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PSICOLOGÍA POSITIVA Y DEPRESIÓN
AUTORAS:
ATARAMA GARCÍA DANIELLA
HERRERA JIMÉNEZ MÓNICA
MORENO CRUZ MARISOL
ASESOR:
Mgtr. Fátima Espinoza
PSICOLOGÍA – PIURA - 2016 II / TEORÍAS Y SISTEMAS DE LA PSICOLOGÍA
PSICOLOGÍA POSITIVA
 La psicología positiva surgió a finales de la década de los noventa gracias a los trabajos
del psicólogo Martin Seligman, fundador de esta disciplina. Desde entonces, son muchos
los estudios que se han llevado a cabo en diversas áreas de conocimiento relacionadas
con la psicología positiva, como la esperanza, la felicidad, las fortalezas del carácter, los
valores, las relaciones positivas, la resiliencia, etc.
 Una persona puede no estar deprimida ni tener ningún problema emocional o trastorno
psicológico, pero aún así puede que tampoco sea feliz. Es decir, la ausencia de dolor no
implica felicidad.
 Por supuesto, la psicología positiva no ignora los problemas o los trastornos psicológicos,
sino que viene a complementar la psicología tradicional como una rama más de
conocimiento y estudio del ser humano desde una nueva perspectiva.
CREADORES
MARTIN SELIGMAN
 Presidente de la Asociación Americana de Psicología (199
8) y otros psicólogos norteamericanos renombrados
pretenden devolver al centro de la investigación el
estudio del bienestar humano y de las fortalezas humanas
 Profesor y Director del Centro de Psicología Positiva de la
Universidad de Pennsylvania.
 Ha producido 20 libros sobre el optimismo, traducidos en
25 idiomas.
MIHALY CSIKSZENTMIHALYI
 Es un psicólogo conocido mundialmente por sus
investigaciones sobre la llamada psicología positiva. Ejerce
como profesor en la Universidad de Claremont (California) y
fue jefe del departamento de psicología en la Universidad
de Chicago y del departamento de sociología y
antropología en la Universidad Lake Forest.
 El centro de interés fundamental de Mihaly
Csíkszentmihalyi es el pensamiento positivo y los aspectos
que se derivan del mismo: la creatividad, el optimismo, la
motivación intrínseca y la responsabilidad. Su libro titulado
"Fluir" (Flow) descubrió el concepto de "estado de flujo" y se
convirtió en una obra de referencia y consulta para los
estudiosos de la psicología positivista.
BENEFICIOS
 FELICIDAD
 CREATIVIDAD
 FLUIR
 RESILIENCIA
 OPTIMISMO
 HUMOR
 FORTALEZAS PERSONALES
 INTELIGENCIA EMOCIONAL
ENFOQUE
La Psicología Positiva, definida como el estudio científico del funcionamiento humano óptimo
se basa en el estudio de tres pilares:
 El estudio de la emoción positiva
 El estudio de los rasgos positivos (fortalezas y virtudes)
 El estudio de las instituciones positivas: como la democracia, las familias unidas y la libertad
de información, que sustentan las virtudes y a la vez son el fundamento de las emociones
positivas.
Hay cuatro vías de acceso hacia una vida plena:
 Las emociones positivas
 El compromiso
 La vida con significado
 Los vínculos positivos [vida social]
 Las dos primeras rutas hacia la felicidad se relacionan con cuestiones individuales. La ruta
de la vida con significado consiste en la aplicación de las fortalezas personales para
ayudar a los otros y lograr que puedan desarrollar sus potencialidades.
PSICOLOGÍA DE LA FELICIDAD
 No sólo se trata de llevar la felicidad al laboratorio, sino que
propone un cambio en el paradigma clásico de ciencias como la
psiquiatría o la psicología, tradicionalmente centradas en el
diagnóstico de enfermedades o déficit, para apostar por un
enfoque más centrado en la salud, en la capacidad de los
profesionales para potenciar la felicidad de sus pacientes o
usuarios, fortaleciendo sus habilidades, y recuperando el interés
por el estudio del papel que juegan las emociones positivas en la
satisfacción y el bienestar de las personas.
