SlideShare una empresa de Scribd logo
IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN PARA LA
VIDA Y LA SALUD
Gozar de buena salud consiste en tener bienestar físico y mental,
equilibrio y buena forma. Cuidar la salud no significa comer mucho o poco,
si no lo apropiado y lo que mejor que le hace a nuestro cuerpo.
El ser humano necesita adquirir por medio de los alimentos el aporte de
grasas, proteínas, carbohidratos y pequeñas cantidades de
micronutrientes como minerales y vitaminas. Su combinación para lograr
una alimentación balanceada, más otros factores que forman parte del
estilo de vida, son signo de una vida sana, que además nos permite la
prevención de muchas enfermedades.
Una alimentación variada
• Si la alimentación es variada y equilibrada, bastara para obtener todos los
nutrientes necesarios. Los alimentos pueden clasificarse según los tipos y
cantidades que contienen.
Las frutas
• Todas las frutas, en especial los cítricos, contienen vitamina C, ácido fólico,
potasio y otros nutrientes; y, aportan calorías, sodio y grasas. Aquellas cuyas
semillas y piel son comestibles proporcionan bastante fibra.
La leche y los lácteos
• La leche, la crema, el yogur, el queso y la mantequilla, son la principal fuente de
calcio en la alimentación. La leche entera y sus derivados contienen más grasas
y calorías que la leche descremada.
• Una de las enfermedades más comunes por falta de una buena alimentación
son la DESNUTRICION y la ANEMIA
RELACIÓN DEL FUNCIONAMIENTO DE LOS
ÓRGANOS EN LA NUTRICIÓN
• La digestión es un proceso mediante el cual los alimentos son destruidos y reducidos
hasta formar partículas. El aparato digestivo lleva a cabo el proceso de la digestión de
los alimentos., sus principales funciones son:
• Ingestión: Introducción de los alimentos a la boca
• Destrucción mecánica: Se inicia en la boca, al ser triturado por los dientes, se mezcla
con la saliva y a eso se le llama bolo alimenticio.
•
Destrucción química: Al llegar al estómago el bolo alimenticio, se somete a la acción de
enzimas y sustancias gástricas que facilitan el desdoblamiento químico.
• Absorción: Al pasar el quimo por el intestino delgado, se efectúa la absorción que es el
paso de los nutrimentos a la sangre
• Eliminación: Lo que no se absorbe pasa por el intestino grueso se eliminan a través del
recto por medio del excremento.
LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO EN
LA SALUD
La práctica diaria de ejercicio físico adecuado es un factor
fundamental para mantener, mejorar y conservar la salud, ya que
ayuda a prevenir múltiples enfermedades.
El ejercicio es una necesidad básica. El cuerpo humano está
hecho para ser usado, y con la falta de ejercicio se renuncia a la
oportunidad de mejorar o conservar la salud. Cuando el cuerpo
no es ejercitado se vuelve flácido, lento y, en general, ineficaz.
IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN PARA LA VIDA Y LA SALUD.pptx

Más contenido relacionado

Similar a IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN PARA LA VIDA Y LA SALUD.pptx

La alimentación micaela
La alimentación micaelaLa alimentación micaela
La alimentación micaela
yesileo
 
La alimentación micaela
La alimentación micaelaLa alimentación micaela
La alimentación micaela
yesileo
 
Presentacion alimentación saludable
Presentacion alimentación saludablePresentacion alimentación saludable
Presentacion alimentación saludable
StevenSamuelMarmolej1
 
Módulo 2 Alimentación Saludable
Módulo 2 Alimentación SaludableMódulo 2 Alimentación Saludable
Módulo 2 Alimentación Saludable
@prender entre rios
 
A21 charla nutricion en el ciclo de la vida
A21 charla nutricion en el ciclo de la vida A21 charla nutricion en el ciclo de la vida
A21 charla nutricion en el ciclo de la vida
elitagarcia
 
Importancia de la nutrición para conservar la buena
Importancia de la nutrición para conservar la buenaImportancia de la nutrición para conservar la buena
Importancia de la nutrición para conservar la buena
Tania Ruiz
 
1 introduccion a la nutrición
1 introduccion a la nutrición1 introduccion a la nutrición
1 introduccion a la nutrición
tecnotic21
 
Alimentacion balanceada
Alimentacion balanceadaAlimentacion balanceada
Alimentacion balanceada
Jefferson Alexander Brizuela Ferreira
 
Alimentacionbalanceada 160604125329
Alimentacionbalanceada 160604125329Alimentacionbalanceada 160604125329
Alimentacionbalanceada 160604125329
Jefferson Alexander Brizuela Ferreira
 
