Este documento describe las nuevas dolencias relacionadas con la tecnología que han surgido con el uso cada vez más común de dispositivos electrónicos. Define las "tecnodolencias" como padecimientos que afectan a millones de personas y están asociados con el uso diario de la informática. Luego enumera algunas de estas dolencias como el síndrome de la pantalla visual, la nomofobia y la hipersensibilidad electromagnética. Finalmente, proporciona algunas recomendaciones para prevenir estas dolencias y fuentes de consulta adicionales.

1. TECNODOLENCIAS
Universidad Nacional del Este
Factores tecnológicos y técnicas
aplicadas en Psicología del Trabajo
Maestría en Psicología laboral

2. CONTENIDO
•Definición
•Algunas Dolencias
•Recomendaciones
•Fuentes de consultas
•Datos de la autora

3. TECNODLENCIAS
Un mal de nuestro tiempo !!

4. TECNODOLENCIAS
Con los adelantos tecnológicos han surgido nuevos
padecimientos en millones de personas que utilizan la
informática de manera cotidiana. Al calor de los adelantos
tecnológicos han surgido nuevos padecimientos en millones de
personas que utilizan la informática de manera cotidiana.
Dolencias como el síndrome de la pantalla visual, la nomofobia o
la hipersensibilidad electromagnética, son características del
siglo XXI. Han nacido en la era de la informática y de los
gadgets. Podrían definirse como “tecnodolencias”.

5. ALGUNAS DOLENCIAS
Alergia al
móvil
Los síndromes
del ordenador
Los síndromes
del ordenador
Síndrome visual del
ordenador
El portátil
‘quema’ la piel
Juego virtual,
lumbalgia real
Mp3, iPod… ¡Los
oídos se quejan!
Tendinitis por culpa
del mando
El ‘e-book’, mejor con
tinta... electrónica

6. RECOMENDACIONES
• Elegir modelos que estén libres de metal; también
puedes poner una fina tela de algodón sobre el
teléfono cuando vayas a usarlo
• Son útiles las almohadillas que elevan la muñeca,
pues la dejan más relajada.
•Evitar las pantallas excesivamente brillantes, mal
colocadas o muy pequeñas.
•Bajar la intensidad del sonido, limitar el tiempo y
utilizar auriculares externos
•Antes de una sesión de Wii, hay que realizar
ejercicios de calentamiento y estiramiento, y
repetirlos al terminar de jugar
•Dosificar el tiempo y no abusar

7. FUENTES DE CONSULTA
Salud: Tecnodolencias, un mal de nuestro tiempo. Disponible
en: http://www.mujeresreales.es/salud/articulo/tecnodolencias-
los-problemas-de-las-nuevas-tecnologias Fecha de consulta:
20/02/15.
Las tecnodolencias, los nuevos trastornos del millennials.
Disponible en: http://www.dineroenimagen.com/2015-01-
10/49041.Fecha de consulta: 20/02/15.
Google imagen:
http://www.mujeresreales.es/salud/articulo/tecnodolencias-los-
problemas-de-las-nuevas-tecnologias

8. DATOS DE LA AUTORA
Lic. Rossana Manuela Sosa Escobar
Especialista en Psicología Laboral
rossana.sosa01@gmail.com
La frase que la define es:
Puedes llegar a la cima por tus talentos, pero solo tu carácter
te ayudará a sostenerte en ella