Este documento presenta información sobre el proceso de toma de decisiones. Explica que la toma de decisiones implica elegir entre varias opciones considerando las consecuencias. También identifica algunos aspectos que dificultan la toma de decisiones como las presiones sociales y los estados de ánimo. Finalmente, proporciona pasos para mejorar el proceso de toma de decisiones como detenerse a reflexionar, elegir la mejor opción y comunicar la decisión de manera asertiva.