Clase 2 n..[1]
Clase 2 n..[1]Clase 2 n..[1]
Clase 2 n..[1]
Lisbeth
 
Clase 2 n..[1]
Clase 2 n..[1]Clase 2 n..[1]
Clase 2 n..[1]
Lisbeth
 
Cuidados del sistema digestivo
Cuidados del sistema digestivoCuidados del sistema digestivo
Cuidados del sistema digestivo
Mel_liz
 
Presentacion Power Point
Presentacion Power PointPresentacion Power Point
Presentacion Power Point
Sil Sw
 
12. IMPORTANCIA DE LA DIETA CORRECTA
12. IMPORTANCIA DE LA DIETA CORRECTA12. IMPORTANCIA DE LA DIETA CORRECTA
12. IMPORTANCIA DE LA DIETA CORRECTA
CristinaRochin
 
Alimentacion balanceada
Alimentacion balanceadaAlimentacion balanceada
Alimentacion balanceada
Elizbel Medina
 
Alimentacion Balanceada
Alimentacion BalanceadaAlimentacion Balanceada
Alimentacion Balanceada
Elizbel Medina
 
Documento de prectica_1
Documento de prectica_1Documento de prectica_1
Documento de prectica_1
adolfina emilia valdez castaños
 
Mitos y verdades sobre la dieta y la nutricion
Mitos y verdades sobre la dieta y la nutricionMitos y verdades sobre la dieta y la nutricion
Mitos y verdades sobre la dieta y la nutricion
MELANIE SARMIENTO
 
Proyecto alimentos nutritivos
Proyecto alimentos nutritivosProyecto alimentos nutritivos
Proyecto alimentos nutritivos
LASTER20
 
Presentación alimentación
Presentación alimentaciónPresentación alimentación
Presentación alimentación
Noemi Dopazo Alonso
 

Similar a IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN PARA LA VIDA Y LA SALUD.pptx (20)

La alimentación micaela
La alimentación micaelaLa alimentación micaela
La alimentación micaela
 
La alimentación micaela
La alimentación micaelaLa alimentación micaela
La alimentación micaela
 
Presentacion alimentación saludable
Presentacion alimentación saludablePresentacion alimentación saludable
Presentacion alimentación saludable
 
Módulo 2 Alimentación Saludable
Módulo 2 Alimentación SaludableMódulo 2 Alimentación Saludable
Módulo 2 Alimentación Saludable
 
A21 charla nutricion en el ciclo de la vida
A21 charla nutricion en el ciclo de la vida A21 charla nutricion en el ciclo de la vida
A21 charla nutricion en el ciclo de la vida
 
Importancia de la nutrición para conservar la buena
Importancia de la nutrición para conservar la buenaImportancia de la nutrición para conservar la buena
Importancia de la nutrición para conservar la buena
 
1 introduccion a la nutrición
1 introduccion a la nutrición1 introduccion a la nutrición
1 introduccion a la nutrición
 
Alimentacion balanceada
Alimentacion balanceadaAlimentacion balanceada
Alimentacion balanceada
 
Alimentacionbalanceada 160604125329
Alimentacionbalanceada 160604125329Alimentacionbalanceada 160604125329
Alimentacionbalanceada 160604125329
 
Clase 2 n..[1]
Clase 2 n..[1]Clase 2 n..[1]
Clase 2 n..[1]
 
Clase 2 n..[1]
Clase 2 n..[1]Clase 2 n..[1]
Clase 2 n..[1]
 
Cuidados del sistema digestivo
Cuidados del sistema digestivoCuidados del sistema digestivo
Cuidados del sistema digestivo
 
Presentacion Power Point
Presentacion Power PointPresentacion Power Point
Presentacion Power Point
 
12. IMPORTANCIA DE LA DIETA CORRECTA
12. IMPORTANCIA DE LA DIETA CORRECTA12. IMPORTANCIA DE LA DIETA CORRECTA
12. IMPORTANCIA DE LA DIETA CORRECTA
 
Alimentacion balanceada
Alimentacion balanceadaAlimentacion balanceada
Alimentacion balanceada
 
Alimentacion Balanceada
Alimentacion BalanceadaAlimentacion Balanceada
Alimentacion Balanceada
 
Documento de prectica_1
Documento de prectica_1Documento de prectica_1
Documento de prectica_1
 
Mitos y verdades sobre la dieta y la nutricion
Mitos y verdades sobre la dieta y la nutricionMitos y verdades sobre la dieta y la nutricion
Mitos y verdades sobre la dieta y la nutricion
 
Proyecto alimentos nutritivos
Proyecto alimentos nutritivosProyecto alimentos nutritivos
Proyecto alimentos nutritivos
 
