Este documento contiene las notas de una sesión de capacitación sobre el "Buen Vivir". La sesión incluye discusiones sobre creencias limitantes, historias de vida, y cómo los participantes pueden convertirse en protagonistas de sus propias vidas en lugar de espectadores. También incluye actividades como la creación de un "Contrato de Vida" y sugerencias de lectura sobre cómo lidiar con personas tóxicas.

1. SESIÓN 2
5 DE SEPTIEMBRE 2013

2. Video
El circo de las mariposas

3. Presentación de Sociodrama
(Para los que no avanzaron ayer)

4. Dialogar sobre la Ficha:
“Los rumores que tengo de mí”
Pedir a los estudiantes que compartan
su experiencia al llenar esta ficha.
(siempre cambie la ubicación de las
sillas en forma de u en el aula)

5. Revisión de tarea
Considere el momento oportuno para
dialogar de la tarea de ayer

6. Inicio de la Sesión 2
De aquí en adelante siga los pasos tal
como indica la guía de gestión de aula
en la sesión 2 (haga al pie de la letra)

7. Ficha 3
EL TIEMPO QUE HE
VIVIDO

8. RESIGNIFICACIÓN HISTÓRICA
De tras de una persona hay una
historia

9. Vivimos nuestra historia a partir de los
“rumores” que tenemos de nosotros
mismos
Esos rumores se convierten en filtros y
patrones de comunicación que no nos
dejar SER como realmente queremos
y ESTAR en el mundo de manera
crítica y comprometida con el buen
vivir

10. Creencias
Miedos
Fantasmas
Filtros Mentales
Generalizaciones
Etiquetas
Etc., etc., etc.
Fuerzas
impulsoras de tu
vida
Sueños
Esperanzas
Valores
Visiones Positivas
Igualdad de
oportunidades
¿Hacia dónde va el péndulo de tu vida?
VIVIR SIN SENTIDO BUEN VIVIR

11. Es el destino…..
Siempre es igual….
Por qué sólo me pasa
a mí…
No tengo
oportunidades….
No voy a poder superar
la realidad que vivo…
Para qué soñar si nunca
podré lograrlo…
VIVIR SIN SENTIDO

12. TIEMPO REVERSIBLE
SE REPITE LA HISTORIA
ADAPTAMOS Y ADOPTAMOS
COMPORTAMIENTOS QUE
CAUSARON DOLOR Y REPETIMOS
LA HISTORIA
MIRAMOS LA REALIDAD CON
EL MISMO FILTRO no
puedo, no voy a lograrlo, no me
corresponde…
VIVIMOS PENSANDO QUE NO TENEMOS
OPORTUNIDAD DE ALCANZAR LOS SUEÑOS
CONFUNDIMOS LA REALIDAD CON
LAS PERSONAS
Pobreza es = a pobre
VIVIR CÍCLICAMENTE
Punto
de
Partida
Punto de
llegada
NACÍ ASÍ
VIVIRÉ
ASÍ

13. BUEN VIVIR
Igualdad de oportunidades
para desarrollar capacidades y
potencialidades
Pensar que somos capaces de
cambiar nuestra historia
Hacer que las cosas pasen
Construir un futuro de paz,
equidad y solidaridad
Vivir en armonía con
nosotros mismo, la sociedad
y la naturaleza
Ser capaces de alcanzar los
sueños.
no debemos adaptarnos a expectativas de
historias pasadas, excluyentes y mediocres
ES TIEMPO DE CAMBIAR!!!

14. TIEMPO ES
IRREVERSIBLE Y NO SE
REPITE
Buen Vivir es una posibilidad
para crecer y aspirar a cumplir
los sueños personales e
individuales

15. ¿ CÓMO QUIERES VIVIR TU VIDA
ESPECTADOR
Miras tu vida desde lejos, dejas que las
cosas pasen, “es el destino”
CRÍTICO O COMENTADOR
Vives comentando y criticando lo que
los otros hacen y no te centras en
mejorar tu propia vida
ÁRBITRO
Vives sancionando, poniéndole
condiciones y reglas a los que te rodean
sin organizar tu propia vida
JUGADOR
Eres el protagonista de tu propia vida, te
esfuerzas por alcanzar tus metas y
logras tus sueños

16. MI CONTRATO DE VIDA
YO SOY UN HOMBRE/MUJER
……………………………………….
………………………………………
…………………………………………
DECLARA TRES CARACTERÍSTICAS QUE DEBERÍAS
TENER PARA ALCANZAR TUS SUEÑOS

17. Y VOY A VIVIR CON……
VALORES CIUDADANOS DEL BUEN VIVIR
………………………………………………….
……………………………………………………
…………………………………………………….

18. Ficha 4
MI CONTRATO DE
VIDA

19. DINAMICA
CREAR LOGO Y CANCIÓN QUE
IDENTIFIQUE AL GRUPO

20. LECTURA PARA LA CASA

21. Libro Gente Toxica
1. El estudiante deberá escoger 2 capítulos de
este libro que tenga relación con personas
de su historia y que causaron situaciones
negativas a su vida.
2. Escriba en su cuaderno las características
de estas personas y cual es la solución para
poderlas sobrellevar

22. Audio libro
Como tratar con gente difíciles
1. El estudiante escuchara atentamente este
audio libro.
2. Escriba en su cuaderno a mano, con que
tipos de personas ud se ha topado en toda
su historia de vida. Y como lo ha superado.