El resumen analiza los resultados de una encuesta sobre la cultura del ejercicio aplicada a 31 personas. La mayoría de los encuestados no considera que hacer ejercicio sea importante para la salud física y mental. La natación y las rutinas de ejercicios son las actividades más populares. La conclusión es que el ejercicio es necesario para la salud aunque sea en parques o casas.

1. Universidad Centroamérica
UCA
NUEVAS TECNOLOGIAS
Encuesta: Cultura de Ejercitarse
Catedrática: MSc. Renata Rodríguez
Estudiantes: Lic. María Lidia Bermúdez
Managua, 15 de Julio de 2010

2. Resultado de la Encuesta:
“Cultura de Ejercitarse”
En general, las personas no cuentan con Cultura de
ejercitarse, para ello siempre tienen diferentes
pretextos. Sin embargo, no se ha tomado conciencia
de la importancia que tiene para nuestra salud (física
y mental).
La encuesta fue dirigida a 31 personas que trabajan
en diferentes instituciones y profesiones diferentes .

3. Mencione los beneficios que conozca que brinde
realizar ejercicios
Salud 6
Elimina 0
Estrés
Mantiene 2
Figura
Brinda 0
Energía
Te reanima 3
Amplia tus 0
amistades
Otros 0
ANALISIS:
Los resultados nos indican que, realizar ejercicios será siempre
bueno para nuestra salud. Entre los que más se practican están: la
natación, Rutinas y otros, que no están indicados en la encuesta.

4. ¿Qué tipo de ejercicio te gusta
practicar?
Aeróbicos 1
Pesas 0
Rutinas 3
Natación 4
Pilates 0
Yoga 0
Tenis 0
Atletismo 1
Otros 2
ANALISIS:
Dentro de nuestra muestra, nos indican que el ejercicio
más gustado es la natación, luego de la rutina diaria que
este varía los ejercicios.

5. Es importante realizar ejercicio
para su Salud – Seleccionar
Nada 0
Poco 1
Regular 2
Mucho 8
ANALISIS:
La mayoría de nuestros encuestados, les gusta realizar
ejercicios en los parques, en otros lugares que no están
indicados en la encuesta, así como en los gimnasios y en
sus casas.

6. ¿Donde le gusta más realizar
sus Ejercicios? – Seleccionar
Gimnasios 2
Parques 3
Casa 2
Cancha 1
Otros 3
ANALISIS:
Nuestros encuestados nos dan a conocer que, a ellos les
gusta realizar sus ejercicios en parques y en otros lugares
que no están indicados y con mucha duración.

7. Número de respuestas diarias
ANALISIS:
Como podemos observar, las respuestas obtenidas se
brindaron entre el 21 de junio al 13 de julio del 2010. Por
lo que podemos discernir que, los encuestados respondieron
de manera rápida.

8. CONCLUSIÓN
 Esta nos indica que el ejercicio es
necesario para nuestra salud. Hay que
realizar ejercicios aunque sea en los
parques, en nuestras casas o en cualquier
otro lugar.
 Para mantenernos activos y con mucha
energía para nuestro trabajo cotidiano.