Presentación alimentación
Presentación alimentaciónPresentación alimentación
Presentación alimentación
 

Más de nelsontobontrujillo

1. LOS INVENTOS PARA GARDO CUARTO 2.pptx
1. LOS INVENTOS PARA GARDO CUARTO 2.pptx1. LOS INVENTOS PARA GARDO CUARTO 2.pptx
1. LOS INVENTOS PARA GARDO CUARTO 2.pptx
nelsontobontrujillo
 
10. INVENTORES MAS IMPORTANTES A TRAVES DE LA HISTORIA.pptx
10. INVENTORES MAS IMPORTANTES A TRAVES DE LA HISTORIA.pptx10. INVENTORES MAS IMPORTANTES A TRAVES DE LA HISTORIA.pptx
10. INVENTORES MAS IMPORTANTES A TRAVES DE LA HISTORIA.pptx
nelsontobontrujillo
 
5. EJEMPLOS DE ESTRUCTURASQUINTO GRADO.pptx
5. EJEMPLOS DE ESTRUCTURASQUINTO GRADO.pptx5. EJEMPLOS DE ESTRUCTURASQUINTO GRADO.pptx
5. EJEMPLOS DE ESTRUCTURASQUINTO GRADO.pptx
nelsontobontrujillo
 
3. ELEMENTOS QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx
3. ELEMENTOS QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx3. ELEMENTOS QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx
3. ELEMENTOS QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx
nelsontobontrujillo
 
4. MATERIALES QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx
4. MATERIALES QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx4. MATERIALES QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx
4. MATERIALES QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx
nelsontobontrujillo
 
2. EL EQUILIBRIO Y SU IMPORTANCIA EN LA ACTIVIDAD FISICA.pptx
2. EL EQUILIBRIO Y SU IMPORTANCIA EN LA ACTIVIDAD FISICA.pptx2. EL EQUILIBRIO Y SU IMPORTANCIA EN LA ACTIVIDAD FISICA.pptx
2. EL EQUILIBRIO Y SU IMPORTANCIA EN LA ACTIVIDAD FISICA.pptx
nelsontobontrujillo
 
1. EDUCACION FISICA GRADO TERCEROEQUILIBRIOS ESTÁTICO Y DINÁMICO.pptx
1. EDUCACION FISICA GRADO TERCEROEQUILIBRIOS ESTÁTICO Y DINÁMICO.pptx1. EDUCACION FISICA GRADO TERCEROEQUILIBRIOS ESTÁTICO Y DINÁMICO.pptx
1. EDUCACION FISICA GRADO TERCEROEQUILIBRIOS ESTÁTICO Y DINÁMICO.pptx
nelsontobontrujillo
 
1. EDUCACION FISICACAPACIDADES FÍSICASQUINTO.pptx
1. EDUCACION FISICACAPACIDADES FÍSICASQUINTO.pptx1. EDUCACION FISICACAPACIDADES FÍSICASQUINTO.pptx
1. EDUCACION FISICACAPACIDADES FÍSICASQUINTO.pptx
nelsontobontrujillo
 
1. MOVIMIENTODEFINICIÓN DE LOCOMOCIÓN.pptx
1. MOVIMIENTODEFINICIÓN DE LOCOMOCIÓN.pptx1. MOVIMIENTODEFINICIÓN DE LOCOMOCIÓN.pptx
1. MOVIMIENTODEFINICIÓN DE LOCOMOCIÓN.pptx
nelsontobontrujillo
 
1.TECNOLOGIA LOS INVENTOSGRADO CUARTO.pptx
1.TECNOLOGIA LOS INVENTOSGRADO CUARTO.pptx1.TECNOLOGIA LOS INVENTOSGRADO CUARTO.pptx
1.TECNOLOGIA LOS INVENTOSGRADO CUARTO.pptx
nelsontobontrujillo
 
1. QUE ES UNA ESTRUCTURAQUINTOGRADO.pptx
1. QUE ES UNA ESTRUCTURAQUINTOGRADO.pptx1. QUE ES UNA ESTRUCTURAQUINTOGRADO.pptx
1. QUE ES UNA ESTRUCTURAQUINTOGRADO.pptx
nelsontobontrujillo
 
2. TIPOS DE ESTRUCTURASquitogradoprimaria.pptx
2. TIPOS DE ESTRUCTURASquitogradoprimaria.pptx2. TIPOS DE ESTRUCTURASquitogradoprimaria.pptx
2. TIPOS DE ESTRUCTURASquitogradoprimaria.pptx
nelsontobontrujillo
 
