Este documento trata sobre la preparación ante desastres naturales. Explica la importancia de desarrollar un plan de emergencia familiar que incluya una mochila de emergencias con artículos esenciales. También discute cómo controlar la ansiedad durante un desastre a través de la planificación y la respiración. El objetivo general es educar a las personas sobre cómo estar preparados para diferentes tipos de desastres naturales que pueden ocurrir.