El aparato locomotor se compone principalmente del esqueleto y la musculatura. El esqueleto está formado por huesos y cartílagos, mientras que la musculatura está compuesta por músculos que pueden contraerse. Juntos, el esqueleto y los músculos permiten el movimiento del cuerpo y protegen los órganos internos.
Los huesos proporcionan sostén a nuestros cuerpos y ayudan a darles forma. Los huesos son lo bastantes resistentes como para soportar todo nuestro peso
Los huesos proporcionan sostén a nuestros cuerpos y ayudan a darles forma. Los huesos son lo bastantes resistentes como para soportar todo nuestro peso
Los sentidos nos proporcionan la información vital que nos permite relacionarnos con el mundo que nos rodea de manera segura e independiente. Esto, por medio de las sensaciones, que son el mecanismo que tiene nuestro cuerpo para procesar todos los estímulos que recibe: luz, sonidos, sabores, frío o calor, dolor, olores, incluso las caricias, cosquillas y besos.
sabemos que poseemos cinco sentidos: el olfato, la vista, el gusto, el tacto y el oído. Cada uno de ellos cumple una función diferente, aunque en ciertos casos, están conectados.
El tacto nos permite sentir la textura de las cosas, si están fríos o calientes; el olfato nos permite percibir el aroma, y el gusto el sabor de las comidas. La vista nos deja ver todo lo que nos rodea y el oído, captar ondas sonoras para que podamos escucharlas.
Órgano del oído
El oído conforma los órganos de equilibrio y audición. También se le denomina órgano vestibulococlear dentro del estudio de la medicina.
Es un órgano que se encuentra muy desarrollado, principalmente en mamíferos inferiores terrestres y acuáticos, En el caso del ser humano esta evolución no está tan desarrollada.
En conjunto el estudio histoanatómico del oído se divide en tres partes, oído externo, oído medio y oído interno.
Oído externo
Esta primera parte anatómica del oído externo, está compuesto de un pabellón auricular, y de un conducto auditivo externo. Este pabellón auricular es el que se encuentra compuesto de cartílago elástico. Mismo pabellón que cuenta con el lóbulo auricular, entonces el lóbulo auricular está compuesto por tejido fibroso, grasa y vasos sanguíneos.
Se compone en su origen por el pabellón auricular y el conducto auditivo exterior y de la pelvis interiofica.
El pabellón auricular está en una base de cartílago elástico recubierto por piel blanda, dicha piel posee abundantes glándulas sebáceas, denominadas como vellosidad del trago, y en su parte medial posee en la arquitectura ósea.
Fibras de músculo estriado que se comunican con el conducto auditivo externo, dándole firmeza y apoyo; así como cierta capacidad de movimientos en el ser humano.
El conducto auditivo externo se extiende desde dicho pabellón hacia el tímpano. Dicho meato o conducto mide en un promedio de alrededor de 2.5 cm de largo en el ser humano, Está compuesto de cartílago elástico, tejido óseo y piel blanda. También se presentan vellosidades del trago que son ciertamente más abundantes en sujetos masculinos. Justo en la piel se localizan glándulas ceruminosas, que son una especie de glándulas sudoríparas apocrinas, siendo las responsables de la producción de cerumen, que tiene por funciones proteger a la cavidad ótica de agentes extraños, como el polvo, agentes parásitos, agentes virulentos y de ciertos agentes bacterianos; y evitar la maceración de la piel blanda de dicho meato o conducto. El oído medio ayuda al equilibrio de la misma.
Oído medio
Se aprecian dentro de su edificio anatómico: la cavidad timpánica, la membrana timpánica, los o
Today is Pentecost. Who is it that is here in front of you? (Wang Omma.) Jesus Christ and the substantial Holy Spirit, the only Begotten Daughter, Wang Omma, are both here. I am here because of Jesus's hope. Having no recourse but to go to the cross, he promised to return. Christianity began with the apostles, with their resurrection through the Holy Spirit at Pentecost.
Hoy es Pentecostés. ¿Quién es el que está aquí frente a vosotros? (Wang Omma.) Jesucristo y el Espíritu Santo sustancial, la única Hija Unigénita, Wang Omma, están ambos aquí. Estoy aquí por la esperanza de Jesús. No teniendo más remedio que ir a la cruz, prometió regresar. El cristianismo comenzó con los apóstoles, con su resurrección por medio del Espíritu Santo en Pentecostés.
