Este documento proporciona la ingesta de energía recomendada para diferentes niveles de actividad física y compara el gasto energético total diario (GETD) de la persona con la ingesta recomendada para actividad moderada. Aunque intenta mantener un estilo de vida activo, reconoce que sus actividades son más bien ligeras y que debería aumentar el ejercicio, ya que últimamente ha dejado de ir al gimnasio debido a sus responsabilidades académicas. Considera que tiene una dieta saludable pero que quizás