El documento ofrece consejos para que las mujeres profesionistas puedan conciliar la maternidad y el trabajo sin culpa. Recomienda estar informada sobre los cambios emocionales posparto, no sentirse culpable al dejar al bebé en guardería, organizar bien el tiempo, seleccionar una guardería de confianza, y prepararse para reincorporarse al trabajo actualizándose y delegando tareas. El objetivo general es enfrentar el trabajo después del embarazo de manera sana y con desarrollo profesional continuo.

1. SITUACION PROBLEMATICA
1.-TEMA: LA PROFESION Y LA MATERNIDAD
2.- DESCRIPCION DE LA SITUACION PROBLEMÁTICA
La maternidad es una etapa importante para las mujeres,
Tu vida profesional va en ascenso y ahora, uno de los más grandes regalos está
por llegar: ser mamá. ¿Estás lista para ello? Aunque muchos especialistas
aseguran que los negocios no están peleados con la maternidad, la realidad es
que muchas mujeres suelen renunciar a sus sueños y aspiraciones luego de que
el bebé llega a casa.
Y es que la mujer se ve enfrentada a muchos cambios en su vida al momento de
la maternidad: desde la falta de sueño, los cambios fisiológicos, el vaivén
hormonal, el sentimiento de impacto al dejar al bebé al cuidado de un tercero, y la
reincorporación a la vida laboral al tiempo que se lidia con las responsabilidades
personales y profesionales.
¿Suena como una bomba de tiempo para la mujer profesionista? Quizá sí, pero la
mujer moderna debe estar consciente que estos cambios se convierten en una
forma de vida, más que una necesidad por obligación. Al respecto, Griselda
Hernández, CEO de Kelly Services comparte contigo su experiencia:
1. Conoce las emociones a las que te verás enfrentada
Debes estar informada sobre aquellas emociones que pueden afectarte después
del parto y estar consciente de que así sucederá. Para ello es recomendable
hablar con un profesionista que pueda guiarte y darte alternativas para que el
efecto sea menor.
Al respecto, la Dra. Claudia Sotelo Arias, directora del Centro de Especialización
de Estudios Psicológicos en la Infancia (CEEPI), asegura que los problemas a los
que se enfrenta una mamá están relacionados con la culpa.
“Es un periodo de dependencia mutua, los bebés crean un vínculo muy estrecho
con sus mamás y las mamás se ven reflejadas en ello, es un periodo muy difícil de
separación para ambas partes”.
Otro de los grandes problemas suele ser la depresión posparto, en estos
momentos las mamás suelen estar confundidas sobre su situación y sentimientos,
siendo más sensibles a todo lo que pasa a su alrededor. Estos sentimientos
pueden terminar por el mismo proceso de maduración, y en algunos, casos puede

2. llegar a necesitar ayuda médica. ¡Es importante que estés al pendiente de este
tema!
2. ¡Fuera culpas!
Aquí está el gran dilema: muchas mamás se ven envueltas en una espiral de culpa
y en la emoción de si son buenas o malas al dejar a su bebé después de la
licencia de maternidad (84 días). Estos sentimientos encontrados afectan la
relación con el bebé al caer en estados de sobreprotección, sobrealimentación y
exceso de consentimientos.
Para Griselda Hernández, orgullosa mamá y CEO de Kelly Services, afirma que
uno de los momentos más difíciles para conciliar su profesión y la maternidad, fue
aquél día en que tuvo que dejar a su primer hijo en la guardería.
“Es uno de los más difíciles, pero las mamás profesionistas debemos aprender a
actuar sin sentirnos culpables. Yo tengo dos hijos, uno de 20 y otro de 18, son
sanos y los dos llegaron a la guardería cuando tenían 40 días de nacidos. ¿Cómo
lo superé? Aprendiendo a ver la situación de manera real y objetiva”.
Saber y estar consciente de que el periodo de licencia dura 42 días es un proceso
de maduración mental que una vez superado, te permite ser una mamá
trabajadora, equilibrada y en paz.
3. Organiza tu tiempo
Todo en tu entorno cambia y debes de reorganizar tu vida. Asegúrate de realizar
calendarios diarios sobre todas las actividades y tareas, tanto en el trabajo como
en la casa. Cuida que todo esté en orden, esto te beneficiará en todo momento,
pues recuerda que mientras más organizado tengas tu lugar de trabajo y tu casa,
más rápido podrás empezar con la siguiente tarea. No lo olvides: en este nuevo
comienzo necesitas orden.
4. Escoge bien la guardería
Este es un gran tema y más cuando se trata de mamás primerizas. Si en tu caso
no existe mamá o abuelita que te ayude a cuidar a tu bebé, sabes perfectamente
que la mejor opción es recurrir a una guardería. La directora de Ceepi recomienda
realizar una búsqueda exhaustiva para seleccionar la mejor opción, “es un gran
ejercicio para toda mamá, el investigar varias opciones nos hace estar seguras
que hemos elegido la mejor opción, lo que nos trae tranquilidad y seguridad
cuando el momento de dejar a nuestro bebé llegue”.

3. Pero también debes estar prevenida, “algunas guarderías no operan en días
feriados o en periodos vacacionales, es por ello que debes analizar tus opciones:
tener a alguien de confianza que pueda ayudarte con tu bebé o algún familiar
cercano. Hay que prevenir cualquier percance”, comenta Griselda Hernández.
5. Prepárate para tu regreso al trabajo
Es inevitable, cuando regresas a trabajar pareciera que las cosas no son las
mismas, y tienes que estar preparada para ello. “El no estar en la oficina por casi
90 días, aunque no queramos, nos hace sentir como excluidas. Muchas veces a tu
regreso te das cuenta que te perdiste muchas cosas y que no formaste parte de
ello”, afirma la CEO de Kelly Services.
Lo único que debes tomar en cuenta es que los negocios son negocios y no se
trata de nada personal. La primera recomendación es hablar de tu regreso,
asegúrate que tus jefes, colegas y colaboradores sepan que ya estás de vuelta en
el trabajo, esto te sirve para comenzar con las tareas y sentirte más
cómoda. Después comienza a actualizarte, habla con la persona que se quedó en
tu lugar, pide todo detalle sobre lo que hicieron mientras no estabas, cuáles son
los pendientes y qué tareas tienen sentido de urgencia.
Y prepárate para pedir ayuda y delegar tareas en tu lista. No dejes que la presión
te agobie.

4. 2.1.-PROBLEMA GENERAL
¿Cómo enfrentar en la actualidad el trabajo después del embarazo con el
desarrollo profesional en la empresa Lindley?
2.2.-PROBLEMAS ESPECÍFICAS
2.2.1.- ¿Cómo enfrentar tu profesión y la maternidad de una manera sana y sin
culpas?
2.2.2.- ¿Qué factores influyen par un buen desarrollo profesional después del
embarazo?
2.2.3.- ¿Organiza tu tiempo?