El documento ofrece consejos para que las personas se concentren en descubrir y potenciar sus propios talentos en lugar de compararse con los demás. Recomienda experimentar, cuidarse a sí mismo con actividades como baños relajantes y ejercicio, y crear su propio estilo sin preocuparse demasiado por la opinión de los demás. Además, aconseja escuchar música que eleve el espíritu, salir a descubrir el mundo, cantar, sonreír y recibir el amor de los demás con alegría. El objetivo final es