La resaca se produce cuando varios órganos se ven afectados por la sangre con alcohol después de una noche de excesos. Algunos remedios efectivos incluyen beber agua, tomar sopas con grasa o picantes, zumos de cítricos o tomate, o tomar vitamina B-12 o leche, que pueden absorber el alcohol o reponer sales perdidas. También se recomiendan una o dos cervezas más, aunque no siempre es recomendable por el estómago.

1. Remedios contra la resaca
En primer lugar, habría que ver por qué se produce la resaca. Después de una noche
de excesos con el alcohol y de haber dormido un rato; al levantarnos podemos
encontrarnos con diversos síntomas de que algo en nuestro cuerpo no funciona
correctamente, esto es : taquicardias, la cara hinchada, la boca seca, un dolor de
cabeza terrible, sensibilidad a ruidos, dolor de estomago y hasta temblores.
¿Qué pasa en nuestro cuerpo? Básicamente, el problema está en que varios de
nuestros órganos están resentidos porque fueron sacados de su estado habitual y se
encontraron irrigados por sangre con alcohol. El alcohol afecta especialmente a la
parte del cerebro que regula la eliminacion de agua, y debemos ayudar a nuestro
cerebro a recuperar la habilidad de distribuirla.
Aqui empiezan algunos consejos para la resaca:
Lo primero que necesitamos es evidentemente agua, pero especialmente si la noche
anterior mezclamos bebidas, si eran de mala calidad, o simplemente porque nuestro
estomago no estaba preparado, si bebemos mucha agua (que es lo primero que
apetece hacer) nos encontraremos con que todavia nos duele mas la tripa, asi que
deberemos buscar otros caminos.
El alcohol actua rapidamente porque hay sustancias que lo “lanzan” por la sangre,
pues bien, la mejor manera de reponerse es hacer lo propio con el agua y la sangre
que necesitamos.
Curiosamente el refrán “La mancha de mora con otra se quita”, es un lema muy
valido en esta situacion, de este modo, una o dos cervezas, suelen ser el mejor
remedio para quedarse como nuevos.
No obstante, bien sea por el estomago o porque al día siguiente solo el pensar en
beber te pone malo, existen otros remedios igualmente eficaces.
Como alternativas, podemos recomendar sopas que contengan grasas disueltas (de
ajo, de pollo), los callos a la madrileña, o lo que se te ocurra, y si crees que tu
estomago esta en condiciones, algún condimento picante.
Los zumos de cítricos, de piña, de pomelo o de tomate, también resultan útiles. En
Sudamérica es costumbre tomar el zumo de naranja con un par de huevos crudos, o
combinando este remedio con anteriores, para paliar nuestra resaca.
Para los más técnicos, en las farmacias venden unas vitamina llamada B-12, que al
entrar en nuestra sangre absorve el alcohol y nos libera en parte de sus perniciosos
efectos. Las realmente eficaces valen una pasta, pero hay replicas algo más baratas y

2. que no funcionan del todo mal. Todo aquel que alguna vez haya terminado en un
hospital con algun amigo que tuviese una intoxicación etílica habrá visto como se la
administran (si tu eras el de la intoxicación, probablemente no lo recuerdes).
Otro consejo es tomar un par de vasos de leche antes de irse a dormir,el mismo dia
que se toma alcohol, y al dia siguiente un litro o más de alguna bebida que reponga
sales, como Gatorade, Aquarius…
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