ELCALENTAMIENTODEPORTIVOGRADOTERCERO.pptx
ELCALENTAMIENTODEPORTIVOGRADOTERCERO.pptxELCALENTAMIENTODEPORTIVOGRADOTERCERO.pptx
ELCALENTAMIENTODEPORTIVOGRADOTERCERO.pptx
nelsontobontrujillo
 
MAQUINASHERRAMIENTASparagradocuarto.pptx
MAQUINASHERRAMIENTASparagradocuarto.pptxMAQUINASHERRAMIENTASparagradocuarto.pptx
MAQUINASHERRAMIENTASparagradocuarto.pptx
nelsontobontrujillo
 
circuitoelectricoTECNOLOGIAPARAGRADOQUINTO.pptx
circuitoelectricoTECNOLOGIAPARAGRADOQUINTO.pptxcircuitoelectricoTECNOLOGIAPARAGRADOQUINTO.pptx
circuitoelectricoTECNOLOGIAPARAGRADOQUINTO.pptx
nelsontobontrujillo
 
tiposdecorrientescontinuayalternaparaquinto.pptx
tiposdecorrientescontinuayalternaparaquinto.pptxtiposdecorrientescontinuayalternaparaquinto.pptx
tiposdecorrientescontinuayalternaparaquinto.pptx
nelsontobontrujillo
 
herramientas manuales grado cuarto primaria.pptx
herramientas manuales grado cuarto primaria.pptxherramientas manuales grado cuarto primaria.pptx
herramientas manuales grado cuarto primaria.pptx
nelsontobontrujillo
 
El movimiento y desplazamiento. EDUCACION FISICA CUARTO.pptx
El movimiento y desplazamiento. EDUCACION FISICA CUARTO.pptxEl movimiento y desplazamiento. EDUCACION FISICA CUARTO.pptx
El movimiento y desplazamiento. EDUCACION FISICA CUARTO.pptx
nelsontobontrujillo
 
frecuencia cardiaca.pptx
frecuencia cardiaca.pptxfrecuencia cardiaca.pptx
frecuencia cardiaca.pptx
nelsontobontrujillo
 
EL SISTEMA CARDIO-RESPIRATORIO.pptx
EL SISTEMA CARDIO-RESPIRATORIO.pptxEL SISTEMA CARDIO-RESPIRATORIO.pptx
EL SISTEMA CARDIO-RESPIRATORIO.pptx
nelsontobontrujillo
 

Más de nelsontobontrujillo (20)

1. LOS INVENTOS PARA GARDO CUARTO 2.pptx
1. LOS INVENTOS PARA GARDO CUARTO 2.pptx1. LOS INVENTOS PARA GARDO CUARTO 2.pptx
1. LOS INVENTOS PARA GARDO CUARTO 2.pptx
 
10. INVENTORES MAS IMPORTANTES A TRAVES DE LA HISTORIA.pptx
10. INVENTORES MAS IMPORTANTES A TRAVES DE LA HISTORIA.pptx10. INVENTORES MAS IMPORTANTES A TRAVES DE LA HISTORIA.pptx
10. INVENTORES MAS IMPORTANTES A TRAVES DE LA HISTORIA.pptx
 
5. EJEMPLOS DE ESTRUCTURASQUINTO GRADO.pptx
5. EJEMPLOS DE ESTRUCTURASQUINTO GRADO.pptx5. EJEMPLOS DE ESTRUCTURASQUINTO GRADO.pptx
5. EJEMPLOS DE ESTRUCTURASQUINTO GRADO.pptx
 
3. ELEMENTOS QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx
3. ELEMENTOS QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx3. ELEMENTOS QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx
3. ELEMENTOS QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx
 
4. MATERIALES QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx
4. MATERIALES QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx4. MATERIALES QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx
4. MATERIALES QUE SE EMPLEAN EN LAS ESTRUCTURAS.pptx
 
2. EL EQUILIBRIO Y SU IMPORTANCIA EN LA ACTIVIDAD FISICA.pptx
2. EL EQUILIBRIO Y SU IMPORTANCIA EN LA ACTIVIDAD FISICA.pptx2. EL EQUILIBRIO Y SU IMPORTANCIA EN LA ACTIVIDAD FISICA.pptx
2. EL EQUILIBRIO Y SU IMPORTANCIA EN LA ACTIVIDAD FISICA.pptx
 
1. EDUCACION FISICA GRADO TERCEROEQUILIBRIOS ESTÁTICO Y DINÁMICO.pptx
1. EDUCACION FISICA GRADO TERCEROEQUILIBRIOS ESTÁTICO Y DINÁMICO.pptx1. EDUCACION FISICA GRADO TERCEROEQUILIBRIOS ESTÁTICO Y DINÁMICO.pptx
1. EDUCACION FISICA GRADO TERCEROEQUILIBRIOS ESTÁTICO Y DINÁMICO.pptx
 