Los sentidos nos proporcionan la información vital que nos permite relacionarnos con el mundo que nos rodea de manera segura e independiente. Esto, por medio de las sensaciones, que son el mecanismo que tiene nuestro cuerpo para procesar todos los estímulos que recibe: luz, sonidos, sabores, frío o calor, dolor, olores, incluso las caricias, cosquillas y besos.
sabemos que poseemos cinco sentidos: el olfato, la vista, el gusto, el tacto y el oído. Cada uno de ellos cumple una función diferente, aunque en ciertos casos, están conectados.
El tacto nos permite sentir la textura de las cosas, si están fríos o calientes; el olfato nos permite percibir el aroma, y el gusto el sabor de las comidas. La vista nos deja ver todo lo que nos rodea y el oído, captar ondas sonoras para que podamos escucharlas.
Órgano del oído
El oído conforma los órganos de equilibrio y audición. También se le denomina órgano vestibulococlear dentro del estudio de la medicina.
Es un órgano que se encuentra muy desarrollado, principalmente en mamíferos inferiores terrestres y acuáticos, En el caso del ser humano esta evolución no está tan desarrollada.
En conjunto el estudio histoanatómico del oído se divide en tres partes, oído externo, oído medio y oído interno.
Oído externo
Esta primera parte anatómica del oído externo, está compuesto de un pabellón auricular, y de un conducto auditivo externo. Este pabellón auricular es el que se encuentra compuesto de cartílago elástico. Mismo pabellón que cuenta con el lóbulo auricular, entonces el lóbulo auricular está compuesto por tejido fibroso, grasa y vasos sanguíneos.
Se compone en su origen por el pabellón auricular y el conducto auditivo exterior y de la pelvis interiofica.
El pabellón auricular está en una base de cartílago elástico recubierto por piel blanda, dicha piel posee abundantes glándulas sebáceas, denominadas como vellosidad del trago, y en su parte medial posee en la arquitectura ósea.
Fibras de músculo estriado que se comunican con el conducto auditivo externo, dándole firmeza y apoyo; así como cierta capacidad de movimientos en el ser humano.
El conducto auditivo externo se extiende desde dicho pabellón hacia el tímpano. Dicho meato o conducto mide en un promedio de alrededor de 2.5 cm de largo en el ser humano, Está compuesto de cartílago elástico, tejido óseo y piel blanda. También se presentan vellosidades del trago que son ciertamente más abundantes en sujetos masculinos. Justo en la piel se localizan glándulas ceruminosas, que son una especie de glándulas sudoríparas apocrinas, siendo las responsables de la producción de cerumen, que tiene por funciones proteger a la cavidad ótica de agentes extraños, como el polvo, agentes parásitos, agentes virulentos y de ciertos agentes bacterianos; y evitar la maceración de la piel blanda de dicho meato o conducto. El oído medio ayuda al equilibrio de la misma.
Oído medio
Se aprecian dentro de su edificio anatómico: la cavidad timpánica, la membrana timpánica, los o
Today is Pentecost. Who is it that is here in front of you? (Wang Omma.) Jesus Christ and the substantial Holy Spirit, the only Begotten Daughter, Wang Omma, are both here. I am here because of Jesus's hope. Having no recourse but to go to the cross, he promised to return. Christianity began with the apostles, with their resurrection through the Holy Spirit at Pentecost.
Hoy es Pentecostés. ¿Quién es el que está aquí frente a vosotros? (Wang Omma.) Jesucristo y el Espíritu Santo sustancial, la única Hija Unigénita, Wang Omma, están ambos aquí. Estoy aquí por la esperanza de Jesús. No teniendo más remedio que ir a la cruz, prometió regresar. El cristianismo comenzó con los apóstoles, con su resurrección por medio del Espíritu Santo en Pentecostés.
Las capacidades sociomotrices son las que hacen posible que el individuo se pueda desenvolver socialmente de acuerdo a la actuación motriz propias de cada edad evolutiva del individuo; Martha Castañer las clasifica en: Interacción y comunicación, introyección, emoción y expresión, creatividad e imaginación.
1. ¿Qué es el aparato locomotor?
