Este documento presenta el proyecto anual de la cátedra de Educación Física para 4° año en la Escuela Provincial N°767. El proyecto describe los objetivos de la cátedra, la estructura y organización de contenidos en cuatro unidades didácticas sobre básquetbol, korfball, handbol y alimentación y nutrición. También detalla las estrategias metodológicas basadas en el constructivismo y el uso de las TIC para mejorar la enseñanza tanto dentro como fuera del aula.

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Medina Emanuel
CARÁTULA
TRABAJO PRÁCTICO N°1
“LAS TIC Y LA ENSEÑANZA II”
ESCUELA: Escuela Provincial N°767
ESPACIO CURRICULAR : EDUCACIÓN FÍSICA
CURSO: 4° año.
DOCENTE: Emanuel Alexander Medina
CICLO LECTIVO: 2017

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PROYECTO ANUAL
1. OBJETIVOS DE LA CÁTEDRA:
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Favorecer el reconocimiento de la importancia del cuidado de la salud a través de
la práctica de actividades físicas y deportivas y del aprendizaje de los saberes
relacionados con ellas.
Promover la construcción de una conciencia corporal que favorezca el
conocimiento de las propias posibilidades y limitaciones motrices y que contribuya
a la valoración de una cultura corporal emparentada con el bienestar físico,
psicológico y social.
Generar oportunidades para realizar diversas prácticas corporales.
Posibilitar situaciones que demanden la resolución de problemas motrices en
diferentes juegos, juegos deportivos y/o deportes, que requieran la construcción de
comunicaciones motrices, saberes tácticos y habilidades motoras.
Promover la construcción de valores y actitudes responsables, solidarias,
inclusivas, creativas y críticas sobre la cultura y la práctica corporal, así como el
desarrollo de hábitos de una vida activa y saludable.
2. ESTRUCTURA DE LA CÁTEDRA:
a. 1° TRIMESTRE: Del 29 de Febrero al 27 de Mayo.
b. 2° TRIMESTRE: Del 30 de Mayo al 2 de Septiembre.
c. 3° TRIMESTRE: Del 5 de Septiembre al 25 de Noviembre.
3. ORGANIZACIÓN DE CONTENIDOS:
a. UNIDAD DIDÁCTICA N°1: Básquetbol
Dribling: Dribling alto, medio y bajo
Lanzamiento: Postura de lanzamiento, de 2 puntos, de 3 puntos.
Pase y recepción: Tipos de pase, postura de pase, postura de recepción.
Bandeja: con mano hábil, con mano no hábil.
Fintas: Cambios de dirección de frente, entre las piernas, de faja, y con giro
Juego: superioridad numérica, 1 con 1, 1 vs 1, 2 con 2, 2 vs 2, 3 vs 2, 3 vs 3.
Introducción al juego de “Passing game” con 3 jugadores
b. UNIDAD DIDÁCTICA N°2: Korfball
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Diseño curricular; Educación secundaria. Pcia de Chubut.