1. EDUCACION FISICACAPACIDADES FÍSICASQUINTO.pptx
1. EDUCACION FISICACAPACIDADES FÍSICASQUINTO.pptx1. EDUCACION FISICACAPACIDADES FÍSICASQUINTO.pptx
1. EDUCACION FISICACAPACIDADES FÍSICASQUINTO.pptx
 
1. MOVIMIENTODEFINICIÓN DE LOCOMOCIÓN.pptx
1. MOVIMIENTODEFINICIÓN DE LOCOMOCIÓN.pptx1. MOVIMIENTODEFINICIÓN DE LOCOMOCIÓN.pptx
1. MOVIMIENTODEFINICIÓN DE LOCOMOCIÓN.pptx
 
1.TECNOLOGIA LOS INVENTOSGRADO CUARTO.pptx
1.TECNOLOGIA LOS INVENTOSGRADO CUARTO.pptx1.TECNOLOGIA LOS INVENTOSGRADO CUARTO.pptx
1.TECNOLOGIA LOS INVENTOSGRADO CUARTO.pptx
 
1. QUE ES UNA ESTRUCTURAQUINTOGRADO.pptx
1. QUE ES UNA ESTRUCTURAQUINTOGRADO.pptx1. QUE ES UNA ESTRUCTURAQUINTOGRADO.pptx
1. QUE ES UNA ESTRUCTURAQUINTOGRADO.pptx
 
2. TIPOS DE ESTRUCTURASquitogradoprimaria.pptx
2. TIPOS DE ESTRUCTURASquitogradoprimaria.pptx2. TIPOS DE ESTRUCTURASquitogradoprimaria.pptx
2. TIPOS DE ESTRUCTURASquitogradoprimaria.pptx
 
ELCALENTAMIENTODEPORTIVOGRADOTERCERO.pptx
ELCALENTAMIENTODEPORTIVOGRADOTERCERO.pptxELCALENTAMIENTODEPORTIVOGRADOTERCERO.pptx
ELCALENTAMIENTODEPORTIVOGRADOTERCERO.pptx
 
MAQUINASHERRAMIENTASparagradocuarto.pptx
MAQUINASHERRAMIENTASparagradocuarto.pptxMAQUINASHERRAMIENTASparagradocuarto.pptx
MAQUINASHERRAMIENTASparagradocuarto.pptx
 
circuitoelectricoTECNOLOGIAPARAGRADOQUINTO.pptx
circuitoelectricoTECNOLOGIAPARAGRADOQUINTO.pptxcircuitoelectricoTECNOLOGIAPARAGRADOQUINTO.pptx
circuitoelectricoTECNOLOGIAPARAGRADOQUINTO.pptx
 
tiposdecorrientescontinuayalternaparaquinto.pptx
tiposdecorrientescontinuayalternaparaquinto.pptxtiposdecorrientescontinuayalternaparaquinto.pptx
tiposdecorrientescontinuayalternaparaquinto.pptx
 
herramientas manuales grado cuarto primaria.pptx
herramientas manuales grado cuarto primaria.pptxherramientas manuales grado cuarto primaria.pptx
herramientas manuales grado cuarto primaria.pptx
 
El movimiento y desplazamiento. EDUCACION FISICA CUARTO.pptx
El movimiento y desplazamiento. EDUCACION FISICA CUARTO.pptxEl movimiento y desplazamiento. EDUCACION FISICA CUARTO.pptx
El movimiento y desplazamiento. EDUCACION FISICA CUARTO.pptx
 
frecuencia cardiaca.pptx
frecuencia cardiaca.pptxfrecuencia cardiaca.pptx
frecuencia cardiaca.pptx
 
EL SISTEMA CARDIO-RESPIRATORIO.pptx
EL SISTEMA CARDIO-RESPIRATORIO.pptxEL SISTEMA CARDIO-RESPIRATORIO.pptx
EL SISTEMA CARDIO-RESPIRATORIO.pptx
 

Último

La enseñanza y los recursos para el aprendizaje.pdf
La enseñanza y los recursos para el aprendizaje.pdfLa enseñanza y los recursos para el aprendizaje.pdf
La enseñanza y los recursos para el aprendizaje.pdf
juanmarcano200627
 
contrato de trabajo en Honduras análisis
contrato de trabajo en Honduras análisiscontrato de trabajo en Honduras análisis
contrato de trabajo en Honduras análisis
vilmachavez2024
 
