La timidez afecta a millones de personas y aunque no existe una cura mágica, existen cinco consejos que pueden ayudar a superarla: 1) practicar habilidades conversacionales y preparar temas interesantes de conversación; 2) estar informado sobre noticias y eventos actuales; 3) explicar la timidez a otros para evitar malentendidos; 4) recompensarse por pequeños logros; y 5) ayudar a otros para aumentar la autoestima y confianza al interactuar. Aunque tomará tiempo, seguir estos consejos de man

1. CINCO CONSEJOS INFALIBLES
CONTRA LA TIMIDEZ
WILMAR SANTIAGO BASTIDAS
FORERO
MARIA MERY SANCHEZ RODRIGUEZ
TECNICAS DE COMUNICACIÓN
ECCI
2012

2. Cuáles son los Cinco consejos infalibles contra la timidez?
¿Cuando se experimenta la timidez?
Todos experimentamos momentos de timidez cuando estamos ante personas que nos
intimidan. Aquí le doy algunas sugerencias e ideas útiles que lo ayudarán a superar la
timidez y ser capaz de hablar cuando lo necesite para alcanzar sus objetivos...
Resumen: q cuando estamos en algunos momentos apremiantes y no sabemos del tema
nos quedamos callados
¿Como la timidez es un problema?
1. La timidez es un problema para millones de personas de todo el mundo, y
desgraciadamente, no hay ninguna poción mágica que la elimine ni método de sugestión
que funcione para todos por igual.
Resumen: q muchas personas encuentran la dificultad de hablar con una persona
desconocida y aunque haye opciones para solucionarlo no siempre le sirva.
¿Con q fin se supera la timidez?
Si quiere superar la timidez y mejorar su vida social, tiene que ser flexible e intentar
varias cosas que puedan servirle a usted particularmente.
¿Cómo puedo utilizar las tácticas?
Las tácticas que funcionan para algunas personas no son útiles para otras. El sistema
de ensayo y error y el deseo de salir adelante son las claves que dan resultado en todos
los casos.

3. ¿Para quién se debe practicar habilidades conversacionales?
2. Las personas tímidas deben practicar sus habilidades conversacionales y nunca salir
de casa sin una lista de tópicos de conversación interesantes.
Resumen: q para hablar en público debe practicar un tema donde se desenvuelva fácil y
expresivamente
Un buen conversador siempre tiene preparados temas que les puedan interesar a las
personas con quienes va a encontrarse en determinada situación.
¿Con q fin se debe estar preparado para encuentro social?
3. Una idea para comenzar a conversar es preguntar a sus amigos y colegas sobre los
planes y actividades que ya hayan mencionado en alguna ocasión. Los sucesos de
actualidad, el tiempo y las noticias siempre son buenos temas para entablar una charla.
Resumen: q para ejecutar una conversación debe investigar temas y noticias de
actualidad
Esté siempre preparado para cualquier encuentro social. Un poco de planificación previa
reducirá enormemente su ansiedad. Seguir estos consejos sencillos lo ayudarán en su
lucha por vencer la timidez.

4. ¿Con q fin usted explicaría el problema de la timidez?
4. Si sufre de timidez extrema, un buen consejo es explicarle el problema a todos
aquellos con los que suele encontrarse. La gente suele ser muy comprensiva y lo
ayudará si le explica su inconveniente simplemente diciendo que usted es tímido, sin
tratar de granjearse su simpatía.
Resumen: q la persona cuando se encuentra asustada, nerviosa, “donde aveces le da
ganas de salir corriendo del sitio debe explicar su situación con los q lo rodean para no
ser intimidado con sus actos.
¿Cuando Existen dos tipos de tímidos?
Aquellos que lo evidencian y tienden a temblar, sudar y sentirse visiblemente incómodos
en reuniones sociales, y aquellos que simplemente evitan el contacto ocular, son
demasiado callados y tienden a mirar hacia el suelo todo el tiempo.
La persona media puede sacar una conclusión equivocada sobre los tímidos que no
evidencian tan claramente su problema (el segundo tipo mencionado). Usted puede
parecer distante o arrogante para otros a menos que explique su timidez a aquellos que
lo rodean.
¿Con que fin se superan la timidez o para quien sirve?
5. recompensarse por los pequeños logros en el camino. No tiene por qué ser un gran
regalo o una enorme fiesta: simplemente un golpecito en el pecho o alguna pequeñez
que a usted le guste cumplirán con el propósito.
Resumen: aunque le hayan servido las opciones para vencer la timidez nadie le va a dar
una voz de aliento usted se dará cuenta con logros para expresarse frente a un público y
de lo q aprendido de usted mismo.

5. Otro consejo contra la timidez, habitualmente desoído, es salir de su rutina para ayudar a
otros. La timidez tiende a absorber completamente a quienes la padecen, haciéndolos
mirar sólo sus propios problemas.
¿Para quién o para q sirve superar la timidez?
El esfuerzo para asistir a otras personas en pequeñas tareas o dificultades cotidianas
hará maravillas por su autoestima y le dará confianza en la manera de interactuar con
otros. Hacer que otras personas se sientan especiales es una forma excelente de
disminuir su ansiedad y su dificultad de entablar conversación.
Mientras pone en práctica estos consejos, no se pase del límite: no trate de cambiar
todos los aspectos negativos de su personalidad a la vez. Cójalos uno a uno y practique
sobre ellos los consejos que le he dado hasta que se conviertan en una conducta natural
y habitual.
Luego, pase al siguiente rasgo que desee cambiar. Siga abordando y dominando una
habilidad a la vez hasta que haya superado su timidez y aprendido a funcionar en un
entorno social.
Un libro sobre este tema: Cómo vencer la timidez. Girodo. Editorial Grijalbo. 1991