Con respecto a qué es el aparato locomotor, se trata de un aliado necesario al
momento de responder ante posibles amenazas, así como cualquier sospecha de peligro
vital. También recibe el nombre de aparato musculoesquelético y suele ser sensible al
entorno y las emociones.
¿Cuáles son los principales componentes del aparato
locomotor?
El aparato locomotor se encuentra compuesto por el esqueleto interno y la musculatura.
Así pues, las partes del aparato locomotor son los siguientes:
El esqueleto
Se encuentra compuesto por huesos y cartílagos.
Los huesos
Son órganos que son rígidos y duros. Cuando se unen dos o más huesos, forman las
articulaciones.
Los cartílagos
Son flexibles y protegen a los huesos en las articulaciones o formando estructuras como
las orejas.
Musculatura
Es el conjunto de músculos que conforman el organismo. Además, se encuentran
compuestos por células musculares que se pueden contraer.
Así pues, los músculos se hacen más cortos y gruesos cuando se contraen y recuperan
su forma cuando se relajan.
¿Cómo se divide el aparato locomotor?
El aparato locomotor se divide en el sistema óseo, el sistema muscular y el sistema
nervioso.
El sistema óseo
El sistema óseo se encuentra compuesto por una armazón sólida en la que se
encuentran todos los huesos que sirven de soporte a los músculos, así como otros
tejidos blandos del cuerpo humano.
2. El esqueleto de una persona adulta está formado por 206 huesos: 26 de ellos
constituyen el cráneo, 41 están en el rostro y 6 en el oído. Éste contiene la pieza ósea
más pequeña, el estribo, que mide de 2,6 a 3,5 milímetros. La mano y el pie están
articulados por 27 y 26 huesos respectivamente, y la columna contiene 34 vértebras,
aunque a veces hay una menos, debido a la fusión de dos piezas.
El esqueleto de un bebé está formado por 300 huesos. A medida que el niño crece,
algunos de esos huesos se fusionan hasta que se detiene el crecimiento, generalmente a
la edad de 25 años, dejando la cifra de 206 huesos final.
¿Qué es una fractura?
Es la ruptura total o parcial de un hueso por diversas causas; lo más común es que se
deba a un accidente, una caída fuerte o una lesión deportiva. La fractura provoca un
dolor intenso y dependiendo de la gravedad puede necesitar cirugía para recomponer el
hueso.
3. Anatomía de una articulación
Haga clic en la imagen para ampliarla.
Las articulaciones son las áreas donde se encuentran dos o más huesos. La mayoría de
las articulaciones son móviles y permiten que los huesos se muevan.
Hay tres tipos de articulaciones móviles que desempeñan un papel importante en el
movimiento voluntario:
1. Las articulaciones en bisagra solo permiten el movimiento en una dirección,
como las rodillas y los codos.
2. Las articulaciones en pivote (o trocoides) permiten el movimiento giratorio o
de rotación, como cuando la cabeza gira de un lado a otro.
3. Las articulaciones esféricas son las que permiten la mayor libertad de
movimiento. Las caderas y los hombros tienen este tipo de articulación, donde el
extremo redondo de un hueso largo encaja en el hueco de otro hueso.
Luxación
Es una separación de dos extremos de los huesos en el lugar donde se encuentran en una
articulación. Una articulación es el lugar en donde dos huesos se conectan, lo que
permite el movimiento.
Una articulación luxada es una articulación donde los huesos ya no están en su posición
normal.
¿Qué son los huesos y qué hacen?
Los huesos proporcionan sostén a nuestros cuerpos y ayudan a darles forma. Aunque
sean muy ligeros, los huesos son lo bastantes resistentes como para soportar todo
nuestro peso.
Los huesos también protegen los órganos de nuestros cuerpos. El cráneo nos protege el
cerebro y conforma la estructura de la cara. La médula espinal, un canal de intercambio
de mensajes entre el cerebro y el cuerpo, está protegida por la columna vertebral (o
4. espina dorsal). Las costillas forman la caja torácica, que alberga el corazón y los
pulmones en su interior, y la pelvis ayuda a proteger la vejiga, parte de los intestinos y,
en las mujeres, los órganos reproductores.