Presentación Mi proyecto Final Femenino Delicado Rosa y Nude.pdf
Presentación Mi proyecto Final Femenino Delicado Rosa y Nude.pdfPresentación Mi proyecto Final Femenino Delicado Rosa y Nude.pdf
Presentación Mi proyecto Final Femenino Delicado Rosa y Nude.pdf
LuanaJaime1
 
5° T3 EDITABLE EVALUACIÓN DARUKEL 2023-2024.pdf
5° T3 EDITABLE EVALUACIÓN DARUKEL 2023-2024.pdf5° T3 EDITABLE EVALUACIÓN DARUKEL 2023-2024.pdf
5° T3 EDITABLE EVALUACIÓN DARUKEL 2023-2024.pdf
manuelhinojosa1950
 
FRASE CÉLEBRE OLÍMPICA EN ROMPECABEZAS. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
FRASE CÉLEBRE OLÍMPICA EN ROMPECABEZAS. Por JAVIER SOLIS NOYOLAFRASE CÉLEBRE OLÍMPICA EN ROMPECABEZAS. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
FRASE CÉLEBRE OLÍMPICA EN ROMPECABEZAS. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
JAVIER SOLIS NOYOLA
 
Jesús calma la tempestad el mar de en.docx
Jesús calma la tempestad el mar de en.docxJesús calma la tempestad el mar de en.docx
Jesús calma la tempestad el mar de en.docx
JRAA3
 
EL increible reino Fungi y sus características
EL increible reino Fungi y sus característicasEL increible reino Fungi y sus características
EL increible reino Fungi y sus características
cjach2502
 
Maikell-Victor-Quimica-2024-Volume-2.pdf
Maikell-Victor-Quimica-2024-Volume-2.pdfMaikell-Victor-Quimica-2024-Volume-2.pdf
Maikell-Victor-Quimica-2024-Volume-2.pdf
DevinsideSolutions
 
Elmer crizologo rojas.pdf aplicaciones en internet
Elmer crizologo rojas.pdf aplicaciones en internetElmer crizologo rojas.pdf aplicaciones en internet
Elmer crizologo rojas.pdf aplicaciones en internet
Elmer Crizologo Rojas
 
ALCANOS I Características de los alcanos · Son hidrocarburos saturados porque...
ALCANOS I Características de los alcanos · Son hidrocarburos saturados porque...ALCANOS I Características de los alcanos · Son hidrocarburos saturados porque...
ALCANOS I Características de los alcanos · Son hidrocarburos saturados porque...
YovanaSaavedra1
 
Fundamentos filosóficos de la metodología de la enseñanza
Fundamentos filosóficos de la metodología de la enseñanzaFundamentos filosóficos de la metodología de la enseñanza
Fundamentos filosóficos de la metodología de la enseñanza
iamgaby0724
 
UESJLS Robótica Clase 16 - vr.vex.com - Unidades 1 a 4 - Evaluación
UESJLS Robótica Clase 16 - vr.vex.com - Unidades 1 a 4 - EvaluaciónUESJLS Robótica Clase 16 - vr.vex.com - Unidades 1 a 4 - Evaluación
UESJLS Robótica Clase 16 - vr.vex.com - Unidades 1 a 4 - Evaluación
Docente Informático
 
PPT: Los acontecimientos finales de la tierra
PPT: Los acontecimientos finales de la tierraPPT: Los acontecimientos finales de la tierra
PPT: Los acontecimientos finales de la tierra
https://gramadal.wordpress.com/
 
Presentación sector la arenita_paijan pptx
Presentación sector la arenita_paijan pptxPresentación sector la arenita_paijan pptx
Presentación sector la arenita_paijan pptx
Aracely Natalia Lopez Talavera
 
La orientación educativa en el proceso de enseñanza-aprendizaje.pptx
La orientación educativa en el proceso de enseñanza-aprendizaje.pptxLa orientación educativa en el proceso de enseñanza-aprendizaje.pptx
La orientación educativa en el proceso de enseñanza-aprendizaje.pptx
PaolaAlejandraCarmon1
 
La mujer del flujo de sangre, un pa.pptx
La mujer del flujo de sangre, un pa.pptxLa mujer del flujo de sangre, un pa.pptx
La mujer del flujo de sangre, un pa.pptx
francisconaranjofern1
 
Leyes de los gases según Boyle-Marriote, Charles, Gay- Lussac, Ley general de...
Leyes de los gases según Boyle-Marriote, Charles, Gay- Lussac, Ley general de...Leyes de los gases según Boyle-Marriote, Charles, Gay- Lussac, Ley general de...
Leyes de los gases según Boyle-Marriote, Charles, Gay- Lussac, Ley general de...
Shirley Vásquez Esparza
 
