Este documento presenta el método de sistematización de experiencias, el cual integra la teoría y la práctica para producir conocimiento a partir de experiencias vividas. El método incluye cinco momentos metodológicos: 1) vivir la experiencia, 2) formular el plan de sistematización, 3) recuperar el proceso vivido, 4) realizar reflexiones de fondo, y 5) llegar a conclusiones y recomendaciones. El enfoque es crítico, hermenéutico, participativo y reflexivo, con el objetivo