El documento presenta los resultados de la evaluación inicial de educación física de un estudiante, incluidos los resultados de pruebas de flexibilidad, núcleo y condición física general. Se identificaron carencias en la resistencia y la postura y las necesidades de mejorar la resistencia a través del ejercicio aeróbico y la postura mediante el fortalecimiento muscular. El objetivo final es corregir completamente la mala postura de las escapulas.

1. TRABAJO DE E.F
EVALUACION INICIAL PRE-NIKE:
1.RESULTADOS
2.CARENCIAS
3.NECESIDADES
4.OBJETIVOS

2. • 1.RESULTADOS.
Flexitest:
Movimiento resultados movimiento resultados
1 I= 2 , D=2 11 I=3,D=3
2 I=2,D=2 12 I=2,D=3
3 I=3,D=3 13 I=3,D=2
4 I=2,D=3 14 I=2,D=2
5 I=2,D=2 15 I=3,D=3
6 I=2,D=2 16 I=3,D=3
7 I=3,D=3 17 I=2,D=2
8 I=2,D=2 18 I=2,D=2
9 I=3,D=3 19 I=2,D=2
10 I=2,D=2 20 I=2,D=2

3. • Test de core:
MOVIMIENTOS. RESULTADOS.
Línea posterior I=1 min. , D=1min.
Línea anterior I=1 min. , D=1min.
Línea lateral I=1min. , D=1min.
Línea flexionada I=1min. , D=1min.
Línea media I=1min. , D=1min.

4. • Condición física:
Habilidad física. Resultados.
Fuerza 100
Resistencia 140
Flexibilidad I= +9 , D=+7
Velocidad 3,16
Equilibrio I=2 , D=0
Agilidad 10´80

5. • Test de observación postural:
En ocasiones padezco una mala postura
llamada hípercífosís.

6. • 2.CARENCIAS:
Podría mejorar la resistencia y la postura.

7. • 3.NECESIDADES:
Para mejorar la resistencia podría salir a correr
o correr en la cinta estática del gimnasio,para
mejorar la postura podria hacer ejercicios para
reforzar el musculo posterior situado en las
escapulas.

8. • 4.OBJETIVOS:
En un futuro quiero conseguir colocar las
escapulas totalmente en su posición natural.