 Una vida humana en la que no tuviera sentido la felicidad, no sería
una vida humana. Parece, pues, que la felicidad, objetivo
humano tan olvidado en la actual cultura pública, es un
componente esencial de la plenitud humana. Y conviene, por
tanto, que le concedamos, en el ámbito teórico y en el práctico,
la importancia que le corresponde.
 Psicología Positiva
Psicología Cognitiva
Neurociencias
¿Por qué estudiamos la felicidad?
 La felicidad es
esencial para la
salud de todo el
organismo
La felicidad
aumenta la
productividad
Podemos
aprenderla, no está
100% definida
genéticamente
Da sentido a
nuestra vida
La felicidad
aumenta la
productividad
Es un derecho
otorgado y
ganado
Hablar de felicidad siempre será un
HERMOSO
dolor de cabeza.
¿Dónde está la felicidad?
El hombre se pasa la
vida buscando la
felicidad sin saber que
la trae consigo...
Temas de Investigación de la Psicología Positiva
- El bienestar subjetivo (LaFelicidad)
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 La investigación ha demostrado que mucha
s de las prácticas de la
Psicología Positiva pueden aumentar el nivel
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Los beneficios de la felicidad son significativos y
generalizados y se extienden más allá del
hecho de sentirse simplemente bien.
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 La psicología del color es un campo de
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psicología positiva

  • 1. PSICOLOGÍA POSITIVA Y DEPRESIÓN AUTORAS: ATARAMA GARCÍA DANIELLA HERRERA JIMÉNEZ MÓNICA MORENO CRUZ MARISOL ASESOR: Mgtr. Fátima Espinoza PSICOLOGÍA – PIURA - 2016 II / TEORÍAS Y SISTEMAS DE LA PSICOLOGÍA
  • 2. PSICOLOGÍA POSITIVA  La psicología positiva surgió a finales de la década de los noventa gracias a los trabajos del psicólogo Martin Seligman, fundador de esta disciplina. Desde entonces, son muchos los estudios que se han llevado a cabo en diversas áreas de conocimiento relacionadas con la psicología positiva, como la esperanza, la felicidad, las fortalezas del carácter, los valores, las relaciones positivas, la resiliencia, etc.  Una persona puede no estar deprimida ni tener ningún problema emocional o trastorno psicológico, pero aún así puede que tampoco sea feliz. Es decir, la ausencia de dolor no implica felicidad.  Por supuesto, la psicología positiva no ignora los problemas o los trastornos psicológicos, sino que viene a complementar la psicología tradicional como una rama más de conocimiento y estudio del ser humano desde una nueva perspectiva.
  • 4. MARTIN SELIGMAN  Presidente de la Asociación Americana de Psicología (199 8) y otros psicólogos norteamericanos renombrados pretenden devolver al centro de la investigación el estudio del bienestar humano y de las fortalezas humanas  Profesor y Director del Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pennsylvania.  Ha producido 20 libros sobre el optimismo, traducidos en 25 idiomas.
  • 5. MIHALY CSIKSZENTMIHALYI  Es un psicólogo conocido mundialmente por sus investigaciones sobre la llamada psicología positiva. Ejerce como profesor en la Universidad de Claremont (California) y fue jefe del departamento de psicología en la Universidad de Chicago y del departamento de sociología y antropología en la Universidad Lake Forest.  El centro de interés fundamental de Mihaly Csíkszentmihalyi es el pensamiento positivo y los aspectos que se derivan del mismo: la creatividad, el optimismo, la motivación intrínseca y la responsabilidad. Su libro titulado "Fluir" (Flow) descubrió el concepto de "estado de flujo" y se convirtió en una obra de referencia y consulta para los estudiosos de la psicología positivista.