Los huesos están compuestos por un armazón proteico de colágeno, junto con un
mineral llamado fosfato cálcico, que confiere resistencia y dureza al armazón. Los
huesos almacenan calcio, un mineral que pueden liberar en el torrente sanguíneo cuando
esta sustancia es necesaria en otras partes del cuerpo. Las cantidades de algunas
vitaminas y minerales que ingerimos, sobre todo la vitamina D y el calcio, afectan
directamente a la cantidad de calcio que almacenamos en nuestros huesos.
Los huesos están compuestos por dos tipos de tejido óseo:
1. El hueso compacto (o hueso cortical) es la parte sólida, dura y más externa del hueso.
Tiene el aspecto del marfil y es sumamente resistente. Su interior está lleno de
orificios y canales, atravesados por vasos sanguíneos y nervios.
2. El hueso esponjoso, que, como indica su nombre, se parece a una esponja, y se
encuentra dentro del hueso compacto. Está formado por un entramado en forma de
malla compuesto por pequeños trozos de hueso llamados trabéculas óseas. Aquí es
donde se encuentra la médula ósea.
En este hueso blando, es donde se fabrican la mayoría de las células sanguíneas. La
médula ósea contiene células madre, que fabrican los glóbulos rojos de la sangre y las
plaquetas, así como algunos tipos de glóbulos blancos. Los glóbulos rojos transportan
oxígeno a los tejidos corporales, y las plaquetas contribuyen al proceso de coagulación
cuando alguien se hace un corte u otro tipo de herida. Los glóbulos blancos ayudan al
cuerpo a luchar contra las infecciones.
Los huesos se mantienen unidos a otros huesos a través de unas largas tiras fibrosas
llamadas ligamentos. El cartílago, una sustancia flexible y elástica que contienen las
articulaciones, sujeta los huesos y los protege en los puntos donde varios huesos
friccionan entre sí.
¿Cómo crecen los huesos?
Los huesos de los niños y los de los adolescentes son más pequeños que los de los
adultos y contienen cartílago de crecimiento, también conocido como "placa de
crecimiento" o "placa epifisaria". Estas placas están compuestas por células
cartilaginosas que se multiplican, creciendo en longitud y convirtiéndose, más adelante,
en hueso mineralizado y duro. Estas placas de crecimiento son fáciles de detectar en una
radiografía. Puesto que las niñas maduran antes que los niños, sus placas de crecimiento
se transforman en hueso duro a edades más tempranas.
La construcción ósea se prolonga durante toda la vida, ya que el cuerpo renueva y
reconstruye constantemente al tejido vivo de los huesos. Los huesos contienen tres tipos
de células:
1. los osteoblastos, que fabrican huesos nuevos y ayudan a reparar las lesiones óseas
2. los osteocitos, células de hueso maduro que ayudan a continuar con la formación de
nuevos huesos
5. 3. los osteoclastos, que rompen o descomponen el tejido óseo para ayudar a esculpirlo y
a darle forma
¿Qué son los músculos y qué hacen?
Los músculos tiran de las articulaciones, lo que nos permite movernos. También ayudan
al cuerpo a desempeñar funciones como masticar alimentos y transportarlos a través del
sistema digestivo.
Incluso cuando estamos sentados y completamente quietos, hay músculos de nuestro
cuerpo que están en constante movimiento. Los músculos ayudan a hacer latir al
corazón, a que el tórax se expanda y se contraiga mientras respiramos y a que los vasos
sanguíneos regulen la tensión arterial y el riego sanguíneo por todo el cuerpo. Cuando
sonreímos o hablamos, los músculos nos ayudan a comunicarnos, y, cuando hacemos
ejercicio, nos ayudan a mantenernos sanos y en forma.
Los seres humanos disponemos de tres tipos de músculos:
1. Los músculos esqueléticos están unidos a los huesos a través de tendones fibrosos,
como en las piernas, los brazos y la cara. Los músculos esqueléticos también se llaman
"estriados" porque están compuestos por fibras que poseen franjas o estrías
horizontales cuando se ven al microscopio. Estos músculos mantienen unido al
esqueleto, dan forma al cuerpo y lo ayudan en los movimientos cotidianos (también se
conocen como "músculos voluntarios", porque podemos controlar conscientemente
sus movimientos). Este tipo de músculo se puede contraer (acortar o tensar) rápida y
enérgicamente, pero se cansa con facilidad.
