El documento habla sobre la importancia del calcio para la salud ósea. Indica que si el corazón no obtiene calcio por un día deja de funcionar, y que muchas mujeres pierden el 50% del calcio de sus huesos antes de los 40 años. Recomienda suplementos como Mega Garlic Plus, Xtra-Cal y otros que ayudan a prevenir la osteoporosis y aportan calcio de forma natural.