El documento resume varias fortalezas o pensamientos erróneos como el todo-o-nada, la sobregeneralización, el filtro mental y saltar a conclusiones. Explica cómo estos conducen a actitudes y conductas equivocadas, pero que se pueden destruir mediante el renovamiento del entendimiento y pensando en lo que es verdadero, honesto, justo y de buen nombre.

1. La Renovación del Entendimiento Romanos 12:2 Y no os conforméis á este siglo; mas reformaos por la renovación de vuestro entendimiento , para que experimentéis cuál sea la buena voluntad de Dios , agradable y perfecta.

2. Renovación del Entendimiento Pensamiento Paradigmas Conducta

3. Renovación Quitar lo Viejo Poner lo Nuevo

4. Lo Viejo 2 Corintios 4:4 En los cuales el dios de este siglo cegó los entendimientos de los incrédulos , para que no les resplandezca la lumbre del evangelio de la gloria de Cristo, el cual es la imagen de Dios.

5. Lo Nuevo 1 Corintios 2:16 Porque ¿quién conoció la mente del Señor? ¿quién le instruyó? Mas nosotros tenemos la mente de Cristo.

6. 2 Corintios 5:17 De modo que si alguno está en Cristo , nueva criatura es: las cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas. Lo Nuevo

7. Mentalidad de Fe Colosenses 3:9 No mintáis los unos á los otros, habiéndoos despojado del viejo hombre con sus hechos, 10 Y revestídoos del nuevo, el cual por el conocimiento es renovado conforme á la imagen del que lo crió;

8. Pensar la Verdad con fe Filipenses 4:6 Por nada estéis afanosos; sino sean notorias vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con hacimiento de gracias.

9. Pensar la Verdad con fe Filipenses 4: 7 Y la paz de Dios, que sobrepuja todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros entendimientos en Cristo Jesús.

10. Pensar la Verdad con fe Filipenses 4:8 Por lo demás, hermanos, -todo lo que es verdadero , -todo lo honesto, -todo lo justo, -todo lo puro, -todo lo amable, -todo lo que es de buen nombre; -si hay virtud alguna, -si alguna alabanza, en esto pensad.

11. Hablar la Verdad con fe Efesios 4:21 Si empero lo habéis oído, y habéis sido por él enseñados, como la verdad está en Jesús , 22 A que dejéis, cuanto á la pasada manera de vivir; el viejo hombre que está viciado conforme á los deseos de error;

12. Hablar la Verdad con fe Efesios 4:23 Y á renovaros en el espíritu de vuestra mente , 24 Y vestir el nuevo hombre que es criado conforme á Dios en justicia y en santidad de verdad.

13. Hablar la Verdad con fe Efesios 4:25 Por lo cual, dejada la mentira , hablad verdad cada uno con su prójimo ; porque somos miembros los unos de los otros.

14. Capacitados para destruir los artificios de la Mentira 2 Corintios 10:4 Porque las armas de nuestra milicia no son carnales, sino poderosas en Dios para la destrucción de fortalezas ;‏

15. Capacitados para destruir los artificios de la Mentira 2 Corintios 10:5 Destruyendo consejos , y toda altura que se levanta contra la ciencia de Dios, y cautivando todo intento á la obediencia, de Cristo ;

16. Identificando fortalezas Una falacia o sofisma (Fortaleza) es un razonamiento aparentemente "lógico" que conduce a conclusiones falsas (Consejos)‏ Las conclusiones falsas sustentan actitudes y conductas equivocadas (Altivez)‏

17. Pensamiento “ todo-o-nada ” ( Falso dilema ) Interpretar los eventos y situaciones en términos absolutos , uso injustificado de "siempre", "nunca", "todos"

18. Pensamiento “ todo-o-nada ” ( Falso dilema ) Ejemplos: Ser amado y aceptado por todos es una necesidad extrema. A a lguien no le gusta mi trabajo, así que, seguramente a la mayoría no les gusta mi trabajo.

19. Sobregeneralización ( Generalización apresurada )‏ Tomar casos aislados y generalizar su validez para todo. Ejemplo: “ Nadie me quiere”

20. Filtro Mental Enfocarse exclusivamente en ciertos aspectos, usualmente negativos con exclusión de otras realidades . Antídoto: 2 Cor4:18 No mirando nosotros á las cosas que se ven, sino á las que no se ven: porque las cosas que se ven son temporales, mas las que no se ven son eternas

21. Descalificar lo positivo Continuamente echar abajo experiencias positivas, por razones arbitrarias. Antídoto: Fil 4:8 ... todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si alguna alabanza, en esto pensad.

22. Saltar a conclusiones ( Relación espuria )‏ Asumir algo negativo cuando no hay base para ello No he podido resolver este problema, así que no tiene solución .  Lectura de pensamiento - Presuponer las intenciones de otros. Ej: Sé que se están riendo de mí

23. Saltar a conclusiones Antídoto 1 Corintios 4:5 Así que, no juzguéis nada antes de tiempo, hasta que venga el Señor, el cual también aclarará lo oculto de las tinieblas, y manifestará los intentos de los corazones : y entonces cada uno tendrá de Dios la alabanza.

24. Saltar a conclusiones ( Relación espuria )‏ Adivinación - Pretender predecir el resultado de los eventos antes de que sucedan . Me va a ir mal en este examen . Nada me resultará bien en la vida. Esto siempre ha sido así, por tanto, siempre será así.

25. Minimización y Magnificación Subestimar y sobreestimar la manera de ser de eventos o personas. Un subtipo identificado es la 'catastrofización':

26. Minimización y Magnificación  Catastrofización - Imaginarse el peor resultado posible, sin pese a lo improbable de su ocurrencia (se relaciona con la 'poca tolerancia a la frustración')‏ Esto es insoportable (cuando en realidad es incómodo) Soy un imbécil inservible (simplemente cometió una torpeza)‏

27. Razonamiento Emocional Formular argumentos basados en cómo se "siente" en lugar de la realidad objetiva. Siento que no puedo con esto, por tanto, no puedo. Nunca seré feliz, ¡me siento tan deprimido!

28. Debeísmo ( Exigencia Absolutista )‏ Concentrarse en lo que uno piensa que " debería " ser en lugar ver las cosas somo son, y tener reglas rígidas que se piensa que deberían aplicarse sin importar el contexto situacional. Creencia s in fundamento , de que " mi concepto " de justicia, de moralidad y de relaciones humanas es el único correcto .

29. Debeísmo ( Exigencia Absolutista )‏ "No debo hacer algo que otros condenen". “ Los que no actúan como "debieran" son viles y deben pagar por su maldad.” “ Deben tratarme con amabilidad y ser siempre justos conmigo (“Justicia Propia" )‏ "El gobierno debería ofrecerme una vida cómoda y solucionar todos mis problemas".

30. Etiquetado Asignar un nombre a algo (en términos absolutos, inalterables de modo prejuicioso) en vez de describiro objetivamente. Soy tonto, Eres un fanático apocalíptico, Es un traidor .

31. Personalización ( falsa atribución )‏ Asumir que uno mismo u otros han causado cosas directamente, sin que haya sido el caso en realidad. Aplicado a uno mismo produce ansiedad y culpa, Aplicado a otros produce enojo y/o ideas de persecución.

32. Personalización ( falsa atribución )‏ Ejemplos: Ella "me hace" enojar . Ellos me bajan la autoestima