Taller de fuerza

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FUERZA

TALLER DE FUERZA
1. QUÉ ES LA FUERZA?
2. DEFINA:
A. FUERZA MÁXIMA.
B. FUERZA VELOCIDAD.
C. FUERZA RESISTENCIA.
3. EXPLIQUE LAS SIGUIENTES FORMAS DE TRABAJAR LA FUERZA:
A. AUTO CARGA.
B. EN PAREJAS.
C. MÁQUINAS SIMPLES.
4. DIGA EL NOMBRE DE 4 EJERCICIOS DONDE SE REALICE FUERZA.

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