Este documento presenta un estudio que realizó una revisión sistemática de ensayos controlados sobre la efectividad de programas de ejercicios físicos multicomponente en adultos mayores institucionalizados y no institucionalizados sobre el equilibrio. El estudio incluyó 10 artículos tras aplicar criterios de inclusión y exclusión. Los resultados mostraron que estos programas mejoran el rendimiento físico y el equilibrio, retrasan la fragilidad y disminuyen la inflamación en adultos mayores. Sin embargo,

1. UNIVERSIDAD SANTO TOMÁS
Facultad de Salud
Escuela de kinesiología
Ciudad Iquique
2021

2. Seminario de investigación
Efectividad de los programas de ejercicios físicos multicomponente
en adultos mayores institucionalizados y adultos mayores no
institucionalizados sobre el equilibrio: una revisión sistemática de
ensayos controlados.
2
Camila Alfaro Yucra, Belén Bobadilla Sarabia.
Docente: Klgo. Marco Morales Osorio.
Iquique, Chile
Diciembre, 2021
Defensa de tesis para optar al Grado Académico
de Licenciado en Kinesiología

3. Planteamiento del problema
3
Los datos más actuales,
señalan que las personas
mayores de 65 años en el
2019, representaban un 9,1%
de la población, y para el año
2050, según las proyecciones,
el 15,9% de las personas
tendrá más de 65 años.
(SENAMA, 2017)
La fragilidad es un síndrome
multicausal asociado al
proceso de envejecimiento que
provoca una disminución de la
condición física, capacidades
funcionales y funciones
fisiológicas que conduce a
incrementos en la
discapacidad, dependencia y
mortalidad.
(Tello T, 2016)
Es bien conocido que la
actividad física además de
ofrecer numerosos beneficios
para la salud en general se
presenta como un factor
protectivo para las
enfermedades crónicas no
transmisibles y la
discapacidad en los AM.
(OMS,2020)

4. Justificación
4
Según datos de la Organización mundial de la salud la cantidad de los habitantes
mayores de 60 años se duplicará (OMS, 2021). En Chile, esta es una realidad ya que la
población de adultos mayores ha ido en aumento cada año (Godoy G, 2020).
Teniendo en consideración el aumento de esperanza de vida, la necesidad de
envejecer activa y saludablemente, son indispensables nuevas estrategias que den
respuestas a las demandas de las personas mayores.

5. Pregunta de investigación
5
¿Son efectivos los programas de
ejercicios físicos multicomponente en
personas mayores institucionalizados y
no institucionalizados sobre el
equilibrio?

6. Objetivos del estudio
6
Objetivo general
Objetivo específicos
Determinar la efectividad de los programas de
ejercicios físico multicomponente en personas
mayores institucionalizados y personas mayores
no institucionalizados sobre el equilibrio.
 Caracterizar las variables socio demográficas de población
en estudio.
 Identificar el progreso del equilibrio al sentarse, pararse y
caminar de la población en estudio.
 Identificar los aspectos estáticos del equilibrio de la
población en estudio.
 Comparar los resultados sobre el equilibrio de la población
en estudio.
 Identificar la eficacia de los resultados en personas
mayores institucionalizadas y personas mayores no
institucionalizadas.

7. Marco teórico
7
Persona mayor
Personas mayores y ejercicio físico
Personas mayores institucionalizadas
Ejercicio físico
Ejercicio físico multicomponente en
adultos mayores
Equilibrio
Tipos de equilibrio
Pruebas para evaluar equilibrio
(Pérez M, 2021) (Besdine R , 2016).
(OMS, 2021) (Morales T, 2021)
(Condeza, 2016) (MINDES, 2021)(Arrieta H, 2018)
(Condeza A, 2016) (Sadjapong U, 2020)
(OMS, 2020)
(Perez M, 2021) (Luis et al., 2016)
(Poblete et al., 2017)
(Alemana C, 2021)

8. Metodología
8
Se elaboró una lista extensa de posibles términos de búsqueda
de ciencias de la salud en MEDLINE, Embase, CINAHL Plus,
Cochrane y Scopus.
Términos libres Términos Mesh
1. Multicomponent physical exercise 5. Exercise
2. Older adult 6. Frail Elderly
3. Equilibrium
4. Balance 7. Postural Balance
5. Timed Up and Go test
6. UniPedal Stance Test
8. Clinical Trial
Nota. Esta tabla muestra los términos que se utilizaran en nuestra revisión
sistemática. Fuente: Propia.
Esta es una investigación cualitativa de tipo revisión
sistemática de ensayos controlados.