2. Los músculos lisos o involuntarios también están formados por fibras, pero este tipo
de músculo tiene un aspecto liso en vez de estriado. No podemos controlar
conscientemente los movimientos de los músculos lisos; contrariamente, están
6. controlados automáticamente por el sistema nervioso (motivo por el que también
reciben el nombre de "involuntarios"). Las paredes del estómago y de los intestinos
son ejemplos de músculos lisos, que ayudan a descomponer los alimentos y a
trasportarlos por el sistema digestivo. También hay músculos lisos en las paredes de
los vasos sanguíneos; se encargan de tensarlas o aflojarlas para influir en el riego
sanguíneo, lo que ayudar a controlar la tensión arterial. Los músculos lisos tardan más
tiempo en contraerse que los esqueléticos, pero pueden permanecer contraídos
durante más tiempo porque no se cansan tan fácilmente.
3. El músculo cardíaco se encuentra en el corazón. Las paredes de las cavidades
cardíacas están compuestas casi completamente por fibras musculares. El músculo
cardíaco también es un músculo de tipo involuntario. Sus contracciones, rítmicas y
enérgicas, expulsan la sangre del corazón mientras late.
¿Cómo funcionan los músculos?
Los movimientos que hacen los músculos están coordinados y controlados por el
cerebro y el sistema nervioso. Los músculos involuntarios están controlados por
estructuras que se encuentran en las profundidades del cerebro y en la parte superior de
la médula espinal, lo que se conoce como "tronco cerebral". Los músculos voluntarios
están controlados por las partes del cerebro conocidas como la corteza cerebral motora y
el cerebelo.
Cuando usted decide moverse, la corteza motora envía una señal eléctrica, a través de la
médula espinal y de los nervios periféricos, a los músculos, haciendo que estos se
contraigan. La corteza motora de la parte derecha del cerebro controla los músculos de
la parte izquierda del cuerpo y viceversa.
El cerebelo coordina los movimientos musculares que dirige la corteza motora. Los
sensores de los músculos y de las articulaciones envían mensajes de retroalimentación a
través de los nervios periféricos para indicar al cerebelo y a otras partes del cerebro
dónde y cómo se está moviendo el brazo o la pierna y en qué posición se encuentra. Esta
retroalimentación permite que hagamos movimientos fluidos y coordinados. Si quiere
levantar un brazo, el cerebro envía un mensaje a los músculos del brazo, y este se
mueve. Cuando usted corre, participa una mayor cantidad de mensajes cerebrales,
porque hay muchos músculos que deben trabajar al unísono o de forma encadenada.
Los músculos mueven distintas partes del cuerpo contrayéndose y relajándose. Los
músculos pueden tirar de los huesos, pero no pueden llevarlos de nuevo a su posición
inicial. Por eso, trabajan en pares de flexores y extensores. El flexor se contrae para
doblar una extremidad en una articulación. Luego, una vez completado el movimiento,
el flexor se relaja y el extensor se contrae para extender o estirar el miembro en la
misma articulación. Por ejemplo, el bíceps, un músculo ubicado en la parte superior y
anterior del brazo, es un flexor, mientras que el tríceps, ubicado en la parte superior y
posterior del brazo, es un extensor. Cuando doblamos el brazo a la altura del codo, el
bíceps se contrae. Luego el bíceps se relaja y el tríceps se contrae para enderezar el codo
y estirar el brazo.
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funciones?
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¿Qué es el aparato locomotor y cuáles son sus funciones?
diciembre 12, 2022
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Clases de Ciencias Naturales
Aparato locomotor: principales componentes y funciones
En esta lección de Ciencias Naturales se hablará acerca del aparato locomotor, que es
el encargado de llevar a cabo las respuestas musculares que ha ordenado el sistema
nervioso a través de la realización de toda clase de movimientos.
Este es fundamental porque permite que el cuerpo se mantenga erguido y en su
posición correspondiente, lo que a su vez contribuye al cuidado de los órganos.
8. ¿Qué es el aparato locomotor?
Con respecto a qué es el aparato locomotor, se trata de un aliado necesario al
momento de responder ante posibles amenazas, así como cualquier sospecha de peligro
vital. También recibe el nombre de aparato musculoesquelético y suele ser sensible al
entorno y las emociones.
¿Cuáles son los principales componentes del aparato
locomotor?
El aparato locomotor se encuentra compuesto por el esqueleto interno y la musculatura.
