El acuatlón es una disciplina deportiva individual de resistencia que combina carrera a pie, natación y carrera a pie nuevamente en tres segmentos. Existen dos distancias principales, la sprint de 2.5 km de carrera, 1 km de natación y 2.5 km final de carrera, y la corta de 5 km de carrera, 2 km de natación y 5 km final de carrera. El reglamento establece las normas para cada segmento como el uso de dorsal y la prohibición de usar gorro y anteojos durante la carrera. Los

1. Vester Kevin Acuatlón

2. ¿Qué es? ¿Con qué deporte o disciplina se relaciona? Distancias y reglamentos Juegos Aspectos Técnicos y metodológicos de natación y la carrera Objetivos

3. Es una especialidad deportiva individual, combinada y de resistencia, donde se realizan dos disciplinas en tres segmentos: pedestrismos, natación y pedestrismo. Es una especialidad no incluida entre las disciplinas olímpicas. Acuatlón: ¿Qué es?

4. Carrera pedestre: La indumentaria será libre. La natación debe comenzar lo mas cerca posible de la salida. El participante está obligado a respetar las normas de comportamiento establecidas en el reglamento. El participante que abandona la competencia está obligado a quitarse el dorsal y comunicarle a los jueces el abandono. El corredor en todo momento deberá llevar exhibido en forma visible el número asignado y el torso cubierto. No se podrá competir en los segmentos de carrera a pie con el gorro y las gafas de nadar puestas. No estará permitido el acompañamiento por ningún medio. Reglamento

5. ACUATLON Carrera Natación Carrera Sprint 2,5 Km. 1 Km. 2,5 Km. Corta 5 Km. 2 Km. 5 Km. Distancia

6. Los juegos que se proponen para esta disciplina se dividen en dos partes: Juegos en el agua Juegos de carreras Se utilizan como iniciación para lo que luego va a ser la disciplina específica Juegos

7. Búsqueda del tesoro El túnel La boya El delfín Tanto éstos como otros juegos serán desarrollados más adelante Ejemplos de juegos- a)

8. El atento El vigilante El patrón de la vereda Carrera de relevos Ejemplo de juegos- b)

9. Estilo crol (entrada y toma, tracción, empuje, recuperación, movimiento d e las piernas, respiración, coordinación) fases del estilo crol

10. Para la enseñanza del atletismo primero hay que desarrollar las capacidades motoras (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, etc.) y las capacidades coordinativas de cada una de las formas básicas de movimiento involucradas (caminar, correr, saltar y lanzar). Técnica de la carrera

11. Luego se puede pasar a la enseñanza de las técnicas generales de la especialidad atlética y la aplicación de la misma. Por último, perfeccionamiento y entrenamiento de las distintas especialidades atléticas. Para que los tres pasos anteriormente mencionados se consoliden, se debe madurar las funciones psicofísicas a través de los juegos. Técnica de la carrera

12. Se compone de: Una fase de apoyo Fase de sostén-apoyo Fase de impulsión-rechazo Fase de suspensión Tecnica de la carrera

13. Vester, Kevin

14. http://keniataproduccionesacuatlon.blogspot.com/ http://www.triatlondesevilla.com www.triatloi.org/reglamento Bibliografía