Sesión: Los acontecimientos finales de la tierra
Sesión: Los acontecimientos finales de la tierraSesión: Los acontecimientos finales de la tierra
Sesión: Los acontecimientos finales de la tierra
https://gramadal.wordpress.com/
 
PRINCIPALES INNOVACIONES CURRICULARES 2024.pdf
PRINCIPALES INNOVACIONES CURRICULARES 2024.pdfPRINCIPALES INNOVACIONES CURRICULARES 2024.pdf
PRINCIPALES INNOVACIONES CURRICULARES 2024.pdf
christianMuoz756105
 
La filosofía presocrática y los filosofos más relvantes del periodo.
La filosofía presocrática y los filosofos más relvantes del periodo.La filosofía presocrática y los filosofos más relvantes del periodo.
La filosofía presocrática y los filosofos más relvantes del periodo.
DobbieElfo
 

Último (20)

La enseñanza y los recursos para el aprendizaje.pdf
La enseñanza y los recursos para el aprendizaje.pdfLa enseñanza y los recursos para el aprendizaje.pdf
La enseñanza y los recursos para el aprendizaje.pdf
 
contrato de trabajo en Honduras análisis
contrato de trabajo en Honduras análisiscontrato de trabajo en Honduras análisis
contrato de trabajo en Honduras análisis
 
Presentación Mi proyecto Final Femenino Delicado Rosa y Nude.pdf
Presentación Mi proyecto Final Femenino Delicado Rosa y Nude.pdfPresentación Mi proyecto Final Femenino Delicado Rosa y Nude.pdf
Presentación Mi proyecto Final Femenino Delicado Rosa y Nude.pdf
 
5° T3 EDITABLE EVALUACIÓN DARUKEL 2023-2024.pdf
5° T3 EDITABLE EVALUACIÓN DARUKEL 2023-2024.pdf5° T3 EDITABLE EVALUACIÓN DARUKEL 2023-2024.pdf
5° T3 EDITABLE EVALUACIÓN DARUKEL 2023-2024.pdf
 
FRASE CÉLEBRE OLÍMPICA EN ROMPECABEZAS. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
FRASE CÉLEBRE OLÍMPICA EN ROMPECABEZAS. Por JAVIER SOLIS NOYOLAFRASE CÉLEBRE OLÍMPICA EN ROMPECABEZAS. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
FRASE CÉLEBRE OLÍMPICA EN ROMPECABEZAS. Por JAVIER SOLIS NOYOLA
 
Jesús calma la tempestad el mar de en.docx
Jesús calma la tempestad el mar de en.docxJesús calma la tempestad el mar de en.docx
Jesús calma la tempestad el mar de en.docx
 
EL increible reino Fungi y sus características
EL increible reino Fungi y sus característicasEL increible reino Fungi y sus características
EL increible reino Fungi y sus características
 
Maikell-Victor-Quimica-2024-Volume-2.pdf
Maikell-Victor-Quimica-2024-Volume-2.pdfMaikell-Victor-Quimica-2024-Volume-2.pdf
Maikell-Victor-Quimica-2024-Volume-2.pdf
 
Elmer crizologo rojas.pdf aplicaciones en internet
Elmer crizologo rojas.pdf aplicaciones en internetElmer crizologo rojas.pdf aplicaciones en internet
Elmer crizologo rojas.pdf aplicaciones en internet
 
ALCANOS I Características de los alcanos · Son hidrocarburos saturados porque...
ALCANOS I Características de los alcanos · Son hidrocarburos saturados porque...ALCANOS I Características de los alcanos · Son hidrocarburos saturados porque...
ALCANOS I Características de los alcanos · Son hidrocarburos saturados porque...
 
Fundamentos filosóficos de la metodología de la enseñanza
Fundamentos filosóficos de la metodología de la enseñanzaFundamentos filosóficos de la metodología de la enseñanza
Fundamentos filosóficos de la metodología de la enseñanza
 
UESJLS Robótica Clase 16 - vr.vex.com - Unidades 1 a 4 - Evaluación
UESJLS Robótica Clase 16 - vr.vex.com - Unidades 1 a 4 - EvaluaciónUESJLS Robótica Clase 16 - vr.vex.com - Unidades 1 a 4 - Evaluación
UESJLS Robótica Clase 16 - vr.vex.com - Unidades 1 a 4 - Evaluación
 
PPT: Los acontecimientos finales de la tierra
PPT: Los acontecimientos finales de la tierraPPT: Los acontecimientos finales de la tierra
PPT: Los acontecimientos finales de la tierra
 
Presentación sector la arenita_paijan pptx
Presentación sector la arenita_paijan pptxPresentación sector la arenita_paijan pptx
Presentación sector la arenita_paijan pptx
 