9. Diseño de estudio
9
Nota. Esta tabla muestra la estrategia de búsqueda de las diferentes bases de datos
que se utilizarán en nuestra revisión sistemática. Fuente: Propia
Base de datos Estrategia de búsqueda
MEDLINE “Exercise” AND “older adults” OR “frail elderly” AND
“multicomponent physical exercise”
“Older adult” AND “multicomponent physical exercise”
“Multicomponent physical exercise”
“Multicomponente exercise” AND “older adults”
EMBASE “Multicomponent physical exercise” AND “older adults”
“Multicomponent physical exercise “AND “older”
“Multicomponent” AND “older adults”
“Multicomponent physical” AND “older adults”
“Multicomponent physical exercise”
CINAHL PLUS “Multicomponent physical exercise” AND “older adults”
COCHRANE “Multicomponent physical exercise” in title AND “older
adults” in title
“multicomponent + physical + exercise” anywhere “older
adults” anywhere”
Multicomponent + physical + exercise+ anywhere and “older
adults in keyword”
SCOPUS TITLE -ABS-KEY (“Multicomponent physical exercise”) AND
TITLE-ABS-KEY(“older”)
(Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis)
Estrategia de búsqueda en bases de datos Declaración PRISMA
Escala de PEDro

10. Población y muestra
10
P I C O S
 Personas mayores de 60 años y más.
 Programas de ejercicios físicos multicomponente.
 Comparación con un grupo control u otro experimental en personas
mayores institucionalizadas no institucionalizadas.
 Estudios que en algunos de sus resultados se mida el equilibrio.
 Ensayo controlado aleatorio y ensayo controlado.
 Estudios en los cuales la muestra no sean adultos
mayores entre 60 a más.
 Estudios que no analizan resultados clínicos
relacionados con el equilibrio.
Criterios de inclusión Criterios de exclusión

11. Variables e instrumentos
11
Variables
Instrumentos
Cuantitativa
 Ficha Clínica
 Timed up and go
test
 Unipedal Stance
test
Cualitativa
 Equilibrio
dinámico
 Equilibrio
Estático
 Edad
 Sexo
Principales Secundarias

12. Plan de trabajo
12
2021 Abr/Jul Ago Sep Oct Nov Dic
Elección de tema
Resumen
Planteamiento del problema
Revisión bibliográfica
Investigación de tema
Confección de 1º informe
Entrega de 1º informe
Presentación de 1º informe
Confección de 2º informe
Entrega de 2º informe
Presentación de 2º informe
Recolección de información marco
teórico
Entrega final revisión sistemática
Defensa revisión sistemática

13. Análisis de resultados
13
Quedando 12
artículos
potencialmente
elegibles
MEDLINE: 25
EMBASE: 51
CINAHL PUS: 2
COCHRANE: 37
SCOPUS: 3
(n= 128)
Nota. Esta tabla muestra la evaluación del riesgo de sesgo de criterios de PEDro según
cada estudio seleccionado que se utilizará en nuestra revisión sistemática. Fuente: Propia
I
DENTIFICACION
SCREENING
ELEGIBILIDAD
INCLUIDOS
Base de Datos:
MEDLINE: 25
EMBASE: 51
CINAHL PUS: 2
COCHRANE: 37
SCOPUS: 13
(n= 128)
Artículos identificados por otras
fuentes:
0
128 artículos potencialmente elegibles
Artículos removidos por
duplicación: 48
80 artículos potencialmente elegibles
Artículos excluidos por título y
resumen: 60
20 artículos potencialmente elegibles
Artículos excluidos por
criterios de selección:
2 por población inadecuada
6 por diseño de estudio
inapropiado
2 por medición inapropiados
10 Artículos incluidos
Nota: Diagrama de flujo de elementos de informe preferidos para revisiones sistemáticas y metanálisis
(PRISMA) que muestra el número de estudios identificados y seleccionados que se utilizan en nuestra
revisión sistemática. Fuente: Propia
Referencia P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P11 Total
Buendía et al., 2020 + + + + - - - + + + + 8
Romero et al., 2020 + - + + + - + + + + + 9
Sadjapong et al.,2020 + + + + - - + - + + + 8
Alhambra et al., 2019 + - + + - - - + + + + 7
Arrieta et al., 2019 + + + + - - + - - + + 7
Rezola et al., 2019 + + + + - - + - + + + 8
Mulasso et al., 2015 + + + + - - + + + + + 9
Yamada et al.,2013 + + - + - - + + - + + 7
Freiberger et al.,2012 + + + + - - + + + + + 9
Yamada et al., 2010 + + + + - - + + - + + 8
Evaluación del riesgo de sesgo
Diagrama de flujo de prisma.

14. Resultados
14
51,4%
58,1%
64,6%
57,8%
53,5%
68,4%
Grupo control
Grupo Experimental
∑÷
2
Intervención Mayor Menor
Total 21 sem. 6 sem.
Calculo x2 TUG SPPB SSB
Total 0,57 0,89 0,43
80%
20%
1.223
Pacientes
p<0,05

15. Discusión
15
Comparaciones Limitaciones
Recomendaciones

16. Conclusión
16
Este estudio demostró que estos programas
de ejercicio multicomponente mejora el
rendimiento físico, especialmente el
equilibrio y la calidad de vida, retrasa la
fragilidad y disminuye la inflamación en
adultos mayores frágiles.

17. Referencias
17
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18. Referencias
18
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19. Referencias
19
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20. Referencias
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22. Seminario de investigación
Efectividad de los programas de ejercicios físicos multicomponente en
adultos mayores institucionalizados y adultos mayores no
institucionalizados sobre el equilibrio: una revisión sistemática de
ensayos controlados.
22
Camila Alfaro Yucra, Belén Bobadilla Sarabia.
Docente: Klgo. Marco Morales Osorio.
Iquique, chile
Diciembre, 2021
Defensa de tesis para optar al Grado Académico
de Licenciado en Kinesiología