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Promoción: de las diferencias y similitudes del grupo.
Desplazamientos sin balón: Cambios de dirección, cambios de velocidad,
identificación de las áreas y zonas, marcación, desmarcación.
Comunicación y contra-comunicación: comunicación verbal y gestual.
Lanzamiento: Postura de lanzamiento, tipos de lanzamientos (corto, medio, largo).
Juego: Superioridad numérica, bloqueo, 2 con 2, 2 vs 2, 3 con 2, 3 vs 2.
c. UNIDAD DIDÁCTICA N°3: Hándbol
Dribling: Con y sin balón, ritmo de tres pasos.
Pase y recepción: Tipos de pase (de pique, de distancia, sorpresivos, etc.), cruces,
postura de recepción.
Lanzamiento: Suspendido, lanzamiento sobre hombro, bajo cadera.
Arquero: Velocidad, flexibilidad, fortaleza psicológica, estrategias.
Juego: Juego reducido, 2 vs 2, 3 vs 2, 3 vs 3,
d. UNIDAD DIDÁCTICA N°4 (TRANSVERSAL): Alimentación y Nutrición en el
Deporte.
2
La organización mundial de la salud (OMS) ha indicado las necesidades de
energía y proteínas para diferentes personas en varios informes. Un factor a tener
en cuenta además de la edad, género y estado; es la cantidad de actividad física
realizada. Las adaptaciones producidas por el ejercicio tienen un límite y dependen
de una buena recuperación, si ésta no tiene lugar ocurre el fenómeno de sobre-
entrenamiento y la lesión. Dichas adaptaciones en gran parte están relacionadas
con el metabolismo energético, y tienen como resultado la producción de mayor
cantidad de energía y de forma más eficiente. Ello supone la activación y
desactivación de varios genes relacionados con el metabolismo.
El entrenamiento requiere el gasto de energía, en forma de moléculas de ATP que
las fibras musculares producen a partir de los sustratos energéticos como son la
glucosa, los ácidos grasos y en menor medida las proteínas. Los combustibles
óptimos son grasa y los hidratos de carbono. Dietas ricas en hidratos de carbono y
baja en grasas proporcionan mayores de reservas de glucógeno muscular y más
velocidad por la utilización del metabolismo aeróbico; además es una dieta
cardiosaludable. Las reservas de glucógeno se consumen a velocidad creciente
con la intensidad del ejercicio y duran aproximadamente unos 90 min.
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http://www.nutricion.org/publicaciones/revistas/revision_ejercicio_2009_1.pdf pag. 47

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La restricción excesiva de grasas en la dieta (menos del 15%), por el contrario,
limita el rendimiento, limita el almacenamiento intramuscular de triglicéridos, los
cuales proporcionan la mayor parte de la energía al ejercicio de resistencia a
cualquier intensidad.
Temas a tratar:
Diferencia entre alimentación y nutrición, alimentación de calidad, sustratos
energéticos, enfermedades asociadas con la mala alimentación, hidratación,
bebidas isotónicas rehidratantes.
4. ESTRATÉGIAS METODOLÓGICAS:
En la realización del transcurso del año, se propondrá la metodología de enseñanza
basada en el constructivismo. Se plantearán las fases de juego mencionadas por el
autor 3
Blázquez Sánchez en su capítulo “El juego” que consiste en la realización de
juegos sociomotrices y una progresión en la construcción del saber grupal. Generar
estrategias para mejorar constantemente la interacción con el medio y su situación.
Tanto para la unidad transversal, como para las unidades anteriores mencionadas se
hará uso de las TICs para la fomentación de los diferentes contenidos propuestos en
el ámbito y horario no escolar. Si bien el uso de estas herramientas tecnológicas
puede dificultar aún más la práctica docente, es necesario hacerlo, ya que de esta
manera podemos atender a la diversidad de alumnos y comunicarnos con ellos de
manera directa.
Todas las intervenciones realizadas con las TICs estarán acompañadas de un proceso
pedagógico debidamente revisado, atendiendo a los cambios de relaciones que
existen entre los alumnos, los docentes y las familias. La posibilidad que permite a
diferencia de otros dispositivos es la bidireccionalidad que se produce, un campo de
juego en el que la reciprocidad de información que se genera deberá ser beneficiaria
para todos sus integrantes, es decir, que genere conocimientos necesarios.
Las herramientas de las TICs manejan el idioma digital, el cual debe ser entendido.
Tanto este idioma, como la infinidad de información que pueden brindarnos, resulta
necesario enseñar a usarlas y, en este caso, se trabajará en ello. Uno de los
3
Blázquez Sánchez, “El juego” Capítulo 4

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contenidos propios a desarrollar será poder identificar la diferencia que existe entre
entender a las computadoras como herramientas y/o como asistentes, mejorando así
el proceso de enseñanza-aprendizaje.
5. ENLACE DEL BLOG A UTILIZAR CON LOS ALUMNOS:
http://colegio767educacionfisica.blogspot.com.ar/