La orientación educativa en el proceso de enseñanza-aprendizaje.pptx
La orientación educativa en el proceso de enseñanza-aprendizaje.pptxLa orientación educativa en el proceso de enseñanza-aprendizaje.pptx
La orientación educativa en el proceso de enseñanza-aprendizaje.pptx
 
La mujer del flujo de sangre, un pa.pptx
La mujer del flujo de sangre, un pa.pptxLa mujer del flujo de sangre, un pa.pptx
La mujer del flujo de sangre, un pa.pptx
 
Leyes de los gases según Boyle-Marriote, Charles, Gay- Lussac, Ley general de...
Leyes de los gases según Boyle-Marriote, Charles, Gay- Lussac, Ley general de...Leyes de los gases según Boyle-Marriote, Charles, Gay- Lussac, Ley general de...
Leyes de los gases según Boyle-Marriote, Charles, Gay- Lussac, Ley general de...
 
Sesión: Los acontecimientos finales de la tierra
Sesión: Los acontecimientos finales de la tierraSesión: Los acontecimientos finales de la tierra
Sesión: Los acontecimientos finales de la tierra
 
PRINCIPALES INNOVACIONES CURRICULARES 2024.pdf
PRINCIPALES INNOVACIONES CURRICULARES 2024.pdfPRINCIPALES INNOVACIONES CURRICULARES 2024.pdf
PRINCIPALES INNOVACIONES CURRICULARES 2024.pdf
 
La filosofía presocrática y los filosofos más relvantes del periodo.
La filosofía presocrática y los filosofos más relvantes del periodo.La filosofía presocrática y los filosofos más relvantes del periodo.
La filosofía presocrática y los filosofos más relvantes del periodo.
 

IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN PARA LA VIDA Y LA SALUD.pptx

  • 1. IMPORTANCIA DE LA NUTRICIÓN PARA LA VIDA Y LA SALUD Gozar de buena salud consiste en tener bienestar físico y mental, equilibrio y buena forma. Cuidar la salud no significa comer mucho o poco, si no lo apropiado y lo que mejor que le hace a nuestro cuerpo. El ser humano necesita adquirir por medio de los alimentos el aporte de grasas, proteínas, carbohidratos y pequeñas cantidades de micronutrientes como minerales y vitaminas. Su combinación para lograr una alimentación balanceada, más otros factores que forman parte del estilo de vida, son signo de una vida sana, que además nos permite la prevención de muchas enfermedades.
  • 2. Una alimentación variada • Si la alimentación es variada y equilibrada, bastara para obtener todos los nutrientes necesarios. Los alimentos pueden clasificarse según los tipos y cantidades que contienen. Las frutas • Todas las frutas, en especial los cítricos, contienen vitamina C, ácido fólico, potasio y otros nutrientes; y, aportan calorías, sodio y grasas. Aquellas cuyas semillas y piel son comestibles proporcionan bastante fibra. La leche y los lácteos • La leche, la crema, el yogur, el queso y la mantequilla, son la principal fuente de calcio en la alimentación. La leche entera y sus derivados contienen más grasas y calorías que la leche descremada. • Una de las enfermedades más comunes por falta de una buena alimentación son la DESNUTRICION y la ANEMIA
  • 3. RELACIÓN DEL FUNCIONAMIENTO DE LOS ÓRGANOS EN LA NUTRICIÓN • La digestión es un proceso mediante el cual los alimentos son destruidos y reducidos hasta formar partículas. El aparato digestivo lleva a cabo el proceso de la digestión de los alimentos., sus principales funciones son: • Ingestión: Introducción de los alimentos a la boca • Destrucción mecánica: Se inicia en la boca, al ser triturado por los dientes, se mezcla con la saliva y a eso se le llama bolo alimenticio. • Destrucción química: Al llegar al estómago el bolo alimenticio, se somete a la acción de enzimas y sustancias gástricas que facilitan el desdoblamiento químico. • Absorción: Al pasar el quimo por el intestino delgado, se efectúa la absorción que es el paso de los nutrimentos a la sangre • Eliminación: Lo que no se absorbe pasa por el intestino grueso se eliminan a través del recto por medio del excremento.
  • 4. LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO EN LA SALUD La práctica diaria de ejercicio físico adecuado es un factor fundamental para mantener, mejorar y conservar la salud, ya que ayuda a prevenir múltiples enfermedades. El ejercicio es una necesidad básica. El cuerpo humano está hecho para ser usado, y con la falta de ejercicio se renuncia a la oportunidad de mejorar o conservar la salud. Cuando el cuerpo no es ejercitado se vuelve flácido, lento y, en general, ineficaz.