  • 6. BENEFICIOS  FELICIDAD  CREATIVIDAD  FLUIR  RESILIENCIA  OPTIMISMO  HUMOR  FORTALEZAS PERSONALES  INTELIGENCIA EMOCIONAL
  • 7. ENFOQUE La Psicología Positiva, definida como el estudio científico del funcionamiento humano óptimo se basa en el estudio de tres pilares:  El estudio de la emoción positiva  El estudio de los rasgos positivos (fortalezas y virtudes)  El estudio de las instituciones positivas: como la democracia, las familias unidas y la libertad de información, que sustentan las virtudes y a la vez son el fundamento de las emociones positivas. Hay cuatro vías de acceso hacia una vida plena:  Las emociones positivas  El compromiso  La vida con significado  Los vínculos positivos [vida social]  Las dos primeras rutas hacia la felicidad se relacionan con cuestiones individuales. La ruta de la vida con significado consiste en la aplicación de las fortalezas personales para ayudar a los otros y lograr que puedan desarrollar sus potencialidades.
  • 8. PSICOLOGÍA DE LA FELICIDAD  No sólo se trata de llevar la felicidad al laboratorio, sino que propone un cambio en el paradigma clásico de ciencias como la psiquiatría o la psicología, tradicionalmente centradas en el diagnóstico de enfermedades o déficit, para apostar por un enfoque más centrado en la salud, en la capacidad de los profesionales para potenciar la felicidad de sus pacientes o usuarios, fortaleciendo sus habilidades, y recuperando el interés por el estudio del papel que juegan las emociones positivas en la satisfacción y el bienestar de las personas.  Una vida humana en la que no tuviera sentido la felicidad, no sería una vida humana. Parece, pues, que la felicidad, objetivo humano tan olvidado en la actual cultura pública, es un componente esencial de la plenitud humana. Y conviene, por tanto, que le concedamos, en el ámbito teórico y en el práctico, la importancia que le corresponde.
  • 9.  Psicología Positiva Psicología Cognitiva Neurociencias
  • 10. ¿Por qué estudiamos la felicidad?  La felicidad es esencial para la salud de todo el organismo La felicidad aumenta la productividad Podemos aprenderla, no está 100% definida genéticamente Da sentido a nuestra vida La felicidad aumenta la productividad Es un derecho otorgado y ganado
  • 11. Hablar de felicidad siempre será un HERMOSO dolor de cabeza.
  • 12. ¿Dónde está la felicidad?
  • 13. El hombre se pasa la vida buscando la felicidad sin saber que la trae consigo...
  • 14. Temas de Investigación de la Psicología Positiva - El bienestar subjetivo (LaFelicidad) - Los estados de ánimo - Emociones positivas - Placeres sensoriales, intelectuales y estéticos - Fortalezas y virtudes - Practicas saludables: optimismo, gratitud, ejercicio físico
  • 15. Temas de Investigación de la Psicología Positiva - Los intereses, las habilidades y logros - Relaciones personales positivas - Instituciones positivas - Trascendencia y sentido de la vida
  • 16.  La investigación ha demostrado que mucha s de las prácticas de la Psicología Positiva pueden aumentar el nivel de felicidad de las personas. Los beneficios de la felicidad son significativos y generalizados y se extienden más allá del hecho de sentirse simplemente bien.
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  • 20. PSICOLOGÍA DE LOS COLORES  La psicología del color es un campo de estudio que está dirigido a analizar cómo percibimos y nos comportamos ante distintos colores, así como las emociones que suscitan en nosotros dichos tonos.  Hay ciertos aspectos subjetivos en la psicología del color, por lo que no hay que olvidar que pueden existir ciertas variaciones en la interpretación y el significado entre culturas.
  • 21. LOS COLORES EN LA VIDA COTIDIANA  los colores provocan un efecto emocional en nosotros. De hecho, forma parte de nuestro lenguaje cotidiano. En otras palabras, es común hablar de colores cálidos, como el rojo, el amarillo o el naranja, que pueden suscitar distintas reacciones, desde positivas (calidez) o negativas (hostilidad y enfado). O, por contra,también solemos hablar de colores fríos, como el verde o el azul, que suelen provocar una sensación de calma pero también tristeza.
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  • 24. DEPRESIÓN  La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos  La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período de algunas semanas o más.