El documento discute tres temas principales: 1) Los trastornos alimenticios como la bulimia y la anorexia y cómo se pueden prevenir a través de brindar amor, comprensión y educación a los adolescentes; 2) El suicidio entre los jóvenes y los muchos factores que contribuyen como la falta de valores en la sociedad; 3) La libertad y cómo se puede vivir de acuerdo con los preceptos religiosos con libertad al tomar decisiones. En conclusión, se enfatiza la necesidad de un cambio hacia pasar más tiempo