez.

14. Autoconocimiento Pilar Sánchez.

21. Falsa autoestima Pilar Sánchez.

22. Pilar Sánchez.

27. Confianza y autocontrol Pilar Sánchez.

31. Optimismo Pilar Sánchez.

36. Ayuda Pilar Sánchez.

40. Falta de habilidades Pilar Sánchez.

41. Autoestima Pilar Sánchez.

42. Asesoramiento a padres Pilar Sánchez. Elogiarle de forma adecuada Cuando corrija a su hijo critique el acto, nunca a su hijo Castigarlo de forma adecuada Darle responsabilidades. Deben asumir el 100% (?) de la responsabilidad de sus conductas Hacerle saber que lo quiere Enseñarle que cuanto más centrados en alcanzar los objetivos tienen más facilidad para dominarlos.

43. Asesoramiento para padres Pilar Sánchez. Evaluar de forma real a su hijo No compararlo con los demás Premiar los logros del hijo Premiar los esfuerzos que realice Colaborar con sus hijos para que se fije metas alcanzables Prestar atención a lo que su hijo dice Hablarle de forma adecuada

47. La golondrina y la estatua Pilar Sánchez.