Así pues, las partes del aparato locomotor son los siguientes:
El esqueleto
Se encuentra compuesto por huesos y cartílagos.
Los huesos
Son órganos que son rígidos y duros. Cuando se unen dos o más huesos, forman las
articulaciones.
Los cartílagos
Son flexibles y protegen a los huesos en las articulaciones o formando estructuras como
las orejas.
Musculatura
Es el conjunto de músculos que conforman el organismo. Además, se encuentran
compuestos por células musculares que se pueden contraer.
Así pues, los músculos se hacen más cortos y gruesos cuando se contraen y recuperan
su forma cuando se relajan.
¿Cómo se divide el aparato locomotor?
El aparato locomotor se divide en el sistema óseo, el sistema muscular y el sistema
nervioso.
El sistema óseo
El sistema óseo se encuentra compuesto por una armazón sólida en la que se
encuentran todos los huesos que sirven de soporte a los músculos, así como otros
tejidos blandos del cuerpo humano.
9. En este sentido, la principal estructura del sistema óseo es el esqueleto humano, que se
encuentra compuesto por 200 huesos: 41 en la cara, 26 en el cráneo, 26 en los pies y 27
en las manos.
El sistema muscular
El sistema muscular permite definir en gran medida la forma que tiene el cuerpo
humano, debido a que, se halla compuesto de fibras y tejidos musculares que forman los
650 músculos que posee el cuerpo humano.
Asimismo, los músculos constituyen el 40 % del peso de los seres humanos cuando
estos son adultos.
Estos órganos se caracterizan por el hecho de que conforman y recubren todo el
esqueleto humano, encontrándose cubiertos por la piel.
10.
11. El sistema nervioso
El sistema nervioso consiste en una red compleja que está formada por nervios y
células que transmiten mensajes desde y hacia el cerebro, incluyendo la médula espinal
hacia y desde diversas partes del cuerpo humano.
Al respecto, este sistema del cuerpo humano es el que capta y procesa los estímulos
internos y externos que se encargan de la regulación del movimiento
y funcionamiento del organismo.
Asimismo, el sistema nervioso se divide en sistema nervioso central y sistema nervioso
periférico.
Esquince
Un esguince es un estiramiento o desgarro de los ligamentos, las bandas resistentes de
tejido fibroso que conectan dos huesos en las articulaciones. La ubicación más común
de un esguince es el tobillo.
Desgarro
El desgarro muscular es la distensión o rotura de un músculo o un tendón por estirar o
contraer demasiado el tejido muscular. Los músculos que suelen verse más afectados son los
de las piernas y los de la parte baja de la espalda
12. Cómo cuidar el aparato locomotor
Con relación a cómo cuidar el aparato locomotor, estas atenciones son necesarias en
vista de que, este es esencial porque sus diferentes partes son las encargadas de que las
personas se puedan mover de manera independiente.
De este modo, hay que reconocer qué importancia tiene el aparato locomotor para
los seres humanos y, por lo tanto, es necesario que se tomen algunas medidas para
evitar lesiones.
Entre estas, se pueden mencionar las siguientes:
o Realizar unos 45 minutos diarios de ejercicio físico como caminar,
trotar, realizar sentadillas, entre otras actividades, va a fortalecer los
músculos, evitando que se puedan producir lesiones o que estos órganos
se atrofien por falta de ejercitación.
o Adoptar una postura correcta para sentarse, caminar o dormir,
puesto que, de esta manera, se va a evitar que la columna vertebral y los
músculos puedan sufrir más de lo debido cuando soporten el peso del
cuerpo e incluso, pueda llegar a generarse alguna lesión en la espalda.
o Tener una dieta balanceada basada en el consumo de alimentos que sean
ricos en fósforo, calcio, proteínas y vitamina D, puede favorecer el
proceso de osificación y además, fortalecerá los músculos.
https://www.lucaedu.com/aparato-locomotor/
https://kidshealth.org/es/parents/bones-muscles-joints.html
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/sprains/symptoms-causes/syc-
20377938
https://www.mundodeportivo.com/uncomo/educacion/articulo/cuales-son-las-principales-
articulaciones-del-cuerpo-humano-51563.html
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000014.htm
https://www.bupasalud.com.bo/salud/desgarro-muscular
https://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default?id=anatomadeunaarticulacin-85-P03169
https://www.youtube.com/watch?v=zBj34cis3SU