La timidez es una sensación de impotencia para actuar en presencia de otros que procede de la falta de confianza en uno mismo. Provoca que las personas tímidas se proyecten negativamente ante los demás y teman al fracaso. Para superar la timidez, es importante aceptarse a uno mismo, desarrollar habilidades sociales, enfrentar los miedos de manera positiva y ayudar a otros.

2. LA TIMEDEZ
Es una sensación de impotencia para actuar en presencia
de otra persona.
Es un miedo crónico a hacer algo que procede de
la falta de confianza en si mismo y en los demás.
El tímido no se presenta tal como es por medio a crear una
opinión no favorable de su persona, la timidez consiste en el
desdoblamiento del yo entre un actor y un observador,
proyecta en los demás el concepto que el mismo tiene de
él, está mirada se encuentra cargada de ironía y amenaza.
Algunos llegan a definir la timidez como la inseguridad
provocada por la mirada.
La timidez puede ser o proceder del miedo al fracaso.
http://www.monografias.com/trabajos/timidez/timidez.shtml

3. CONSEJOS PARA QUITAR LA TIMIDEZ
PRIMERO
el no estallar ante un error cometido, si no platicar y remediar,
ser flexible en decisiones erróneas que se hayan tomado, o el
cambiar de actitud ante un suceso; la timidez es un problema
de todos así sea la persona mas ruda siempre habrá un
momento para la timidez
SEGUNDO
las habilidades expresivas, sociales y de trato que no hayamos
podido adquirir en el curso de nuestro aprendizaje por razones
de modelos familiares imperfectos, inadecuada intervención
escolar o por las dificultades emocionales que hayan
interferido.
La habilidad de controlar el miedo irracional mediante distintas
estrategias de enfrentamiento, control emocional e información
psicoterapéutica especializada.

4. TERCERO
Demostrar las cosas positivas que hace, felicitarlo por las cosas
positivas, Localizar la limitación real, No ocultar sus defectos o
limitaciones, Dialogarlo con otras persona, Aceptarse.
Aceptar el miedo que sientes ante estas situaciones. Piensa que
es totalmente normal ponerse nervioso cuando se va a hablar
delante de un gran número de personas. Mentalízate, tómatelo
con la mayor naturalidad posible. Enfréntate a cómo vencer la
timidez.
CUARTO
Tratar de superar se hasta donde sea posible, Creer que de su
fuerza puede vencer la timidez, Confiar en sí mismo y en los
demás, Depender de sí mismo
Pensar positivo Se optimista, no pienses que te va a salir todo mal,
no malgastes tu tiempo pensando en negativo. Aparta los
estímulos negativos de ti.

5. QUINTO
salir de su rutina para ayudar a otros. La timidez tiende a absorber
completamente a quienes la padecen, haciéndolos mirar sólo sus
propios problemas. El esfuerzo para asistir a otras personas en
pequeñas tareas o dificultades cotidianas hará maravillas por su
autoestima y le dará confianza en la manera de interactuar con
otros. Hacer que otras personas se sientan especiales es una forma
excelente de disminuir su ansiedad y su dificultad de entablar
conversación.
Todo el hombre es un ser de cuerpo y alma, el alma a su vez
de inteligencia y voluntad en este tema es necesario usar el
alma en plenitud, actuar con inteligencia y con decisión de
mejorar.
http://www.monografias.com/trabajos/timidez/timidez.shtml

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